Jídelníček

Snídaně

Vajíčková pomazánka s ricottou a žitným chlebíkem

Hodnotit

991 kJ

Alergeny: 1, 3, 7, 10

Tuky
6,12 g

Sacharidy
26,52 g

Bílkoviny
15,58 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
7,75 g

Svačina

Kokosové řezy

Hodnotit

1 171 kJ

Alergeny: 5

Tuky
6,82 g

Sacharidy
24,07 g

Bílkoviny
29,33 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,24 g

Oběd

Lasagne se zeleninou

Hodnotit

2 145 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
28,68 g

Sacharidy
33,29 g

Bílkoviny
27,46 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,21 g

Svačina

Cottage nasladko s ovocem a kakaem

Hodnotit

637 kJ

Alergeny: 7

Tuky
2,37 g

Sacharidy
22,56 g

Bílkoviny
7,28 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,77 g

Večeře

Tradiční rajská omáčka s vepřovými plátky a bulgurem

Hodnotit

1 600 kJ

Alergeny: 1

Tuky
7,44 g

Sacharidy
39,28 g

Bílkoviny
35,80 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,23 g

Navíc

Protein

Hodnotit

456 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,15 g

Sacharidy
2,02 g

Bílkoviny
21,89 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

7 000 kJ

Tuky
52,58 g

Sacharidy
147,74 g

Bílkoviny
137,34 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
21,20 g

Snídaně

Čokoládová granola

Hodnotit

1 657 kJ

Alergeny: 1, 7, 8

Tuky
18,40 g

Sacharidy
33,93 g

Bílkoviny
27,77 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,17 g

Svačina

Rajčatová pomazánka

Hodnotit

911 kJ

Alergeny: 1

Tuky
9,87 g

Sacharidy
24,46 g

Bílkoviny
7,07 g

Cholesterol
6,63 mg

Vláknina
2,69 g

Oběd

Kuřecí nudličky na kari s rýží

Hodnotit

1 798 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
10,21 g

Sacharidy
49,26 g

Bílkoviny
33,65 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,19 g

Svačina

Cuketová polévka

Hodnotit

598 kJ

Alergeny: 1

Tuky
1,95 g

Sacharidy
13,46 g

Bílkoviny
16,03 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,22 g

Večeře

Zeleninový pastýřský koláč

Hodnotit

1 584 kJ

Alergeny: 1, 5, 7, 9

Tuky
15,53 g

Sacharidy
28,56 g

Bílkoviny
29,96 g

Cholesterol
77,19 mg

Vláknina
6,46 g

Navíc

Protein

Hodnotit

452 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,14 g

Sacharidy
2,00 g

Bílkoviny
21,72 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

7 000 kJ

Tuky
57,10 g

Sacharidy
151,67 g

Bílkoviny
136,20 g

Cholesterol
83,82 mg

Vláknina
10,73 g

Snídaně

Fitness anglická snídaně

Hodnotit

1 198 kJ

Alergeny: 1, 3, 5

Tuky
16,96 g

Sacharidy
17,29 g

Bílkoviny
14,93 g

Cholesterol
7,47 mg

Vláknina
2,06 g

Svačina

Mrkvový salátek s jablkem a jogurtem sypaný slunečnicovým semínkem

Hodnotit

581 kJ

Alergeny: 1, 3, 5, 6, 7

Tuky
3,99 g

Sacharidy
20,05 g

Bílkoviny
3,86 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,43 g

Oběd

Segedínský guláš

Hodnotit

1 911 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
16,64 g

Sacharidy
27,94 g

Bílkoviny
52,45 g

Cholesterol
19,32 mg

Vláknina
3,41 g

Svačina

Hrášková krémová polévka

Hodnotit

1 139 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
10,44 g

Sacharidy
34,67 g

Bílkoviny
9,05 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,16 g

Večeře

Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem

Hodnotit

1 767 kJ

Alergeny: 1, 5, 9, 10

Tuky
6,71 g

Sacharidy
43,48 g

Bílkoviny
44,26 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
5,03 g

Navíc

Protein

Hodnotit

404 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,02 g

Sacharidy
1,78 g

Bílkoviny
19,38 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

7 000 kJ

Tuky
55,76 g

Sacharidy
145,21 g

Bílkoviny
143,93 g

Cholesterol
26,79 mg

Vláknina
15,09 g

Snídaně

Kynutý tvarohový koláč s hruškami

Hodnotit

1 395 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
13,45 g

Sacharidy
19,81 g

Bílkoviny
31,18 g

Cholesterol
39,13 mg

Vláknina
1,29 g

Svačina

Ovocný kefír s vanilkou a kakaem

Hodnotit

617 kJ

Alergeny: 7

Tuky
7,84 g

Sacharidy
16,07 g

Bílkoviny
2,57 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,27 g

Oběd

Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem

Hodnotit

1 907 kJ

Alergeny: 1, 3, 5, 7

Tuky
14,71 g

Sacharidy
43,45 g

Bílkoviny
38,06 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,34 g

Svačina

Jogurtová rajčatová polévka s bazalkou

Hodnotit

783 kJ

Alergeny: 1

Tuky
11,58 g

Sacharidy
8,42 g

Bílkoviny
11,90 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,01 g

Večeře

Quesadilla s trhaným kuřecím masem

Hodnotit

1 896 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
7,94 g

Sacharidy
56,35 g

Bílkoviny
35,75 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
6,65 g

Navíc

Protein

Hodnotit

401 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,01 g

Sacharidy
1,77 g

Bílkoviny
19,25 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

7 000 kJ

Tuky
56,53 g

Sacharidy
145,87 g

Bílkoviny
138,71 g

Cholesterol
39,13 mg

Vláknina
12,56 g

Snídaně

Vajíčková pomazánka s cottage a smaženou cibulkou s pita chlebem

Hodnotit

1 322 kJ

Alergeny: 1, 3, 7, 10

Tuky
11,51 g

Sacharidy
39,70 g

Bílkoviny
16,35 g

Cholesterol
147,82 mg

Vláknina
3,08 g

Svačina

Ovesné́ kokosové́ sušenky s mandlemi

Hodnotit

1 053 kJ

Alergeny: 1, 7, 8

Tuky
15,36 g

Sacharidy
13,43 g

Bílkoviny
14,79 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,30 g

Oběd

Holandský řízek s mrkvovo-bramborovou kaší

Hodnotit

1 932 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
10,75 g

Sacharidy
39,67 g

Bílkoviny
48,93 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,42 g

Svačina

Malinové jogurtové smoothie

Hodnotit

307 kJ

Alergeny: 7

Tuky
0,45 g

Sacharidy
15,92 g

Bílkoviny
1,29 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,80 g

Večeře

Chilli noc carne

Hodnotit

1 983 kJ

Alergeny: 1

Tuky
17,52 g

Sacharidy
38,37 g

Bílkoviny
37,59 g

Cholesterol
93,04 mg

Vláknina
0,52 g

Navíc

Protein

Hodnotit

403 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,02 g

Sacharidy
1,78 g

Bílkoviny
19,35 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

7 000 kJ

Tuky
56,61 g

Sacharidy
148,87 g

Bílkoviny
138,30 g

Cholesterol
240,86 mg

Vláknina
12,12 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

1. Obiloviny obsahující lepek
2. Korýši a výrobky z nich
3. Vejce a výrobky z nich
4. Ryby a výrobky z nich
5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
6. Sójové boby a výrobky z nich
7. Mléko a výrobky z něj
8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
9. Celer a výrobky z něj
10. Hořčice a výrobky z ní
11. Sezamová semena a výrobky z nich
12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
13. Vlčí bob a výrobky z něj
14. Měkkýši a výrobky z nich