Jídelníček

20. – 26. května 2024

Pondělí – 20. května 2024

Ovesná kaše s vanilkou a malinami
Snídaně
Ovesná kaše s vanilkou a malinami
1 302 kJ
Alergeny: 1
Tuky
7,34 g
Sacharidy
46,97 g
Bílkoviny
18,22 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,84 g
Čočková pomazánka s česnekem
Svačina
Čočková pomazánka s česnekem
448 kJ
Alergeny: 1
Tuky
5,36 g
Sacharidy
10,09 g
Bílkoviny
3,10 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Kuřecí rizoto se špenátem
Oběd
Kuřecí rizoto se špenátem
2 271 kJ
Alergeny: 1
Tuky
12,87 g
Sacharidy
66,10 g
Bílkoviny
32,91 g
Cholesterol
58,23 mg
Vláknina
5,25 g
Ovocné smoothie s okurkou a kokosovým mlékem
Svačina
Ovocné smoothie s okurkou a kokosovým mlékem
729 kJ
Alergeny: 7
Tuky
8,88 g
Sacharidy
17,31 g
Bílkoviny
5,85 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,33 g
Vepřový steak marinovaný v barbeque omáčce se špenátovými těstovinami
Večeře
Vepřový steak marinovaný v barbeque omáčce se špenátovými těstovinami
1 250 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
12,33 g
Sacharidy
17,30 g
Bílkoviny
27,44 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,95 g
Celkem
6 000 kJ
Tuky
46,78 g
Sacharidy
157,77 g
Bílkoviny
87,52 g
Cholesterol
58,23 mg
Vláknina
15,37 g

Úterý – 21. května 2024

Křupavé tousty s uzeným lososem, cherry rajčátky a rukolou
Snídaně
Křupavé tousty s uzeným lososem, cherry rajčátky a rukolou
1 103 kJ
Alergeny: 1, 4, 7
Tuky
9,88 g
Sacharidy
27,72 g
Bílkoviny
12,74 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
9,47 g
Lesní ovesná pochoutka v pudinku se skořicí
Svačina
Lesní ovesná pochoutka v pudinku se skořicí
1 024 kJ
Alergeny: 1
Tuky
2,19 g
Sacharidy
49,72 g
Bílkoviny
5,46 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Směs s batátami a krutím plátkem
Oběd
Směs s batátami a krutím plátkem
1 841 kJ
Alergeny: 1
Tuky
16,15 g
Sacharidy
42,51 g
Bílkoviny
30,04 g
Cholesterol
118,58 mg
Vláknina
0,25 g
Mrkvovo – ovesná kašička
Svačina
Mrkvovo – ovesná kašička
532 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
3,91 g
Sacharidy
20,73 g
Bílkoviny
2,10 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,50 g
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
Večeře
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
1 498 kJ
Alergeny: 1, 5, 9, 10
Tuky
14,80 g
Sacharidy
17,56 g
Bílkoviny
36,45 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,53 g
Celkem
6 000 kJ
Tuky
46,93 g
Sacharidy
158,24 g
Bílkoviny
86,79 g
Cholesterol
118,58 mg
Vláknina
14,75 g

Středa – 22. května 2024

Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
Snídaně
Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
1 354 kJ
Alergeny: 5
Tuky
12,25 g
Sacharidy
46,13 g
Bílkoviny
11,12 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,60 g
Salát s grilovaným sýrem halloumi
Svačina
Salát s grilovaným sýrem halloumi
470 kJ
Alergeny: 5, 7, 10
Tuky
4,54 g
Sacharidy
12,14 g
Bílkoviny
5,44 g
Cholesterol
5,11 mg
Vláknina
0,92 g
Salátek z pečených brambor a chřestu s hořčinou omáčkou a vepřovou kotletou
Oběd
Salátek z pečených brambor a chřestu s hořčinou omáčkou a vepřovou kotletou
2 008 kJ
Alergeny: 5
Tuky
15,87 g
Sacharidy
40,81 g
Bílkoviny
41,12 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,66 g
Šťáva z pomeranče, jablka, zázvoru a para ořechy
Svačina
Šťáva z pomeranče, jablka, zázvoru a para ořechy
627 kJ
Alergeny:
Tuky
2,98 g
Sacharidy
27,70 g
Bílkoviny
2,02 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,83 g
Kuřecí marinovaný steak s jasmínovou rýží
Večeře
Kuřecí marinovaný steak s jasmínovou rýží
1 541 kJ
Alergeny: 5
Tuky
9,48 g
Sacharidy
39,71 g
Bílkoviny
27,95 g
Cholesterol
0,06 mg
Vláknina
0,87 g
Celkem
6 000 kJ
Tuky
45,12 g
Sacharidy
166,49 g
Bílkoviny
87,65 g
Cholesterol
5,17 mg
Vláknina
10,88 g

Čtvrtek – 23. května 2024

Vaječná omeleta se zeleninou
Snídaně
Vaječná omeleta se zeleninou
1 109 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
5,05 g
Sacharidy
41,15 g
Bílkoviny
12,88 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,54 g
Riccota bonne nuite s mandlemi a čerstvým ovocem
Svačina
Riccota bonne nuite s mandlemi a čerstvým ovocem
1 110 kJ
Alergeny: 7
Tuky
7,98 g
Sacharidy
39,29 g
Bílkoviny
8,24 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,24 g
Celozrnné těstoviny s avokádovou omáčkou a kuřecími kousky
Oběd
Celozrnné těstoviny s avokádovou omáčkou a kuřecími kousky
1 789 kJ
Alergeny: 1, 5, 6, 7
Tuky
15,45 g
Sacharidy
35,65 g
Bílkoviny
35,03 g
Cholesterol
248,72 mg
Vláknina
4,59 g
Cuketové lečo s chilli
Svačina
Cuketové lečo s chilli
740 kJ
Alergeny: 5
Tuky
5,70 g
Sacharidy
19,54 g
Bílkoviny
4,74 g
Cholesterol
3,48 mg
Vláknina
3,91 g
Pečené kuřecí stehno se šťouchanymi brambory
Večeře
Pečené kuřecí stehno se šťouchanymi brambory
1 252 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
9,67 g
Sacharidy
26,01 g
Bílkoviny
26,47 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,73 g
Celkem
6 000 kJ
Tuky
43,85 g
Sacharidy
161,64 g
Bílkoviny
87,36 g
Cholesterol
252,20 mg
Vláknina
25,01 g

Pátek – 24. května 2024

Špenátový koláč
Snídaně
Špenátový koláč
1 849 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
19,64 g
Sacharidy
52,75 g
Bílkoviny
17,23 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,43 g
Řecký salát
Svačina
Řecký salát
815 kJ
Alergeny: 5
Tuky
4,78 g
Sacharidy
26,32 g
Bílkoviny
8,78 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,59 g
Candát s hráškovým pyré
Oběd
Candát s hráškovým pyré
1 881 kJ
Alergeny: 1, 4, 5
Tuky
8,37 g
Sacharidy
57,07 g
Bílkoviny
34,69 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,09 g
LetnÍ proteinové smoothie
Svačina
LetnÍ proteinové smoothie
561 kJ
Alergeny: 7
Tuky
10,71 g
Sacharidy
4,92 g
Bílkoviny
4,20 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,17 g
Zeleninový kuskus se sýrem a filírovaným kuřecím masem
Večeře
Zeleninový kuskus se sýrem a filírovaným kuřecím masem
894 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
1,29 g
Sacharidy
22,72 g
Bílkoviny
25,79 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,60 g
Celkem
6 000 kJ
Tuky
44,79 g
Sacharidy
163,78 g
Bílkoviny
90,69 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,88 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich