Novinky a blog
|
Franchising
+420 734 357 533 |
Programy
Jídelníček
Novinky a blog
Ceník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednat
Objednat
Racio
Objednat
Muscle
Objednat
Low carb
Jídelníček
30. března – 5. dubna 2026
PDF
Racio
Muscle
Low carb
6 000 kJ
7 500 kJ
9 000 kJ
10 500 kJ
12 000 kJ
Pondělí – 30. března 2026
Snídaně
Míchané vejce se slaninou a s celozrnným chlebem
Hodnotit
1 272 kJ
Alergeny: 1, 3
Tuky
16,00 g
Sacharidy
21,00 g
Bílkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Svačina
Cizrnová polévka
Hodnotit
971 kJ
Alergeny: 11
Tuky
12,00 g
Sacharidy
21,00 g
Bílkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Oběd
Pikantní guláš z kuřecího masa s rýží
Hodnotit
1 322 kJ
Alergeny: 9
Tuky
10,00 g
Sacharidy
34,00 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Svačina
Vrstvený jahodový dezert
Hodnotit
1 340 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
16,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bílkoviny
16,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,00 g
Večeře
Skandinávská ryba s koprem a gratinovanými bramborami
Hodnotit
1 098 kJ
Alergeny: 4, 7
Tuky
9,00 g
Sacharidy
26,00 g
Bílkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Celkem
6 003 kJ
Tuky
63,00 g
Sacharidy
130,00 g
Bílkoviny
86,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
18,00 g
Úterý – 31. března 2026
Snídaně
Hruškový crumble s malinami
Hodnotit
1 527 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
16,00 g
Sacharidy
40,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Svačina
Česnekový krém se zeleninou
Hodnotit
1 099 kJ
Alergeny: 7
Tuky
15,00 g
Sacharidy
10,00 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Oběd
Krůtí kousky v krémové rajčatové omáčce s bulgurem
Hodnotit
1 186 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
10,00 g
Sacharidy
32,00 g
Bílkoviny
16,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Svačina
Švestkový závin s mákem
Hodnotit
1 286 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
15,00 g
Sacharidy
34,00 g
Bílkoviny
9,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Večeře
Fitness mrkvové karbanátky s grilovanou zeleninou
Hodnotit
905 kJ
Alergeny: 3
Tuky
7,00 g
Sacharidy
21,00 g
Bílkoviny
17,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,60 g
Celkem
6 003 kJ
Tuky
63,00 g
Sacharidy
137,00 g
Bílkoviny
79,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
16,60 g
Středa – 1. dubna 2026
Snídaně
Obložená miska s domácími sýrovými lívanečky
Hodnotit
1 306 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
16,00 g
Sacharidy
20,00 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Svačina
Salát z kuskusu a dýně
Hodnotit
1 193 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
18,00 g
Sacharidy
22,00 g
Bílkoviny
9,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Oběd
Vepřová panenka s glazovanými bramborami a celerem
Hodnotit
1 186 kJ
Alergeny: 7, 9
Tuky
10,00 g
Sacharidy
26,00 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Svačina
Domácí pribináček se sezonním ovocem
Hodnotit
1 203 kJ
Alergeny: 7
Tuky
10,00 g
Sacharidy
29,00 g
Bílkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Večeře
Řecký gyros s pitta chlebem
Hodnotit
1 115 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
9,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bílkoviny
18,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Celkem
6 003 kJ
Tuky
63,00 g
Sacharidy
125,00 g
Bílkoviny
91,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
13,00 g
Čtvrtek – 2. dubna 2026
Snídaně
Sladká jáhlová kaše
Hodnotit
1 618 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
18,00 g
Sacharidy
38,00 g
Bílkoviny
18,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Svačina
Poctivá kulajda s vajíčkem
Hodnotit
900 kJ
Alergeny: 3, 7, 9
Tuky
11,00 g
Sacharidy
18,00 g
Bílkoviny
11,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Oběd
Italské špagety s artyčoky a kuřecím masem
Hodnotit
1 132 kJ
Alergeny: 1, 7, 9
Tuky
9,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Svačina
Fit panna cotta
Hodnotit
1 195 kJ
Alergeny: 7
Tuky
13,00 g
Sacharidy
19,00 g
Bílkoviny
23,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Večeře
Hříbkové italské rizoto
Hodnotit
1 163 kJ
Alergeny: 7
Tuky
8,00 g
Sacharidy
32,00 g
Bílkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Celkem
6 008 kJ
Tuky
59,00 g
Sacharidy
132,00 g
Bílkoviny
93,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
15,00 g
Pátek – 3. dubna 2026
Snídaně
Ovesná kaše s konopným semínkem a arašídovým máslem
Hodnotit
1 362 kJ
Alergeny: 1, 5, 8
Tuky
12,00 g
Sacharidy
37,00 g
Bílkoviny
17,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Svačina
Kurkumový hummus z pečené zeleniny s žitným chlebem
Hodnotit
1 076 kJ
Alergeny: 1, 11
Tuky
13,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bílkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Oběd
Kuřecí špízy se zimním salátem
Hodnotit
999 kJ
Alergeny: 8, 11
Tuky
10,00 g
Sacharidy
17,00 g
Bílkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,50 g
Svačina
Raw borůvkové řezy
Hodnotit
1 243 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
12,00 g
Sacharidy
32,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Večeře
Kuřecí teryaki s jasmínovou rýží
Hodnotit
1 314 kJ
Alergeny: 6, 11
Tuky
13,00 g
Sacharidy
30,00 g
Bílkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Celkem
5 994 kJ
Tuky
60,00 g
Sacharidy
141,00 g
Bílkoviny
81,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
17,50 g
Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.
Seznam alergenů:
Obiloviny obsahující lepek
Korýši a výrobky z nich
Vejce a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
Sójové boby a výrobky z nich
Mléko a výrobky z něj
Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Celer a výrobky z něj
Hořčice a výrobky z ní
Sezamová semena a výrobky z nich
Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z něj
Měkkýši a výrobky z nich
Copyright 2026 FF MENU