Otevřeli jsme vlastní bezobalový obchod!
bezobalový obchod!
přejít do obchodu

FITNESS FOOD MENU

Cíle

Proč FFmenu?

Náš tým

Vaše menu sestavuje Tým nikoliv jeden nutriporadce.

Exkluzivní

Vlastní řada FFM proteinových výrobků, těstovin, biokoření.

Na míru

Individuální nastavení kalorických hodnot.

Technologie

Nejmodernější technologie úpravy teplých a schlazených pokrmů.

Chutně

Více než 750 vlastních FFM receptů.

Naše filozofie?

Ve FFM Vám již 9 let připravujeme moderní a komplexní způsob zdravého stravování. Produkty a služby jsou připraveny pro redukci váhy, snížení tělesného tuku i pro Váš fyzický nebo psychický výkon, který potřebujete v práci nebo při sportu. Naším cílem je Vaše zdraví, Váš skvělý pocit a splněné cíle. Na to se FFM orientuje především.

číst více ...

Zkušební týden

Naše filozofie?

Ve FFM Vám již 9 let připravujeme moderní a komplexní způsob zdravého stravování. Produkty a služby jsou připraveny pro redukci váhy, snížení tělesného tuku i pro Váš fyzický nebo psychický výkon, který potřebujete v práci nebo při sportu. Naším cílem je Vaše zdraví, Váš skvělý pocit a splněné cíle. Na to se FFM orientuje především.

FITNESS FOOD MENU "since 2009"

Výrobce systémového, zdravého a chutného stravování na celý den...

Poskytovatel Franchisingu...

Léto 2009, manželé Volfovi ve svých 22 letech  základají  značku FFM ve Znojmě  v oboru systémového stravování. Chtěli jsme udělat produkt, který by plnil cíle. Sami jsme chtěli jíst zdravě, chtěli jsme se učit jíst potraviny, které napomáhají našemu zdraví. Už v roce 2010 jsme pochopili, že naše cesta jak sestavovat jídla FFM bude správná. Mnoho pozitivních ohlasů a výsledků bylo další motivací pracovat.

Krabičkové diety bývají často založené na  znalostech jednoho nutriporadce. Ve FFM říkáme, že stavět se dá pouze na kvalitních informacích, proto produkty a služby sestavuje tým několika nutriporadců, lékařů, konzultantů, sportovců, trenérů i kuchařů.  Chceme tak systémovému stravování dát to, co si zaslouží !

5 stravovacích programů FFM vychází z existujících stravovacích režimů tak, aby na prvním místě bylo zdraví zákazníka a následně jeho cíl... Desetitisíce zákazníků a jejich výsledky potvrzují, že s FFM jde hubnout, učit se jíst zdravě, stravovat pro výkon či nárůst svalů. Naše  jídla sestavujeme s prioritou na mikroživiny, makroživiny a  energie..… Vlastní distribuční síť umožní dodávání každý den a dnes obsluhujeme více jak 90 měst a obcí z 18ti výroben po celé ČR a SK.

Děkujeme, jste naší motivací pracovat...

Zkušební týden

Typy menu

RACIO

Produkt je založen na racionálním přístupu ke stravování a jeho cílem je redukce váhy pro každého.

Zjistit více...
energie
6000kJ/7500kJ
sacharidy / tuky / bílkoviny
50% / 25% / 25%
počet chodů
5
od 300,00 Kč

AKTIV

Máte pravidelný pohyb? Ideální pro Vás.. využijte měření u nutriporadce a nastavíme správné množství

Zjistit více...
energie
dle měření IN BODY
sacharidy / tuky / bílkoviny
50% / 25% / 25%
počet chodů
5 - 6
od 340,00 Kč

VEGET

Pro vyznavače vegetariánského stravování je tu program VEGET, vybrat můžete ze 2 kalorických hodnot.

Zjistit více...
energie
6000kJ/7500kJ
sacharidy / tuky / bílkoviny
50% / 25% / 25%
počet chodů
5
od 330,00 Kč

MUSCLE

Budujete svaly? Skvělý program podpořený dostatkem bílkoviny.

Zjistit více...
energie
7 - 12000 kJ
sacharidy / tuky / bílkoviny
50% / 15% / 35%
počet chodů
5 - 6
od 340,00 Kč

LOW CARB

Efektivní způsob snížení obsahu tuku v těle. Může výrazně pomoci s mnoha zdravotními obtížemi.

Zjistit více...
energie
4 - 9000kJ
sacharidy / tuky / bílkoviny
30% / 35% / 35%
počet chodů
5
od 330,00 Kč

Novinky

Sample image
Nový školní rok

10. 9. 2019

Tak tu máme září, konec letních dovolených.Ušetřete svůj čas a využijte nás abychom se postarali o Vaši plnohodnotnou stravu s dovozem až k Vám domů ZDARMA. Máme tu něco i pro Vaše děti!! Šetřete s námi přírodu a dejte jim do aktovky zdravou svačinu do VOBROUSKU. https://www.facebook.com/2378652715703995/photos/a.2379898408912759/2467469610155638/?type=3&theater

Sample image
Bezobalový obchod

1. 5. 2019

Otevřeli jsme první z řady vlastních bezobalových obchodů. V naší nově vznikající franšíze prodáváme kromě standardní nabídky i vlastní produkty jako jsou těstoviny, skvělé domácí sušenky, proteinové tyčinky, granoly nebo koláčky přímo z naší výroby FFMENU. Navíc si u nás můžete posedět a dát si celozrnné nebo pohankové palačinky. První FOOD SHOP bezobalu najdete ve Znojmě.

Sample image
Výhody nových tašek

4. 3. 2019

Dlouhodobá udržitelnost a starost o životní prostředí pro nás nejsou cizí pojmy. Proto jsme se rozhodli vyměnit původně používané papírové tašky pro dovoz jídla za nové tašky z již recyklované fólie. Měnit papír za plast? Věřte, že to dává smysl. Na rozdíl od papíru s omezenou životností plastové vydrží mnohem déle, v lednici se nerozmočí a lze je používat opakovaně.

Sample image
Kalkulačka BMR

3. 3. 2019

Nejste si jistí jakou zvolit energetickou hodnotu Vašeho FFMenu nebo si jen chcete ověřit jestli jste vybrali správně? Vyzkoušejte naši BMR kalkulačku. Zjistíte kolik Vaše tělo potřebuje energie a dle Vašeho cíle si zvolte to nejvhodnější menu pro Vás. Pokud si však nebudete jistí, rádi Vám poradíme. Naši novou BMR kalkulačku naleznete zde.

Sample image
Recyklované tašky

14. 1. 2019

Pro rok 2019 jsme se rozhodli pro tašky z již recyklované folie pod značkou Blauer Engel.  FFM tašky mají přehlednější grafiku pro lepší orientaci, jsou výrazně pevnější a snesou i méně šetrné zacházení. V chladničce nepodléhají rozmočení a v neposlední řadě je LZE VYUŽÍVAT OPAKOVANĚ !! Německá firma Blauer Engel je nejstarší ekoznačka na světě - 1978. Značka se uděluje výrobkům a službám, které jsou ve všech směrech šetrné k životnímu prostředí a splňují zdravotní a bezpečnostní standardy.

Sample image
FFM 2.0

14. 1. 2019

Pro začátek roku přinášíme hned několik novinek. Spouštíme nové webové stránky Fitness Food Menu. Přinášejí moderní design a vzhled na všech zařízeních. K tomu jsme zavedli nové přebaly našich jídel. A do budoucna se můžete těšit na další vylepšení.

Sample image

Nový školní rok

10. 9. 2019

Tak tu máme září, konec letních dovolených.Ušetřete svůj čas a využijte nás abychom se postarali o Vaši plnohodnotnou stravu s dovozem až k Vám domů ZDARMA. Máme tu něco i pro Vaše děti!! Šetřete s námi přírodu a dejte jim do aktovky zdravou svačinu do VOBROUSKU. https://www.facebook.com/2378652715703995/photos/a.2379898408912759/2467469610155638/?type=3&theater

article picture

10. 9. 2019

Nový školní rok

Tak tu máme září, konec letních dovolených.Ušetřete svůj čas a využijte nás abychom se postarali o Vaši plnohodnotnou stravu s dovozem až k Vám domů ZDARMA. Máme tu něco i pro Vaše děti!! Šetřete s námi přírodu a dejte jim do aktovky zdravou svačinu do VOBROUSKU. https://www.facebook.com/2378652715703995/photos/a.2379898408912759/2467469610155638/?type=3&theater
article picture

1. 5. 2019

Bezobalový obchod

Otevřeli jsme první z řady vlastních bezobalových obchodů. V naší nově vznikající franšíze prodáváme kromě standardní nabídky i vlastní produkty jako jsou těstoviny, skvělé domácí sušenky, proteinové tyčinky, granoly nebo koláčky přímo z naší výroby FFMENU. Navíc si u nás můžete posedět a dát si celozrnné nebo pohankové palačinky. První FOOD SHOP bezobalu najdete ve Znojmě.
article picture

4. 3. 2019

Výhody nových tašek

Dlouhodobá udržitelnost a starost o životní prostředí pro nás nejsou cizí pojmy. Proto jsme se rozhodli vyměnit původně používané papírové tašky pro dovoz jídla za nové tašky z již recyklované fólie. Měnit papír za plast? Věřte, že to dává smysl. Na rozdíl od papíru s omezenou životností plastové vydrží mnohem déle, v lednici se nerozmočí a lze je používat opakovaně.
article picture

3. 3. 2019

Kalkulačka BMR

Nejste si jistí jakou zvolit energetickou hodnotu Vašeho FFMenu nebo si jen chcete ověřit jestli jste vybrali správně? Vyzkoušejte naši BMR kalkulačku. Zjistíte kolik Vaše tělo potřebuje energie a dle Vašeho cíle si zvolte to nejvhodnější menu pro Vás. Pokud si však nebudete jistí, rádi Vám poradíme. Naši novou BMR kalkulačku naleznete zde.
article picture

14. 1. 2019

Recyklované tašky

Pro rok 2019 jsme se rozhodli pro tašky z již recyklované folie pod značkou Blauer Engel.  FFM tašky mají přehlednější grafiku pro lepší orientaci, jsou výrazně pevnější a snesou i méně šetrné zacházení. V chladničce nepodléhají rozmočení a v neposlední řadě je LZE VYUŽÍVAT OPAKOVANĚ !! Německá firma Blauer Engel je nejstarší ekoznačka na světě - 1978. Značka se uděluje výrobkům a službám, které jsou ve všech směrech šetrné k životnímu prostředí a splňují zdravotní a bezpečnostní standardy.
article picture

14. 1. 2019

FFM 2.0

Pro začátek roku přinášíme hned několik novinek. Spouštíme nové webové stránky Fitness Food Menu. Přinášejí moderní design a vzhled na všech zařízeních. K tomu jsme zavedli nové přebaly našich jídel. A do budoucna se můžete těšit na další vylepšení.

Ceník

ENERGIE
a
zkušební týden
(5 dní)
1 měsíc
(20 dní)
2 měsíce
(40 dní)
3 měsíce
(60 dní)
menu icon
FITNESS FOOD
RACIO
6000
kJ
330
320
310
300
7500
kJ
340
330
320
310
menu icon
FITNESS FOOD
AKTIV
9000
kJ
370
360
350
340
10000
kJ
380
370
360
350
11000
kJ
390
380
370
360
12000
kJ
400
390
380
370
menu icon
FITNESS FOOD
VEGET
6000
kJ
360
350
340
330
7500
kJ
380
370
360
350
menu icon
FITNESS FOOD
MUSCLE
7000
kJ
370
360
350
340
8000
kJ
380
370
360
350
9000
kJ
390
380
370
360
10000
kJ
400
390
380
370
11000
kJ
410
400
390
380
12000
kJ
420
410
400
390
menu icon
FITNESS FOOD
LOW CARB
žena
 
360
350
340
330
muž
 
370
360
350
340
sportovec
 
400
390
380
370

Vždy se snažíme držet nejnižší možné ceny našich menu. Uvedené ceny jsou v Kč za jeden den. Jistě Vás také potěší, že ke všem našim menu nabízíme ROZVOZ ZDARMA.

Kontaktujte nás

Zvolte Váš kraj.

Nejčastější dotazy

Adresu lze měnit kdykoliv po předchozím upozornění 1 den předem. Použijte prosím kontakt Vaší pobočky, který naleznete v sekci kontakty.
V objednávce lze některé alergeny vyřadit, bohužel za menší příplatek.
FFM má 5 typů programů a každý z nich stojí malinko jinak. V sekci ceník naleznete detailní informace.
V popisu každého programu naleznete informaci, pro koho je program určen a jeho nastavení.
Bohužel, FFM je ucelený program, který při aplikaci pouze jednoho jídla ztrácí pro zákazníka význam.
Každý den od neděle do čtvrtka od 14:00h ( některé pobočky po domluvě i dříve ) do 22:00h. Kurýr Vám bude volat předem.
Platí se hodnota objednávky převodem na účet nebo hotově kurýrovi s dokladem o platbě.
FFM má 12 výrobních míst po celé ČR a obsluhuje 96 měst. Zadejte nám své PSČ do objednávky a pokud bychom k Vám neuměli dojet budeme Vás kontaktovat.
Ideálně prostřednictvím www.ffmenu.cz, nebo telefonicky na kontaktech Vaší pobočky, které naleznete v sekci "kontakty" . FFM je možné objednat i u našich obchodních partnerů.
Ano, kontaktujte Vaši pobočku minimálně 1 den před plánovaným závozem. Objednávka Vám bude automaticky o vynechaný počet dní prodloužena.

Sociální sítě

Fitness Food Menu

Můžete nás sledovat na našich sociálních sítích.

Navigace
Objednat!
Seznamte se