Jídelníček

24. – 30. dubna 2023

Pondělí – 24. dubna 2023

Ovesná kaše s proteinem a borůvkami
Snídaně
Ovesná kaše s proteinem a borůvkami
1 367 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
5,36 g
Sacharidy
61,15 g
Bílkoviny
14,42 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,73 g
Čočková pomazánka s česnekem
Svačina
Čočková pomazánka s česnekem
721 kJ
Alergeny: 1
Tuky
4,46 g
Sacharidy
28,43 g
Bílkoviny
2,86 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,33 g
Kuřecí prsíčka na ananasu s rýži
Oběd
Kuřecí prsíčka na ananasu s rýži
2 441 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
18,03 g
Sacharidy
64,96 g
Bílkoviny
36,95 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,91 g
Fitness jablečný závin
Svačina
Fitness jablečný závin
330 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
2,85 g
Sacharidy
10,82 g
Bílkoviny
2,71 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,40 g
Bylinková prsíčka s gratinovanými bramborami
Večeře
Bylinková prsíčka s gratinovanými bramborami
1 141 kJ
Alergeny: 1, 5, 7, 8, 9
Tuky
8,70 g
Sacharidy
18,50 g
Bílkoviny
31,76 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,05 g
Celkem
6 000 kJ
Tuky
39,40 g
Sacharidy
183,86 g
Bílkoviny
88,70 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,42 g

Úterý – 25. dubna 2023

Sýrovo-tvarohové placky se šunkou
Snídaně
Sýrovo-tvarohové placky se šunkou
1 805 kJ
Alergeny: 3, 4, 7
Tuky
13,85 g
Sacharidy
57,64 g
Bílkoviny
22,63 g
Cholesterol
441,93 mg
Vláknina
0,17 g
Fitness koláč
Svačina
Fitness koláč
821 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
9,73 g
Sacharidy
22,00 g
Bílkoviny
4,92 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,66 g
Vepřová panenka s kořenovou zeleninou a bulgurem
Oběd
Vepřová panenka s kořenovou zeleninou a bulgurem
1 643 kJ
Alergeny: 5
Tuky
5,50 g
Sacharidy
55,92 g
Bílkoviny
29,19 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,44 g
Jogurtovo-borůvkové smoothie
Svačina
Jogurtovo-borůvkové smoothie
353 kJ
Alergeny: 7
Tuky
5,20 g
Sacharidy
4,33 g
Bílkoviny
4,88 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celozrnné těstoviny s mletým masem a kukuřicí
Večeře
Celozrnné těstoviny s mletým masem a kukuřicí
1 379 kJ
Alergeny: 1
Tuky
5,89 g
Sacharidy
38,08 g
Bílkoviny
28,89 g
Cholesterol
11,72 mg
Vláknina
10,82 g
Celkem
6 000 kJ
Tuky
40,17 g
Sacharidy
177,97 g
Bílkoviny
90,51 g
Cholesterol
453,65 mg
Vláknina
14,09 g

Středa – 26. dubna 2023

Francouzský toast
Snídaně
Francouzský toast
1 606 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
8,54 g
Sacharidy
63,32 g
Bílkoviny
11,05 g
Cholesterol
2,42 mg
Vláknina
3,57 g
Brokolicový krém
Svačina
Brokolicový krém
608 kJ
Alergeny: 5
Tuky
7,79 g
Sacharidy
13,23 g
Bílkoviny
4,82 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Treska s citronovým máslem a vařeným bramborem
Oběd
Treska s citronovým máslem a vařeným bramborem
1 828 kJ
Alergeny: 1, 4, 5, 7
Tuky
15,64 g
Sacharidy
33,98 g
Bílkoviny
39,51 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,85 g
Řecký jogurt s čerstvým ovocem a vlašskými ořechy
Svačina
Řecký jogurt s čerstvým ovocem a vlašskými ořechy
501 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,49 g
Sacharidy
20,46 g
Bílkoviny
3,55 g
Cholesterol
41,62 mg
Vláknina
2,87 g
Hovězí na víně s bulgurem
Večeře
Hovězí na víně s bulgurem
1 457 kJ
Alergeny: 1
Tuky
5,81 g
Sacharidy
46,41 g
Bílkoviny
24,40 g
Cholesterol
60,98 mg
Vláknina
0,98 g
Celkem
6 000 kJ
Tuky
40,27 g
Sacharidy
177,40 g
Bílkoviny
83,33 g
Cholesterol
105,02 mg
Vláknina
11,27 g

Čtvrtek – 27. dubna 2023

Ricotová pomazánka s ředkvičkou a celozrnnou bagetkou
Snídaně
Ricotová pomazánka s ředkvičkou a celozrnnou bagetkou
1 301 kJ
Alergeny: 7
Tuky
7,57 g
Sacharidy
57,14 g
Bílkoviny
8,34 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,95 g
Citrónový koláč
Svačina
Citrónový koláč
504 kJ
Alergeny: 3, 5, 7
Tuky
3,79 g
Sacharidy
19,73 g
Bílkoviny
3,32 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,46 g
Fitness čínské nudle Lo Mein se zeleninou
Oběd
Fitness čínské nudle Lo Mein se zeleninou
1 997 kJ
Alergeny: 1, 5, 6
Tuky
16,16 g
Sacharidy
42,70 g
Bílkoviny
36,56 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,27 g
Ovocný kefír
Svačina
Ovocný kefír
805 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,38 g
Sacharidy
28,35 g
Bílkoviny
14,85 g
Cholesterol
3,92 mg
Vláknina
5,87 g
Rajčatové rizoto s krůtím mase
Večeře
Rajčatové rizoto s krůtím mase
1 393 kJ
Alergeny: 1, 6, 7, 10
Tuky
8,56 g
Sacharidy
34,89 g
Bílkoviny
29,16 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,68 g
Celkem
6 000 kJ
Tuky
38,46 g
Sacharidy
182,81 g
Bílkoviny
92,23 g
Cholesterol
3,92 mg
Vláknina
20,23 g

Pátek – 28. dubna 2023

Tvarohovo-arašídový koláč
Snídaně
Tvarohovo-arašídový koláč
1 821 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 8
Tuky
16,34 g
Sacharidy
52,72 g
Bílkoviny
23,53 g
Cholesterol
444,43 mg
Vláknina
0,58 g
Fitness budapešťská pomazánka
Svačina
Fitness budapešťská pomazánka
533 kJ
Alergeny: 3, 7, 10
Tuky
0,42 g
Sacharidy
28,65 g
Bílkoviny
1,79 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,03 g
Kuřecí stehno s batátovou kaší
Oběd
Kuřecí stehno s batátovou kaší
1 769 kJ
Alergeny: 1
Tuky
3,90 g
Sacharidy
58,21 g
Bílkoviny
34,75 g
Cholesterol
0,25 mg
Vláknina
0,18 g
Květáková polévka
Svačina
Květáková polévka
668 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
7,57 g
Sacharidy
18,76 g
Bílkoviny
4,38 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,23 g
Vepřový plátek se zeleninovým kuskusem
Večeře
Vepřový plátek se zeleninovým kuskusem
1 208 kJ
Alergeny: 1
Tuky
10,99 g
Sacharidy
22,42 g
Bílkoviny
23,14 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,56 g
Celkem
6 000 kJ
Tuky
39,22 g
Sacharidy
180,76 g
Bílkoviny
87,59 g
Cholesterol
444,68 mg
Vláknina
7,58 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich