Nutriční poradce
Abychom Vám mohli poskytovat skutečně individuální stravu, spolupracujeme s výživovými poradci. I vy máte možnost se s nimi zkontaktovat a zjistit, co by pro Vás bylo z hlediska výživy nejefektivnější.
hlavní nutriční poradce
Mgr. Petra Fuxová
+420 603 900 315
Email: poradna@ffmenu.cz
www.vyzivapetra.cz
nutriční poradci
Kateřina Jirmanová, DIS.
+420 604 355388
Email: katerina.jirmanova@seznam.cz
RNDr. Mária Adamčíková
Formanova 582/4
773 689 080
Email: studiovitalita@gmail.com
www.studio-vitalita.cz
PŘEKÁŽKY V HUBNUTÍ
- Konzumace nevhodných potravin
- Nadměrný příjem potravy
- Nedostatek cvičení
- Nedostatek enzymů
- Nerovnováha hladiny inzulínu
- Nerovnováha v minerálech a vitamínech
- Ochablá funkce zažívacího systému
- Ochablá játra
- Paraziti a červy způsobují neodolatelnou žravost
- NadměrnProblémy se štítnou žlázou
- Přebytek kvasinek v těle
- Slabé ledviny
- Špatná funkce ledvin
- Špatná látková výměna
- Špatné stravovací návyky
- Nedostatečné kousání
- Nepravidelná doba jídla
- Zadržování vody
- Znečistěný tračník, střevní potíže
RADY PRO UDRŽENÍ VÁHY
- Jezte zdravou vyváženou stravu bohatou na živiny.
- Jezte málo a často , aby jste si udrželi hladinu krevního cukru stabilní, utišili touhu po jídle a vydali se správnou cestou.
- Buďte aktivnější. Cvičení je základním dlouhodobým nástrojem pro kontrolu váhy a přísadou ke zdravému, šťastnému životu.
- Omezte sůl a pijte hodně vody (6-8 sklenic denně).
- Nejvíce jezte při snídani a při obědě, potože je daleko pravděpodobnější, že budete aktivnější přes den, než po večeři, yže tedy můžete přijaté kalorie spálit.
- Skořice, zázvor, ženšen mají funkci regulovat tempo, kterým se potrava v těle rozkládá.