+420 731 411 945
Celkem: 5999 KJ

Snídaně

Šunkový zelný krém, vícezrnný chléb

1423 KJ
Sacharidy: 45 g | Tuky: 7 g | Bílkoviny: 18 g | Vláknina: 12 g | Cholesterol: 21 mg | Alergeny: 1.7

Svačina 1

Čerstvé ovoce s jogurtovo- čokoládovým krémem a mandlemi

738 KJ
Sacharidy: 30 g | Tuky: 4 g | Bílkoviny: 4 g | Vláknina: 2 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 7.8

Oběd

Bulgurové rizoto se sýrem a grilovanou zeleninou

1565 KJ
Sacharidy: 41 g | Tuky: 7 g | Bílkoviny: 36 g | Vláknina: 11 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 7

Svačina 2

Smoothie z červené řepy

848 KJ
Sacharidy: 24 g | Tuky: 9 g | Bílkoviny: 5 g | Vláknina: 3 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny:

Večeře

Krůtí steak s dipem z manga a celerovým pyré

1425 KJ
Sacharidy: 32 g | Tuky: 11 g | Bílkoviny: 27 g | Vláknina: 3 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 7.9
Celkem: 5999 KJ

Snídaně

Masová pomazánka z pečeného vepřového masa, celozrnné pečivo

1515 KJ
Sacharidy: 53 g | Tuky: 7 g | Bílkoviny: 28 g | Vláknina: 2 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 1.7

Svačina 1

Tvaroháček s jablky a medem

741 KJ
Sacharidy: 20 g | Tuky: 6 g | Bílkoviny: 10 g | Vláknina: 4 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 7

Oběd

Tofu s pikantní omáčkou a rýží dvou barev

1453 KJ
Sacharidy: 45 g | Tuky: 12 g | Bílkoviny: 16 g | Vláknina: 1 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 1.6

Svačina 2

Kulajda s kapustičkami

922 KJ
Sacharidy: 27 g | Tuky: 10 g | Bílkoviny: 5 g | Vláknina: 1 g | Cholesterol: 82 mg | Alergeny: 3.7

Večeře

Kuřecí karbenátky se zeleninovým salátkem s rýžovým olejem

1368 KJ
Sacharidy: 34 g | Tuky: 7 g | Bílkoviny: 33 g | Vláknina: 5 g | Cholesterol: 53 mg | Alergeny: 3
Celkem: 6001 KJ

Snídaně

Žampionová pomazánka s šalotkou, vícezrnné pečivo

1280 KJ
Sacharidy: 52 g | Tuky: 8 g | Bílkoviny: 11 g | Vláknina: 2 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 1.7

Svačina 1

Ovocný špaldový tvarohový koláček s drobenkou

1398 KJ
Sacharidy: 61 g | Tuky: 6 g | Bílkoviny: 8 g | Vláknina: 4 g | Cholesterol: 22 mg | Alergeny: 1.7

Oběd

Rybí filé se smetanovým přelivem a bramborovými dolary

1717 KJ
Sacharidy: 42 g | Tuky: 12 g | Bílkoviny: 29 g | Vláknina: 0 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 4.7

Svačina 2

Zapečená nivová brokolice s čerstvou zeleninou

637 KJ
Sacharidy: 8 g | Tuky: 9 g | Bílkoviny: 11 g | Vláknina: 2 g | Cholesterol: 43 mg | Alergeny: 3.7

Večeře

Salátek ceasar s hořčičným dresinkem

969 KJ
Sacharidy: 16 g | Tuky: 6 g | Bílkoviny: 26 g | Vláknina: 1 g | Cholesterol: 16 mg | Alergeny:
Celkem: 5999 KJ

Snídaně

Míchaná vejce s pažitkou a šunkovými nudličkami, tmavý chléb

1418 KJ
Sacharidy: 44 g | Tuky: 13 g | Bílkoviny: 16 g | Vláknina: 1 g | Cholesterol: 232 mg | Alergeny: 1.3

Svačina 1

Ovocná směs se šlehaným tvarohem a praženými semínky

970 KJ
Sacharidy: 35 g | Tuky: 6 g | Bílkoviny: 9 g | Vláknina: 2 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 7.11

Oběd

Kuřecí perkelt, kus-kus s česnekem a bazalkou

1344 KJ
Sacharidy: 43 g | Tuky: 4 g | Bílkoviny: 26 g | Vláknina: 4 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 7

Svačina 2

Sýr cottage s rajčátky, kukuřičný chlebíček

578 KJ
Sacharidy: 15 g | Tuky: 5 g | Bílkoviny: 8 g | Vláknina: 1 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 1.7

Večeře

Vepřová kotletka se špenátovými penne

1689 KJ
Sacharidy: 46 g | Tuky: 13 g | Bílkoviny: 31 g | Vláknina: 2 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 1.7
Celkem: 6000 KJ

Snídaně

Ovesné vločky s jogurtem a čerstvým ovocem

993 KJ
Sacharidy: 35 g | Tuky: 6 g | Bílkoviny: 9 g | Vláknina: 4 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 7

Svačina 1

Proteinové grepové smoothie

951 KJ
Sacharidy: 20 g | Tuky: 2 g | Bílkoviny: 30 g | Vláknina: 2 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny:

Oběd

Hlívový gulášek s celozrnným knedlíkem

1498 KJ
Sacharidy: 65 g | Tuky: 5 g | Bílkoviny: 11 g | Vláknina: 2 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 1

Svačina 2

Restovaný květák se sojovými boby a balkánským sýrem

923 KJ
Sacharidy: 13 g | Tuky: 13 g | Bílkoviny: 12 g | Vláknina: 2 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 6.7

Večeře

Kuřecí paella s bílým vínem

1635 KJ
Sacharidy: 45 g | Tuky: 12 g | Bílkoviny: 22 g | Vláknina: 2 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny:

Seznam alergenů

1. obiloviny obsahující lepek, 2. Korýši a výrobky z nich, 3. Vejce a výrobky z nich, 4. Ryby a výrobky z nich, 5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich, 6. Sójové boby a výrobky z nich, 7. Mléko a výrobky z něj, 8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich, 9. Celer a výrobky z něj, 10. hořčice a výrobky z ní, 11. Sezamová semena a výrobky z nich, 12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg, 13. Vlčí bob a výrobky z něj, 14. Měkkýši a výrobky z nich