Jídelníček

13. – 19. listopadu 2023

Pondělí – 13. listopadu 2023

Kurkumová ovesná kaše se semínky
Snídaně
Kurkumová ovesná kaše se semínky
1 798 kJ
Alergeny: 1
Tuky
15,09 g
Sacharidy
60,19 g
Bílkoviny
11,92 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,21 g
Zahradní salátek s mozzarelou
Svačina
Zahradní salátek s mozzarelou
629 kJ
Alergeny: 7
Tuky
8,27 g
Sacharidy
11,61 g
Bílkoviny
6,12 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,46 g
Dušené hovězí s fazolkami a kuskusem
Oběd
Dušené hovězí s fazolkami a kuskusem
1 427 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
8,05 g
Sacharidy
42,55 g
Bílkoviny
31,32 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,71 g
Krém z pečené mrkve
Svačina
Krém z pečené mrkve
723 kJ
Alergeny: 5
Tuky
2,50 g
Sacharidy
21,96 g
Bílkoviny
17,14 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,41 g
Smetanový květák s krůtím masem
Večeře
Smetanový květák s krůtím masem
1 423 kJ
Alergeny: 5
Tuky
14,44 g
Sacharidy
29,15 g
Bílkoviny
20,81 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,84 g
Celkem
6 000 kJ
Tuky
48,35 g
Sacharidy
165,46 g
Bílkoviny
87,31 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
10,63 g

Úterý – 14. listopadu 2023

Rychlá omeleta s baby špenátem, šalotkou a celozrnným chlebíkem
Snídaně
Rychlá omeleta s baby špenátem, šalotkou a celozrnným chlebíkem
995 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
5,77 g
Sacharidy
35,81 g
Bílkoviny
13,74 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,37 g
Podzimní dezert s jablky a pudingem
Svačina
Podzimní dezert s jablky a pudingem
1 065 kJ
Alergeny: 1
Tuky
12,33 g
Sacharidy
23,95 g
Bílkoviny
11,34 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,53 g
Rýžové nudle s kuřecím masem
Oběd
Rýžové nudle s kuřecím masem
2 024 kJ
Alergeny: 1, 5, 6
Tuky
11,31 g
Sacharidy
64,50 g
Bílkoviny
27,96 g
Cholesterol
52,30 mg
Vláknina
8,51 g
Power smoothie
Svačina
Power smoothie
443 kJ
Alergeny: 7
Tuky
5,18 g
Sacharidy
5,87 g
Bílkoviny
8,92 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,32 g
Vepřová pečeně se zeleninou
Večeře
Vepřová pečeně se zeleninou
1 474 kJ
Alergeny: 1
Tuky
11,02 g
Sacharidy
35,50 g
Bílkoviny
26,88 g
Cholesterol
66,65 mg
Vláknina
2,39 g
Celkem
6 000 kJ
Tuky
45,61 g
Sacharidy
165,63 g
Bílkoviny
88,84 g
Cholesterol
118,95 mg
Vláknina
14,12 g

Středa – 15. listopadu 2023

Domácí monte
Snídaně
Domácí monte
1 594 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
10,24 g
Sacharidy
55,09 g
Bílkoviny
13,97 g
Cholesterol
3,10 mg
Vláknina
8,37 g
Bramboračka s kapustou
Svačina
Bramboračka s kapustou
1 009 kJ
Alergeny: 1
Tuky
11,55 g
Sacharidy
21,23 g
Bílkoviny
13,72 g
Cholesterol
0,52 mg
Vláknina
5,46 g
Krevetové rizoto
Oběd
Krevetové rizoto
1 776 kJ
Alergeny: 1, 2, 5, 7
Tuky
10,04 g
Sacharidy
44,26 g
Bílkoviny
35,20 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,30 g
Řepová pomazánka s dýňovým chlebíkem
Svačina
Řepová pomazánka s dýňovým chlebíkem
380 kJ
Alergeny: 1
Tuky
4,88 g
Sacharidy
6,46 g
Bílkoviny
5,02 g
Cholesterol
14,59 mg
Vláknina
2,14 g
Kuře v jogurtu s gnocchi, špenátem a smetanou
Večeře
Kuře v jogurtu s gnocchi, špenátem a smetanou
1 240 kJ
Alergeny: 1
Tuky
10,63 g
Sacharidy
28,08 g
Bílkoviny
21,49 g
Cholesterol
34,77 mg
Vláknina
4,29 g
Celkem
6 000 kJ
Tuky
47,34 g
Sacharidy
155,12 g
Bílkoviny
89,40 g
Cholesterol
52,98 mg
Vláknina
23,56 g

Čtvrtek – 16. listopadu 2023

Vajíčková pomazánka s ricottou a žitným chlebíkem
Snídaně
Vajíčková pomazánka s ricottou a žitným chlebíkem
818 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 10
Tuky
4,23 g
Sacharidy
26,77 g
Bílkoviny
9,38 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,71 g
Kokosové řezy
Svačina
Kokosové řezy
1 174 kJ
Alergeny: 5
Tuky
14,26 g
Sacharidy
30,55 g
Bílkoviny
7,04 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,04 g
Lasagne se zeleninou
Oběd
Lasagne se zeleninou
1 753 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
19,93 g
Sacharidy
32,76 g
Bílkoviny
24,65 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,16 g
Cottage nasladko s ovocem a kakaem
Svačina
Cottage nasladko s ovocem a kakaem
730 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,69 g
Sacharidy
26,38 g
Bílkoviny
8,19 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,28 g
Tradiční rajská omáčka s vepřovými plátky a bulgurem
Večeře
Tradiční rajská omáčka s vepřovými plátky a bulgurem
1 526 kJ
Alergeny: 1
Tuky
5,43 g
Sacharidy
40,78 g
Bílkoviny
34,49 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,15 g
Celkem
6 000 kJ
Tuky
46,54 g
Sacharidy
157,24 g
Bílkoviny
83,75 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
25,34 g

Pátek – 17. listopadu 2023

Čokoládová granola
Snídaně
Čokoládová granola
1 568 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
14,86 g
Sacharidy
41,71 g
Bílkoviny
23,27 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,17 g
Rajčatová pomazánka
Svačina
Rajčatová pomazánka
844 kJ
Alergeny: 1
Tuky
8,19 g
Sacharidy
25,53 g
Bílkoviny
5,79 g
Cholesterol
5,10 mg
Vláknina
2,82 g
Kuřecí nudličky na kari s rýží
Oběd
Kuřecí nudličky na kari s rýží
1 830 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
8,56 g
Sacharidy
58,98 g
Bílkoviny
29,05 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,16 g
Jogurtové smoothie s ovocem
Svačina
Jogurtové smoothie s ovocem
323 kJ
Alergeny: 1
Tuky
1,16 g
Sacharidy
11,63 g
Bílkoviny
3,82 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,22 g
Hovězí na víně s bramborovo-celerovým pyré
Večeře
Hovězí na víně s bramborovo-celerovým pyré
1 435 kJ
Alergeny: 1, 5, 7, 9
Tuky
14,01 g
Sacharidy
27,51 g
Bílkoviny
25,62 g
Cholesterol
64,30 mg
Vláknina
6,25 g
Celkem
6 000 kJ
Tuky
46,78 g
Sacharidy
165,36 g
Bílkoviny
87,55 g
Cholesterol
69,40 mg
Vláknina
10,62 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich