BMR - bazální metabolický výdej (z anglického Basal Metabolic Rate). BMR je množství energie, kterou vaše tělo spotřebuje v plně klidovém stavu v teplotně neutrálním prostředí a na lačno (zažívací soustava nepracuje u lidí až po 12 hodinách půstu).
BMR je závislé na dalších faktorech jako je svalová hmota, tělesný růst, teplota, dědičnost, těhotenství a jiné.
TDEE - celkový denní energetický výdej (z aglického Total Daily Energy Expenditure). TDEE udává celkový počet kalorií, které za den vydáte se započítáním vašich fyzických aktivit.