Jídelníček

27. března – 2. dubna 2023

Pondělí – 27. března 2023

Ovesná vanilková kaše s malinami a kokosem
Snídaně
Ovesná vanilková kaše s malinami a kokosem
2 023 kJ
Alergeny: 1
Tuky
18,67 g
Sacharidy
59,08 g
Bílkoviny
17,19 g
Cholesterol
3,31 mg
Vláknina
14,07 g
Polévka z červené řepy se zázvorem, kysanou smetanou a rukolou
Svačina
Polévka z červené řepy se zázvorem, kysanou smetanou a rukolou
867 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
7,63 g
Sacharidy
25,41 g
Bílkoviny
7,69 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,17 g
Korejské hovězí s paprikami a jasmínovou rýží
Oběd
Korejské hovězí s paprikami a jasmínovou rýží
2 892 kJ
Alergeny: 1, 5, 6
Tuky
17,97 g
Sacharidy
63,95 g
Bílkoviny
65,17 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,51 g
Pečený banán pod tvarohovou pěnou
Svačina
Pečený banán pod tvarohovou pěnou
1 243 kJ
Alergeny: 7
Tuky
5,16 g
Sacharidy
27,68 g
Bílkoviny
38,60 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,85 g
Filírované kuřecí maso na salátku s dresinkem a toasty
Večeře
Filírované kuřecí maso na salátku s dresinkem a toasty
2 359 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
24,69 g
Sacharidy
38,19 g
Bílkoviny
43,32 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Protein
Navíc
Protein
616 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
2,68 g
Sacharidy
2,58 g
Bílkoviny
28,08 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
76,80 g
Sacharidy
216,89 g
Bílkoviny
200,05 g
Cholesterol
3,31 mg
Vláknina
24,60 g

Úterý – 28. března 2023

Žampionovo-cizrnový krém se sezamovou bagetkou
Snídaně
Žampionovo-cizrnový krém se sezamovou bagetkou
1 963 kJ
Alergeny: 7
Tuky
18,26 g
Sacharidy
62,78 g
Bílkoviny
17,79 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,32 g
Kakaový tvaroháček s čerstvým ovocem
Svačina
Kakaový tvaroháček s čerstvým ovocem
1 386 kJ
Alergeny: 1, 3, 5
Tuky
8,00 g
Sacharidy
43,12 g
Bílkoviny
19,66 g
Cholesterol
0,75 mg
Vláknina
6,34 g
Gratinované bramborové dolárky s vepřovým karé a zeleninou
Oběd
Gratinované bramborové dolárky s vepřovým karé a zeleninou
3 351 kJ
Alergeny:
Tuky
33,24 g
Sacharidy
69,05 g
Bílkoviny
53,67 g
Cholesterol
75,17 mg
Vláknina
33,17 g
Smoothie z góji, jablka a mrkve
Svačina
Smoothie z góji, jablka a mrkve
872 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
2,66 g
Sacharidy
8,51 g
Bílkoviny
35,78 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,29 g
Indické kari s rýží
Večeře
Indické kari s rýží
1 689 kJ
Alergeny: 1, 4, 7
Tuky
13,19 g
Sacharidy
27,75 g
Bílkoviny
40,15 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,59 g
Protein
Navíc
Protein
739 kJ
Alergeny: 7
Tuky
3,22 g
Sacharidy
3,09 g
Bílkoviny
33,67 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
78,57 g
Sacharidy
214,30 g
Bílkoviny
200,72 g
Cholesterol
75,92 mg
Vláknina
46,71 g

Středa – 29. března 2023

Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
Snídaně
Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
2 159 kJ
Alergeny: 5
Tuky
26,68 g
Sacharidy
43,33 g
Bílkoviny
23,95 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
9,12 g
Lučinový krém s klíčky mungo, celozrnný chléb s čirokem a sezamovým semínkem
Svačina
Lučinový krém s klíčky mungo, celozrnný chléb s čirokem a sezamovým semínkem
1 860 kJ
Alergeny: 1
Tuky
17,19 g
Sacharidy
50,54 g
Bílkoviny
20,92 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,67 g
Bezlepkové kukuřičné těstoviny s kuřecím masem a rajčatovým ragú
Oběd
Bezlepkové kukuřičné těstoviny s kuřecím masem a rajčatovým ragú
3 032 kJ
Alergeny: 1
Tuky
16,86 g
Sacharidy
87,35 g
Bílkoviny
54,90 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,56 g
Tzatziky se sýrem Cottage
Svačina
Tzatziky se sýrem Cottage
780 kJ
Alergeny:
Tuky
9,72 g
Sacharidy
8,46 g
Bílkoviny
16,27 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,39 g
Zeleninové bramboráčky s krůtím masem, česnekem a špenátem
Večeře
Zeleninové bramboráčky s krůtím masem, česnekem a špenátem
1 418 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
9,40 g
Sacharidy
13,37 g
Bílkoviny
49,34 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,77 g
Protein
Navíc
Protein
751 kJ
Alergeny: 7
Tuky
3,26 g
Sacharidy
3,14 g
Bílkoviny
34,22 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
83,11 g
Sacharidy
206,19 g
Bílkoviny
199,60 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
26,51 g

Čtvrtek – 30. března 2023

Rýžový chlebíček s kuřecí šunkou a čerstvou zeleninou
Snídaně
Rýžový chlebíček s kuřecí šunkou a čerstvou zeleninou
738 kJ
Alergeny: 1
Tuky
1,85 g
Sacharidy
34,81 g
Bílkoviny
3,16 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,23 g
Chia pudink s čerstvým ovocem
Svačina
Chia pudink s čerstvým ovocem
1 334 kJ
Alergeny:
Tuky
6,14 g
Sacharidy
23,86 g
Bílkoviny
41,11 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,25 g
Špenátové lasagne s ricottou
Oběd
Špenátové lasagne s ricottou
2 587 kJ
Alergeny: 1, 5, 7, 8
Tuky
24,07 g
Sacharidy
45,39 g
Bílkoviny
51,58 g
Cholesterol
79,86 mg
Vláknina
0,96 g
Jablečný crumble s křupavou krustou
Svačina
Jablečný crumble s křupavou krustou
1 895 kJ
Alergeny: 1
Tuky
25,15 g
Sacharidy
44,03 g
Bílkoviny
11,79 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,57 g
Vepřová panenka s grilovanou zeleninou a bulgurem, sypaná slunečnicovým semínkem
Večeře
Vepřová panenka s grilovanou zeleninou a bulgurem, sypaná slunečnicovým semínkem
2 714 kJ
Alergeny: 1, 5, 10
Tuky
19,19 g
Sacharidy
65,20 g
Bílkoviny
53,29 g
Cholesterol
337,32 mg
Vláknina
12,06 g
Protein
Navíc
Protein
732 kJ
Alergeny: 7
Tuky
3,18 g
Sacharidy
3,06 g
Bílkoviny
33,34 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
79,58 g
Sacharidy
216,35 g
Bílkoviny
194,27 g
Cholesterol
417,18 mg
Vláknina
21,07 g

Pátek – 31. března 2023

Pudinkový́ dezert s piškoty, ovocem a slunečnicovým semínkem
Snídaně
Pudinkový́ dezert s piškoty, ovocem a slunečnicovým semínkem
2 273 kJ
Alergeny: 1
Tuky
31,33 g
Sacharidy
45,06 g
Bílkoviny
20,79 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,56 g
Dýňový polévkový krém
Svačina
Dýňový polévkový krém
1 389 kJ
Alergeny: 5, 7, 8
Tuky
18,94 g
Sacharidy
26,80 g
Bílkoviny
12,74 g
Cholesterol
8,78 mg
Vláknina
0 g
Hovězí po italsku s celozrnnými noky
Oběd
Hovězí po italsku s celozrnnými noky
2 470 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
17,07 g
Sacharidy
57,30 g
Bílkoviny
54,43 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,09 g
Ovocné proteinové smoothie s kokosovým mlékem
Svačina
Ovocné proteinové smoothie s kokosovým mlékem
1 048 kJ
Alergeny: 7
Tuky
3,30 g
Sacharidy
20,23 g
Bílkoviny
31,99 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,77 g
Tilápie s lehkým salátkem
Večeře
Tilápie s lehkým salátkem
2 086 kJ
Alergeny: 4
Tuky
7,66 g
Sacharidy
61,65 g
Bílkoviny
44,39 g
Cholesterol
105,72 mg
Vláknina
3,10 g
Protein
Navíc
Protein
734 kJ
Alergeny: 7
Tuky
3,19 g
Sacharidy
3,07 g
Bílkoviny
33,44 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
81,49 g
Sacharidy
214,11 g
Bílkoviny
197,78 g
Cholesterol
114,50 mg
Vláknina
14,52 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich