Otevřeli jsme vlastní bezobalový obchod!
bezobalový obchod!
přejít do obchodu

FITNESS FOOD MENU

Cíle


Proč FFmenu?


Náš tým

Vaše menu sestavuje Tým nikoliv jeden nutriporadce.

Exkluzivní

Vlastní řada FFM proteinových výrobků, těstovin, biokoření.

Na míru

Individuální nastavení kalorických hodnot.

Technologie

Nejmodernější technologie úpravy teplých a schlazených pokrmů.

Chutně

Více než 750 vlastních FFM receptů.

Naše filozofie?


Ve FFM Vám již 11 let připravujeme moderní a komplexní způsob zdravého stravování. Produkty a služby jsou připraveny pro redukci váhy, snížení tělesného tuku i pro Váš fyzický nebo psychický výkon, který potřebujete v práci nebo při sportu. Naším cílem je Vaše zdraví, Váš skvělý pocit a splněné cíle. Na to se FFM orientuje především.

číst více ...

Zkušební týden

Naše filozofie?


Ve FFM Vám již 11 let připravujeme moderní a komplexní způsob zdravého stravování. Produkty a služby jsou připraveny pro redukci váhy, snížení tělesného tuku i pro Váš fyzický nebo psychický výkon, který potřebujete v práci nebo při sportu. Naším cílem je Vaše zdraví, Váš skvělý pocit a splněné cíle. Na to se FFM orientuje především.

FITNESS FOOD MENU "since 2009"

Výrobce systémového, zdravého a chutného stravování na celý den...

Poskytovatel Franchisingu...

Léto 2009, manželé Volfovi ve svých 22 letech  základají  značku FFM ve Znojmě  v oboru systémového stravování. Chtěli jsme udělat produkt, který by plnil cíle. Sami jsme chtěli jíst zdravě, chtěli jsme se učit jíst potraviny, které napomáhají našemu zdraví. Už v roce 2010 jsme pochopili, že naše cesta jak sestavovat jídla FFM bude správná. Mnoho pozitivních ohlasů a výsledků bylo další motivací pracovat.

Krabičkové diety bývají často založené na  znalostech jednoho nutriporadce. Ve FFM říkáme, že stavět se dá pouze na kvalitních informacích, proto produkty a služby sestavuje tým několika nutriporadců, lékařů, konzultantů, sportovců, trenérů i kuchařů.  Chceme tak systémovému stravování dát to, co si zaslouží !

5 stravovacích programů FFM vychází z existujících stravovacích režimů tak, aby na prvním místě bylo zdraví zákazníka a následně jeho cíl... Desetitisíce zákazníků a jejich výsledky potvrzují, že s FFM jde hubnout, učit se jíst zdravě, stravovat pro výkon či nárůst svalů. Naše  jídla sestavujeme s prioritou na mikroživiny, makroživiny a  energie..… Vlastní distribuční síť umožní dodávání každý den a dnes obsluhujeme více jak 90 měst a obcí z 18ti výroben po celé ČR a SK.

Děkujeme, jste naší motivací pracovat...

Zkušební týden

Typy menu


IMUNIT

energie
6 - 9000kJ
sacharidy / tuky / bílkoviny
50% / 25% / 25%
počet chodů
5

RACIO

energie
6 - 9000Kj
sacharidy / tuky / bílkoviny
50% / 25% / 25%
počet chodů
5

VEGET

energie
6000kJ/7500kJ
sacharidy / tuky / bílkoviny
50% / 25% / 25%
počet chodů
5

MUSCLE

energie
7 - 12000 kJ
sacharidy / tuky / bílkoviny
50% / 15% / 35%
počet chodů
5 - 6

LOW CARB

energie
4 - 9000kJ
sacharidy / tuky / bílkoviny
30% / 35% / 35%
počet chodů
5

RECEPTURY FFMENU


Naše vlastní receptury, které tvoříme z tělu prospěšných surovin tak, aby byly chutnou a vyváženou stravou, která se umí přizpůsobit Vašim potřebám a cílům.

Novinky


SEMINÁŘE

23. 12. 2019

Změňte své špatné stravovací návyky, naučte se vařit z tělu prospěšných surovin pro Vás i Vaše děti. Seminář spojený s workshopem je určen všem (nejen zákazníkům FFMENU), které zajímá problematika dětského stravování. Je určen nejen odborníkům v oblasti nutriční prevence, ale také všem stávajícím rodičům, budoucím rodičům, pedagogům, trenérům sportujících dětí a každému, kdo má zájem na tom, aby dětem dal skvělý start do života v podobě dobrých stravovacích návyků. Objednejte se na seminář už dnes! Kapacita omezena. https://www.ffmenu.cz/workshop2

RECEPTURY FFMENU

18. 11. 2019

Díky této ilustrované kuchařce, Vás necháme nahlédnout pod pokličku firmy a seznámíme Vás s naší fylozofií a historií. Můžete si sami vyzkoušet, jak a z čeho pro Vás připravujeme a sestavujeme každodenní stravu, kterou dovážíme až do Vašeho domu. Uvidíte zde kalorickou hodnotu každého receptu a také popis surovin - jaký je jejich význam a co dávají Vašemu tělu. Dokonce si můžete vybrat, zda-li máte zrovna chuť na sladkou či slanou snídani či svačinu. Zkuste také náš 30ti denní program, který si můžete připravit u Vás doma nebo si upečte zdravý koláček pro celou Vaši rodinu. Jedná se oposlední vydání této kuchařky za akční cenu 349,- Kč s těmi nejoblíbenějšími recepturami našich spokojených zákazníků.

Nový školní rok

10. 9. 2019

Tak tu máme září, konec letních dovolených.Ušetřete svůj čas a využijte nás abychom se postarali o Vaši plnohodnotnou stravu s dovozem až k Vám domů ZDARMA. Máme tu něco i pro Vaše děti!! Šetřete s námi přírodu a dejte jim do aktovky zdravou svačinu do VOBROUSKU. https://www.facebook.com/2378652715703995/photos/a.2379898408912759/2467469610155638/?type=3&theater

Bezobalový obchod

1. 5. 2019

Otevřeli jsme první z řady vlastních bezobalových obchodů. V naší nově vznikající franšíze prodáváme kromě standardní nabídky i vlastní produkty jako jsou těstoviny, skvělé domácí sušenky, proteinové tyčinky, granoly nebo koláčky přímo z naší výroby FFMENU. Navíc si u nás můžete posedět a dát si celozrnné nebo pohankové palačinky. První FOOD SHOP bezobalu najdete ve Znojmě.

Výhody nových tašek

4. 3. 2019

Dlouhodobá udržitelnost a starost o životní prostředí pro nás nejsou cizí pojmy. Proto jsme se rozhodli vyměnit původně používané papírové tašky pro dovoz jídla za nové tašky z již recyklované fólie. Měnit papír za plast? Věřte, že to dává smysl. Na rozdíl od papíru s omezenou životností plastové vydrží mnohem déle, v lednici se nerozmočí a lze je používat opakovaně.

Kalkulačka BMR

3. 3. 2019

Nejste si jistí jakou zvolit energetickou hodnotu Vašeho FFMenu nebo si jen chcete ověřit jestli jste vybrali správně? Vyzkoušejte naši BMR kalkulačku. Zjistíte kolik Vaše tělo potřebuje energie a dle Vašeho cíle si zvolte to nejvhodnější menu pro Vás. Pokud si však nebudete jistí, rádi Vám poradíme. Naši novou BMR kalkulačku naleznete zde.

FFM 2.0

14. 1. 2019

Pro začátek roku přinášíme hned několik novinek. Spouštíme nové webové stránky Fitness Food Menu. Přinášejí moderní design a vzhled na všech zařízeních. K tomu jsme zavedli nové přebaly našich jídel. A do budoucna se můžete těšit na další vylepšení.

Recyklované tašky

14. 1. 2019

Pro rok 2019 jsme se rozhodli pro tašky z již recyklované folie pod značkou Blauer Engel.  FFM tašky mají přehlednější grafiku pro lepší orientaci, jsou výrazně pevnější a snesou i méně šetrné zacházení. V chladničce nepodléhají rozmočení a v neposlední řadě je LZE VYUŽÍVAT OPAKOVANĚ !! Německá firma Blauer Engel je nejstarší ekoznačka na světě - 1978. Značka se uděluje výrobkům a službám, které jsou ve všech směrech šetrné k životnímu prostředí a splňují zdravotní a bezpečnostní standardy.

SEMINÁŘE

23. 12. 2019

Změňte své špatné stravovací návyky, naučte se vařit z tělu prospěšných surovin pro Vás i Vaše děti. Seminář spojený s workshopem je určen všem (nejen zákazníkům FFMENU), které zajímá problematika dětského stravování. Je určen nejen odborníkům v oblasti nutriční prevence, ale také všem stávajícím rodičům, budoucím rodičům, pedagogům, trenérům sportujících dětí a každému, kdo má zájem na tom, aby dětem dal skvělý start do života v podobě dobrých stravovacích návyků. Objednejte se na seminář už dnes! Kapacita omezena. https://www.ffmenu.cz/workshop2

23. 12. 2019

SEMINÁŘE

Změňte své špatné stravovací návyky, naučte se vařit z tělu prospěšných surovin pro Vás i Vaše děti. Seminář spojený s workshopem je určen všem (nejen zákazníkům FFMENU), které zajímá problematika dětského stravování. Je určen nejen odborníkům v oblasti nutriční prevence, ale také všem stávajícím rodičům, budoucím rodičům, pedagogům, trenérům sportujících dětí a každému, kdo má zájem na tom, aby dětem dal skvělý start do života v podobě dobrých stravovacích návyků. Objednejte se na seminář už dnes! Kapacita omezena. https://www.ffmenu.cz/workshop2

18. 11. 2019

RECEPTURY FFMENU

Díky této ilustrované kuchařce, Vás necháme nahlédnout pod pokličku firmy a seznámíme Vás s naší fylozofií a historií. Můžete si sami vyzkoušet, jak a z čeho pro Vás připravujeme a sestavujeme každodenní stravu, kterou dovážíme až do Vašeho domu. Uvidíte zde kalorickou hodnotu každého receptu a také popis surovin - jaký je jejich význam a co dávají Vašemu tělu. Dokonce si můžete vybrat, zda-li máte zrovna chuť na sladkou či slanou snídani či svačinu. Zkuste také náš 30ti denní program, který si můžete připravit u Vás doma nebo si upečte zdravý koláček pro celou Vaši rodinu. Jedná se oposlední vydání této kuchařky za akční cenu 349,- Kč s těmi nejoblíbenějšími recepturami našich spokojených zákazníků.

10. 9. 2019

Nový školní rok

Tak tu máme září, konec letních dovolených.Ušetřete svůj čas a využijte nás abychom se postarali o Vaši plnohodnotnou stravu s dovozem až k Vám domů ZDARMA. Máme tu něco i pro Vaše děti!! Šetřete s námi přírodu a dejte jim do aktovky zdravou svačinu do VOBROUSKU. https://www.facebook.com/2378652715703995/photos/a.2379898408912759/2467469610155638/?type=3&theater

1. 5. 2019

Bezobalový obchod

Otevřeli jsme první z řady vlastních bezobalových obchodů. V naší nově vznikající franšíze prodáváme kromě standardní nabídky i vlastní produkty jako jsou těstoviny, skvělé domácí sušenky, proteinové tyčinky, granoly nebo koláčky přímo z naší výroby FFMENU. Navíc si u nás můžete posedět a dát si celozrnné nebo pohankové palačinky. První FOOD SHOP bezobalu najdete ve Znojmě.

4. 3. 2019

Výhody nových tašek

Dlouhodobá udržitelnost a starost o životní prostředí pro nás nejsou cizí pojmy. Proto jsme se rozhodli vyměnit původně používané papírové tašky pro dovoz jídla za nové tašky z již recyklované fólie. Měnit papír za plast? Věřte, že to dává smysl. Na rozdíl od papíru s omezenou životností plastové vydrží mnohem déle, v lednici se nerozmočí a lze je používat opakovaně.

3. 3. 2019

Kalkulačka BMR

Nejste si jistí jakou zvolit energetickou hodnotu Vašeho FFMenu nebo si jen chcete ověřit jestli jste vybrali správně? Vyzkoušejte naši BMR kalkulačku. Zjistíte kolik Vaše tělo potřebuje energie a dle Vašeho cíle si zvolte to nejvhodnější menu pro Vás. Pokud si však nebudete jistí, rádi Vám poradíme. Naši novou BMR kalkulačku naleznete zde.

14. 1. 2019

FFM 2.0

Pro začátek roku přinášíme hned několik novinek. Spouštíme nové webové stránky Fitness Food Menu. Přinášejí moderní design a vzhled na všech zařízeních. K tomu jsme zavedli nové přebaly našich jídel. A do budoucna se můžete těšit na další vylepšení.

14. 1. 2019

Recyklované tašky

Pro rok 2019 jsme se rozhodli pro tašky z již recyklované folie pod značkou Blauer Engel.  FFM tašky mají přehlednější grafiku pro lepší orientaci, jsou výrazně pevnější a snesou i méně šetrné zacházení. V chladničce nepodléhají rozmočení a v neposlední řadě je LZE VYUŽÍVAT OPAKOVANĚ !! Německá firma Blauer Engel je nejstarší ekoznačka na světě - 1978. Značka se uděluje výrobkům a službám, které jsou ve všech směrech šetrné k životnímu prostředí a splňují zdravotní a bezpečnostní standardy.

Ceník


a
menu icon
FITNESS FOOD
IMUNIT
6000
kJ
7500
kJ
9000
kJ
menu icon
FITNESS FOOD
RACIO
6000
kJ
7500
kJ
9000
kJ
10000
kJ
11000
kJ
12000
kJ
menu icon
FITNESS FOOD
VEGET
6000
kJ
7500
kJ
menu icon
FITNESS FOOD
MUSCLE
7000
kJ
8000
kJ
9000
kJ
10000
kJ
11000
kJ
12000
kJ
menu icon
FITNESS FOOD
LOW CARB
žena
 
muž
 
sportovec
 
Pro zobrazení kompletního ceníku pro Váš region zadejte PSČ.

Uvedené ceny jsou v Kč za jeden den. Ceny se mohou lišit v závislosti na Vašem regionu. Jistě Vás potěší, že ke všem našim menu nabízíme ROZVOZ ZDARMA.

Semináře


"Svět zdraví a krásy s FFMenu."

Datum konání: 1.2.2020

Seminář spojený s workshopem je určen široké veřejnosti, především těm, kteří chtějí zdravě žít, chtějí rozumět nutričním potřebám svého těla a chtějí získat klíč ke správnému výběru potravin a jednotlivým typům jídelníčků. Proto, abychom se dobře cítili ve svém těle, potřebujeme vědět co nakupovat, jak si vybírat jednotlivé potraviny, kolik jíst a z jakých surovin vařit. Pojďte to objevit s námi.

Zjisti více

"Zdravá dětská strava"

Datum konání: 21.3.2020

Seminář spojený s workshopem je určen všem (nejen zákazníkům FFMENU), které zajímá problematika dětského stravování. Je určen nejen odborníkům v oblasti nutriční prevence, ale také všem stávajícím rodičům, budoucím rodičům, pedagogům, trenérům sportujících dětí a každému, kdo má zájem na tom, aby dětem dal skvělý start do života v podobě dobrých stravovacích návyků.

Zjisti více

Catering


V domácím prostředí vyrobené dobroty přesně tak, jak je znáte od vaší mámy! Navíc okořeněné o nové nápady a originální recepty, které vám budou chutnat kdekoliv. Jsme rodinná firma, která si zakládá na kvalitním a chutném jídle, jež je zajištěno a připraveno s důsledností a plnou spolehlivostí kompletního servisu po celé ČR.

Kontaktujte nás


Zvolte Váš kraj.

Nejčastější dotazy


Adresu lze měnit kdykoliv po předchozím upozornění 1 den předem. Použijte prosím kontakt Vaší pobočky, který naleznete v sekci kontakty.
V objednávce lze některé alergeny vyřadit, bohužel za menší příplatek.
FFM má 5 typů programů a každý z nich stojí malinko jinak. V sekci ceník naleznete detailní informace.
V popisu každého programu naleznete informaci, pro koho je program určen a jeho nastavení.
Bohužel, FFM je ucelený program, který při aplikaci pouze jednoho jídla ztrácí pro zákazníka význam.
Každý den od neděle do čtvrtka od 14:00h ( některé pobočky po domluvě i dříve ) do 22:00h. Kurýr Vám bude volat předem.
Platí se hodnota objednávky převodem na účet nebo hotově kurýrovi s dokladem o platbě.
FFM má 12 výrobních míst po celé ČR a obsluhuje 96 měst. Zadejte nám své PSČ do objednávky a pokud bychom k Vám neuměli dojet budeme Vás kontaktovat.
Ideálně prostřednictvím www.ffmenu.cz, nebo telefonicky na kontaktech Vaší pobočky, které naleznete v sekci "kontakty" . FFM je možné objednat i u našich obchodních partnerů.
Ano, kontaktujte Vaši pobočku minimálně 1 den před plánovaným závozem. Objednávka Vám bude automaticky o vynechaný počet dní prodloužena.

Sociální sítě


Můžete nás sledovat na našich sociálních sítích.