Jídelníček

27. března – 2. dubna 2023

Pondělí – 27. března 2023

Ovesná vanilková kaše s malinami a kokosem
Snídaně
Ovesná vanilková kaše s malinami a kokosem
1 821 kJ
Alergeny: 1
Tuky
16,80 g
Sacharidy
53,18 g
Bílkoviny
15,45 g
Cholesterol
2,98 mg
Vláknina
12,67 g
Polévka z červené řepy se zázvorem, kysanou smetanou a rukolou
Svačina
Polévka z červené řepy se zázvorem, kysanou smetanou a rukolou
780 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
6,87 g
Sacharidy
22,87 g
Bílkoviny
6,92 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,46 g
Korejské hovězí s paprikami a jasmínovou rýží
Oběd
Korejské hovězí s paprikami a jasmínovou rýží
2 603 kJ
Alergeny: 1, 5, 6
Tuky
16,18 g
Sacharidy
57,55 g
Bílkoviny
58,64 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,36 g
Pečený banán pod tvarohovou pěnou
Svačina
Pečený banán pod tvarohovou pěnou
1 118 kJ
Alergeny: 7
Tuky
4,66 g
Sacharidy
24,91 g
Bílkoviny
34,74 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,67 g
Filírované kuřecí maso na salátku s dresinkem a toasty
Večeře
Filírované kuřecí maso na salátku s dresinkem a toasty
2 123 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
22,23 g
Sacharidy
34,37 g
Bílkoviny
38,99 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Protein
Navíc
Protein
554 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
2,41 g
Sacharidy
2,32 g
Bílkoviny
25,27 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
69,15 g
Sacharidy
195,20 g
Bílkoviny
180,01 g
Cholesterol
2,98 mg
Vláknina
22,16 g

Úterý – 28. března 2023

Žampionovo-cizrnový krém se sezamovou bagetkou
Snídaně
Žampionovo-cizrnový krém se sezamovou bagetkou
1 766 kJ
Alergeny: 7
Tuky
16,44 g
Sacharidy
56,50 g
Bílkoviny
16,02 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,09 g
Kakaový tvaroháček s čerstvým ovocem
Svačina
Kakaový tvaroháček s čerstvým ovocem
1 247 kJ
Alergeny: 1, 3, 5
Tuky
7,21 g
Sacharidy
38,81 g
Bílkoviny
17,69 g
Cholesterol
0,68 mg
Vláknina
5,71 g
Gratinované bramborové dolárky s vepřovým karé a zeleninou
Oběd
Gratinované bramborové dolárky s vepřovým karé a zeleninou
3 016 kJ
Alergeny:
Tuky
29,93 g
Sacharidy
62,14 g
Bílkoviny
48,30 g
Cholesterol
67,65 mg
Vláknina
29,85 g
Smoothie z góji, jablka a mrkve
Svačina
Smoothie z góji, jablka a mrkve
785 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
2,39 g
Sacharidy
7,67 g
Bílkoviny
32,21 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,07 g
Indické kari s rýží
Večeře
Indické kari s rýží
1 520 kJ
Alergeny: 1, 4, 7
Tuky
11,85 g
Sacharidy
24,96 g
Bílkoviny
36,13 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,33 g
Protein
Navíc
Protein
665 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,90 g
Sacharidy
2,78 g
Bílkoviny
30,30 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
70,72 g
Sacharidy
192,86 g
Bílkoviny
180,65 g
Cholesterol
68,33 mg
Vláknina
42,05 g

Středa – 29. března 2023

Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
Snídaně
Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
1 943 kJ
Alergeny: 5
Tuky
24,02 g
Sacharidy
39,00 g
Bílkoviny
21,55 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,21 g
Lučinový krém s klíčky mungo, celozrnný chléb s čirokem a sezamovým semínkem
Svačina
Lučinový krém s klíčky mungo, celozrnný chléb s čirokem a sezamovým semínkem
1 674 kJ
Alergeny: 1
Tuky
15,47 g
Sacharidy
45,48 g
Bílkoviny
18,82 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,10 g
Bezlepkové kukuřičné těstoviny s kuřecím masem a rajčatovým ragú
Oběd
Bezlepkové kukuřičné těstoviny s kuřecím masem a rajčatovým ragú
2 729 kJ
Alergeny: 1
Tuky
15,19 g
Sacharidy
78,61 g
Bílkoviny
49,40 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,79 g
Tzatziky se sýrem Cottage
Svačina
Tzatziky se sýrem Cottage
702 kJ
Alergeny:
Tuky
8,75 g
Sacharidy
7,62 g
Bílkoviny
14,64 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,35 g
Zeleninové bramboráčky s krůtím masem, česnekem a špenátem
Večeře
Zeleninové bramboráčky s krůtím masem, česnekem a špenátem
1 276 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
8,46 g
Sacharidy
12,05 g
Bílkoviny
44,41 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,39 g
Protein
Navíc
Protein
676 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,93 g
Sacharidy
2,83 g
Bílkoviny
30,80 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
74,82 g
Sacharidy
185,59 g
Bílkoviny
179,62 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
23,84 g

Čtvrtek – 30. března 2023

Rýžový chlebíček s kuřecí šunkou a čerstvou zeleninou
Snídaně
Rýžový chlebíček s kuřecí šunkou a čerstvou zeleninou
664 kJ
Alergeny: 1
Tuky
1,68 g
Sacharidy
31,35 g
Bílkoviny
2,83 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,71 g
Chia pudink s čerstvým ovocem
Svačina
Chia pudink s čerstvým ovocem
1 201 kJ
Alergeny:
Tuky
5,51 g
Sacharidy
21,47 g
Bílkoviny
37,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,13 g
Špenátové lasagne s ricottou
Oběd
Špenátové lasagne s ricottou
2 328 kJ
Alergeny: 1, 5, 7, 8
Tuky
21,67 g
Sacharidy
40,85 g
Bílkoviny
46,42 g
Cholesterol
71,88 mg
Vláknina
0,87 g
Jablečný crumble s křupavou krustou
Svačina
Jablečný crumble s křupavou krustou
1 705 kJ
Alergeny: 1
Tuky
22,63 g
Sacharidy
39,62 g
Bílkoviny
10,61 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,42 g
Vepřová panenka s grilovanou zeleninou a bulgurem, sypaná slunečnicovým semínkem
Večeře
Vepřová panenka s grilovanou zeleninou a bulgurem, sypaná slunečnicovým semínkem
2 443 kJ
Alergeny: 1, 5, 10
Tuky
17,25 g
Sacharidy
58,69 g
Bílkoviny
47,97 g
Cholesterol
303,59 mg
Vláknina
10,86 g
Protein
Navíc
Protein
658 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,86 g
Sacharidy
2,75 g
Bílkoviny
30,01 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
71,60 g
Sacharidy
194,73 g
Bílkoviny
174,84 g
Cholesterol
375,47 mg
Vláknina
18,99 g

Pátek – 31. března 2023

Pudinkový́ dezert s piškoty, ovocem a slunečnicovým semínkem
Snídaně
Pudinkový́ dezert s piškoty, ovocem a slunečnicovým semínkem
2 046 kJ
Alergeny: 1
Tuky
28,19 g
Sacharidy
40,56 g
Bílkoviny
18,74 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,81 g
Dýňový polévkový krém
Svačina
Dýňový polévkový krém
1 250 kJ
Alergeny: 5, 7, 8
Tuky
17,05 g
Sacharidy
24,11 g
Bílkoviny
11,47 g
Cholesterol
7,91 mg
Vláknina
0 g
Hovězí po italsku s celozrnnými noky
Oběd
Hovězí po italsku s celozrnnými noky
2 223 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
15,37 g
Sacharidy
51,57 g
Bílkoviny
48,99 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,88 g
Ovocné proteinové smoothie s kokosovým mlékem
Svačina
Ovocné proteinové smoothie s kokosovým mlékem
943 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,97 g
Sacharidy
18,22 g
Bílkoviny
28,79 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,59 g
Tilápie s lehkým salátkem
Večeře
Tilápie s lehkým salátkem
1 877 kJ
Alergeny: 4
Tuky
6,89 g
Sacharidy
55,49 g
Bílkoviny
39,95 g
Cholesterol
95,15 mg
Vláknina
2,79 g
Protein
Navíc
Protein
660 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,87 g
Sacharidy
2,76 g
Bílkoviny
30,10 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
73,34 g
Sacharidy
192,71 g
Bílkoviny
178,04 g
Cholesterol
103,06 mg
Vláknina
13,07 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich