Nutriční poradce

 

Hlavní Nutriční poradce

Mgr. Petra Fuxová
+420 603 900 315
Email: poradna@ffmenu.cz
www.vyzivapetra.cz

MEŘENÍ BAZÁLNÍHO METABOLIsMU - Znojmo

Mgr. Petra Fuxová
+420 603 900 315
Email: poradna@ffmenu.cz
www.vyzivapetra.cz

Měření bazálního metabolismu - brno

BIG ONE FITNESS                                          

BIG ONE FITNESS

Viola Šťastná

Benešova 14/16,Brno

+420 737 302 993

vs@big1fitness.cz

www.big1fitness.cz

 

měření bazálního metabolismu - třebíč


NB studio
Křížkovského 659/23

674 01 Třebíč

+420 775 251 858
info@nbstudio.cz
recepce@nbstudio.cz
www.nbstudio.cz

PŘEKÁŽKY V HUBNUTÍ


  • Konzumace nevhodných potravin
  • Nadměrný příjem potravy
  • Nedostatek cvičení
  • Nedostatek enzymů
  • Nerovnováha hladiny inzulínu
  • Nerovnováha v minerálech a vitamínech
  • Ochablá funkce zažívacího systému
  • Ochablá játra
  • Paraziti a červy způsobují neodolatelnou žravost
  • NadměrnProblémy se štítnou žlázou
  • Přebytek kvasinek v těle
  • Slabé ledviny
  • Špatná funkce ledvin
  • Špatná látková výměna
  • Špatné stravovací návyky
  • Nedostatečné kousání
  • Nepravidelná doba jídla
  • Zadržování vody
  • Znečistěný tračník, střevní potíže

RADY PRO UDRŽENÍ VÁHY

  • Jezte zdravou vyváženou stravu bohatou na živiny.
  • Jezte málo a často , aby jste si udrželi hladinu krevního cukru stabilní, utišili touhu po jídle a vydali se správnou cestou.
  • Buďte aktivnější. Cvičení je základním dlouhodobým nástrojem pro kontrolu váhy a přísadou ke zdravému, šťastnému životu.
  • Omezte sůl a pijte hodně vody (6-8 sklenic denně).
  • Nejvíce jezte při snídani a při obědě, potože je daleko pravděpodobnější, že budete aktivnější přes den, než po večeři, yže tedy můžete přijaté kalorie spálit.
  • Skořice, zázvor, ženšen mají funkci regulovat tempo, kterým se potrava v těle rozkládá.