+420 728 079 226
Celkem: 5999 KJ

Snídaně

Karotkový krém se šunkou a konopným olejem, celozrnné pečivo

1432 KJ
Sacharidy: 61 g | Tuky: 6 g | Bílkoviny: 16 g | Vláknina: 2 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 1, 7, 11

Svačina 1

Domácí čokoládový pribináček

885 KJ
Sacharidy: 14 g | Tuky: 11 g | Bílkoviny: 13 g | Vláknina: 4 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 7

Oběd

Těstoviny z červené řepy s vepřovým karé a kousky zeleniny

2011 KJ
Sacharidy: 65 g | Tuky: 8 g | Bílkoviny: 32 g | Vláknina: 2 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 7

Svačina 2

Podzimní švestkové smoothie s mákem

759 KJ
Sacharidy: 21 g | Tuky: 9 g | Bílkoviny: 3 g | Vláknina: 1 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 8

Večeře

Zeleninový salátek s filírovaným kuřecím masem a dipem

912 KJ
Sacharidy: 16 g | Tuky: 4 g | Bílkoviny: 27 g | Vláknina: 0 g | Cholesterol: 5 mg | Alergeny: 7
Celkem: 6000 KJ

Snídaně

Křupavé domácí musli s kefírovým meruňkovým krémem

1721 KJ
Sacharidy: 62 g | Tuky: 11 g | Bílkoviny: 15 g | Vláknina: 1 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 1.7

Svačina 1

Tvarohová pomazánka se zeleninou, rýžový chléb

639 KJ
Sacharidy: 21 g | Tuky: 4 g | Bílkoviny: 8 g | Vláknina: 3 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 7.1

Oběd

Grilované stehýnko s kudrnkou a bramborem

1591 KJ
Sacharidy: 38 g | Tuky: 10 g | Bílkoviny: 33 g | Vláknina: 1 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny:

Svačina 2

Špenátová krémová polévka se zázvorem a vejcem

665 KJ
Sacharidy: 16 g | Tuky: 7 g | Bílkoviny: 8 g | Vláknina: 1 g | Cholesterol: 65 mg | Alergeny: 3.7

Večeře

Hovězí maso s cibulovou omáčkou, zeleninový bulgur

1384 KJ
Sacharidy: 36 g | Tuky: 9 g | Bílkoviny: 26 g | Vláknina: 11 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 1
Celkem: 6001 KJ

Snídaně

Tuňáková pomazánka s jarní cibulkou, vícezrnné pečivo

1628 KJ
Sacharidy: 50 g | Tuky: 15 g | Bílkoviny: 18 g | Vláknina: 0 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 1, 4, 7, 11

Svačina 1

Marinované ovoce s jogurtovým krémem sypané semínky chia

768 KJ
Sacharidy: 33 g | Tuky: 3 g | Bílkoviny: 5 g | Vláknina: 2 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 7

Oběd

Bezlepkové kukuřičné Penne quatro formaggi s vepřovými nudličkami

2579 KJ
Sacharidy: 79 g | Tuky: 15 g | Bílkoviny: 37 g | Vláknina: 0 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 7

Svačina 2

Šopský salát

230 KJ
Sacharidy: 6 g | Tuky: 3 g | Bílkoviny: 3 g | Vláknina: 0 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 7

Večeře

Kuřecí steak se salátem Coleslaw

796 KJ
Sacharidy: 14 g | Tuky: 3 g | Bílkoviny: 24 g | Vláknina: 4 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 7.9
Celkem: 6000 KJ

Snídaně

Restovaná pohanka na cibulce s kukuřicí a čerstvou zeleninou

948 KJ
Sacharidy: 38 g | Tuky: 6 g | Bílkoviny: 6 g | Vláknina: 2 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny:

Svačina 1

Detoxikační jahodový termix s ovocem acai berry

712 KJ
Sacharidy: 11 g | Tuky: 7 g | Bílkoviny: 15 g | Vláknina: 5 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 7

Oběd

Krůtí nudličky s ananasem a arašídovou rýží

1586 KJ
Sacharidy: 47 g | Tuky: 5 g | Bílkoviny: 35 g | Vláknina: 1 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 1, 5, 10

Svačina 2

Banánová smoothie káva

1115 KJ
Sacharidy: 32 g | Tuky: 7 g | Bílkoviny: 10 g | Vláknina: 2 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 7.8

Večeře

Grahamová pizza s olivami a sýrem

1639 KJ
Sacharidy: 47 g | Tuky: 14 g | Bílkoviny: 19 g | Vláknina: 8 g | Cholesterol: 19 mg | Alergeny: 1.7
Celkem: 5998 KJ

Snídaně

Romadůrová pomazánka, celozrnný chléb s čirokem a sezamovým semínkem

1794 KJ
Sacharidy: 60 g | Tuky: 14 g | Bílkoviny: 21 g | Vláknina: 1 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 1, 7, 11

Svačina 1

Jáhelník

484 KJ
Sacharidy: 18 g | Tuky: 2 g | Bílkoviny: 7 g | Vláknina: 2 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 1, 3, 7, 8

Oběd

Domácí gnocchi s kuřecí roládou plněnou sušenými rajčaty a mandlovým pyré

2186 KJ
Sacharidy: 74 g | Tuky: 11 g | Bílkoviny: 29 g | Vláknina: 10 g | Cholesterol: 67 mg | Alergeny: 3, 7, 8

Svačina 2

Fitness pařížský salátek se sojanézou a kukuřičným chlebíčkem

681 KJ
Sacharidy: 13 g | Tuky: 8 g | Bílkoviny: 9 g | Vláknina: 0 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 3.7

Večeře

Pečené rybí filé na víně s kořenovou zeleninou v sojové omáčce

853 KJ
Sacharidy: 12 g | Tuky: 5 g | Bílkoviny: 24 g | Vláknina: 3 g | Cholesterol: 0 mg | Alergeny: 4, 6, 7, 9

Seznam alergenů

1. obiloviny obsahující lepek, 2. Korýši a výrobky z nich, 3. Vejce a výrobky z nich, 4. Ryby a výrobky z nich, 5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich, 6. Sójové boby a výrobky z nich, 7. Mléko a výrobky z něj, 8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich, 9. Celer a výrobky z něj, 10. hořčice a výrobky z ní, 11. Sezamová semena a výrobky z nich, 12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg, 13. Vlčí bob a výrobky z něj, 14. Měkkýši a výrobky z nich