+420 606 500 920

Aktuální jídelníček

OD 16.10.2017 DO 22.10.2017

Chutnalo Vám některé z našich jídel? Přihlaste se a sdělte nám to stisknutím tlačítka "Chutnalo mi". Děkujeme.

Celkem: 7523 KJ pro muže
Celkem: 5982 KJ pro ženu

Snídaně

Celozrnný toast ve vajíčku s čerstvou zeleninou

1815 KJ pro muže
1548 KJ pro ženu
Pro ženu: Sacharidy: 24 g | Tuky: 15 g | Bílkoviny: 22 g
pro muže: Sacharidy: 29 g | Tuky: 17 g | Bílkoviny: 26 g
Alergeny: 1, 3, 7, 10

Dopolední svačina

Mátový krém s pomerančem

1121 KJ pro muže
832 KJ pro ženu
pro ženu: Sacharidy: 13 g | Tuky: 8 g | Bílkoviny: 12 g
pro muže: Sacharidy: 18 g | Tuky: 11 g | Bílkoviny: 16 g
Alergeny: 7

Oběd

Krůtí koktejl se zelenými fazolkami na koriandru, pečené bramborové měsíčky

2071 KJ pro muže
1762 KJ pro ženu
pro ženu: Sacharidy: 28 g | Tuky: 17 g | Bílkoviny: 25 g
pro muže: Sacharidy: 33 g | Tuky: 19 g | Bílkoviny: 29 g
Alergeny: 1, 6, 7, 10

Odpolední svačina

Pistáciový jogurtshake s podmáslím a chia

994 KJ pro muže
699 KJ pro ženu
pro ženu: Sacharidy: 11 g | Tuky: 7 g | Bílkoviny: 10 g
pro muže: Sacharidy: 16 g | Tuky: 9 g | Bílkoviny: 14 g
Alergeny: 7

Večeře

Zeleninový salátek z čerstvých lístků a římského salátu s kousky tofu, přelitý francouzským dresinkem

1522 KJ pro muže
1141 KJ pro ženu
pro ženu: Sacharidy: 18 g | Tuky: 11 g | Bílkoviny: 16 g
pro muže: Sacharidy: 24 g | Tuky: 14 g | Bílkoviny: 21 g
Alergeny: 6, 7, 10
Celkem: 7576 KJ pro muže
Celkem: 6087 KJ pro ženu

Snídaně

Celozrnné pečivo s drožďovou pomazánkou

2017 KJ pro muže
1647 KJ pro ženu
Pro ženu: Sacharidy: 26 g | Tuky: 15 g | Bílkoviny: 23 g
pro muže: Sacharidy: 32 g | Tuky: 19 g | Bílkoviny: 28 g
Alergeny: 1, 3, 7

Dopolední svačina

Ananasový desert s medem a lněným olejem

1197 KJ pro muže
854 KJ pro ženu
pro ženu: Sacharidy: 13 g | Tuky: 8 g | Bílkoviny: 12 g
pro muže: Sacharidy: 19 g | Tuky: 11 g | Bílkoviny: 17 g
Alergeny: 7

Oběd

Jáhlové pečené drůbeží kuličky s nakládanou zeleninou

2041 KJ pro muže
1737 KJ pro ženu
pro ženu: Sacharidy: 27 g | Tuky: 16 g | Bílkoviny: 25 g
pro muže: Sacharidy: 32 g | Tuky: 19 g | Bílkoviny: 29 g
Alergeny: 1, 7

Odpolední svačina

Salátek s dobromyslí, čočkou a krůtí šunkou

924 KJ pro muže
745 KJ pro ženu
pro ženu: Sacharidy: 12 g | Tuky: 7 g | Bílkoviny: 11 g
pro muže: Sacharidy: 15 g | Tuky: 9 g | Bílkoviny: 13 g
Alergeny: 7

Večeře

Quinoa s humusem na sezamu a zeleninové rösti

1397 KJ pro muže
1104 KJ pro ženu
pro ženu: Sacharidy: 17 g | Tuky: 10 g | Bílkoviny: 16 g
pro muže: Sacharidy: 22 g | Tuky: 13 g | Bílkoviny: 20 g
Alergeny: 1, 3, 9, 11
Celkem: 7560 KJ pro muže
Celkem: 6166 KJ pro ženu

Snídaně

Zapékané celozrnné bagetky s pestem a avokádovým dipem

1847 KJ pro muže
1564 KJ pro ženu
Pro ženu: Sacharidy: 25 g | Tuky: 15 g | Bílkoviny: 22 g
pro muže: Sacharidy: 29 g | Tuky: 17 g | Bílkoviny: 26 g
Alergeny: 1, 7, 11

Dopolední svačina

Sýrová pomazánka s restovanou kořenovou zeleninou, slunečnicový plátek

1174 KJ pro muže
831 KJ pro ženu
pro ženu: Sacharidy: 13 g | Tuky: 8 g | Bílkoviny: 12 g
pro muže: Sacharidy: 19 g | Tuky: 11 g | Bílkoviny: 17 g
Alergeny: 1, 7, 9, 10

Oběd

Rýžové těstoviny s ořechy a jablkovou omáčkou

1990 KJ pro muže
1672 KJ pro ženu
pro ženu: Sacharidy: 26 g | Tuky: 16 g | Bílkoviny: 24 g
pro muže: Sacharidy: 31 g | Tuky: 19 g | Bílkoviny: 28 g
Alergeny: 7, 8

Odpolední svačina

Olivový krém s mandlemi, psíliový chléb

1139 KJ pro muže
921 KJ pro ženu
pro ženu: Sacharidy: 15 g | Tuky: 9 g | Bílkoviny: 13 g
pro muže: Sacharidy: 18 g | Tuky: 11 g | Bílkoviny: 16 g
Alergeny: 7, 8

Večeře

Zapečený šmakoun, zeleninová obloha

1410 KJ pro muže
1178 KJ pro ženu
pro ženu: Sacharidy: 19 g | Tuky: 11 g | Bílkoviny: 17 g
pro muže: Sacharidy: 22 g | Tuky: 13 g | Bílkoviny: 20 g
Alergeny: 3
Celkem: 7577 KJ pro muže
Celkem: 6120 KJ pro ženu

Snídaně

Pudinkový dezert s perníkovým sypáním a čerstvým ovocem

2041 KJ pro muže
1648 KJ pro ženu
Pro ženu: Sacharidy: 26 g | Tuky: 16 g | Bílkoviny: 23 g
pro muže: Sacharidy: 32 g | Tuky: 19 g | Bílkoviny: 29 g
Alergeny: 1, 7

Dopolední svačina

Karotkový krém se šalotkou, knackenbroat

1049 KJ pro muže
765 KJ pro ženu
pro ženu: Sacharidy: 12 g | Tuky: 7 g | Bílkoviny: 11 g
pro muže: Sacharidy: 17 g | Tuky: 10 g | Bílkoviny: 15 g
Alergeny: 1, 7

Oběd

Kuřecí plátek s pikantní marinádou a pažitkovou pohankovou kaší

2038 KJ pro muže
1827 KJ pro ženu
pro ženu: Sacharidy: 29 g | Tuky: 17 g | Bílkoviny: 26 g
pro muže: Sacharidy: 32 g | Tuky: 19 g | Bílkoviny: 29 g
Alergeny: 10

Odpolední svačina

Tvarohové kmínové pyré s nivou, rýžový chléb

1055 KJ pro muže
748 KJ pro ženu
pro ženu: Sacharidy: 12 g | Tuky: 7 g | Bílkoviny: 11 g
pro muže: Sacharidy: 17 g | Tuky: 10 g | Bílkoviny: 15 g
Alergeny: 7

Večeře

Rukolový salát s jogurtovou zálivkou, tempehem a balkánem

1394 KJ pro muže
1132 KJ pro ženu
pro ženu: Sacharidy: 18 g | Tuky: 11 g | Bílkoviny: 16 g
pro muže: Sacharidy: 22 g | Tuky: 13 g | Bílkoviny: 20 g
Alergeny: 1, 6, 7
Celkem: 7464 KJ pro muže
Celkem: 5969 KJ pro ženu

Snídaně

Bramborový krém s olivovým olejem a čerstvou bazalkou,lněný plátek

1655 KJ pro muže
1411 KJ pro ženu
Pro ženu: Sacharidy: 22 g | Tuky: 13 g | Bílkoviny: 20 g
pro muže: Sacharidy: 26 g | Tuky: 16 g | Bílkoviny: 23 g
Alergeny: 1, 7

Dopolední svačina

Celorznný dýňový koláček z kokosového mléka sypaný kešu oříšky

1220 KJ pro muže
962 KJ pro ženu
pro ženu: Sacharidy: 15 g | Tuky: 9 g | Bílkoviny: 14 g
pro muže: Sacharidy: 19 g | Tuky: 11 g | Bílkoviny: 17 g
Alergeny: 1, 3, 7

Oběd

Zeleninové risotto se sýrem

2196 KJ pro muže
1832 KJ pro ženu
pro ženu: Sacharidy: 29 g | Tuky: 17 g | Bílkoviny: 26 g
pro muže: Sacharidy: 35 g | Tuky: 21 g | Bílkoviny: 31 g
Alergeny: 7

Odpolední svačina

Polévka z lilku s celozrnnými krutónky

1119 KJ pro muže
768 KJ pro ženu
pro ženu: Sacharidy: 12 g | Tuky: 7 g | Bílkoviny: 11 g
pro muže: Sacharidy: 18 g | Tuky: 11 g | Bílkoviny: 16 g
Alergeny: 1

Večeře

Kuřecí steak s pečenou zeleninou

1274 KJ pro muže
996 KJ pro ženu
pro ženu: Sacharidy: 16 g | Tuky: 9 g | Bílkoviny: 14 g
pro muže: Sacharidy: 20 g | Tuky: 12 g | Bílkoviny: 18 g
Alergeny: 10

Na tento den nebyl vytvořen jídelníček.

Na tento den nebyl vytvořen jídelníček.