Jídelníček

Snídaně

Kurkumová ovesná kaše se semínky

Hodnotit

1 938 kJ

Alergeny: 1

Tuky
20,35 g

Sacharidy
55,75 g

Bílkoviny
12,85 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,66 g

Svačina

Salát z červené čočky

Hodnotit

724 kJ

Alergeny: 1, 7, 8

Tuky
9,11 g

Sacharidy
12,59 g

Bílkoviny
8,78 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,84 g

Oběd

Dušené hovězí s fazolkami a kuskusem

Hodnotit

1 717 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
9,89 g

Sacharidy
43,84 g

Bílkoviny
42,77 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,72 g

Svačina

Krém z pečené mrkve

Hodnotit

927 kJ

Alergeny: 5

Tuky
3,73 g

Sacharidy
22,35 g

Bílkoviny
27,28 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,46 g

Večeře

Smetanový květák s krůtím masem

Hodnotit

1 248 kJ

Alergeny: 5

Tuky
12,26 g

Sacharidy
15,51 g

Bílkoviny
28,90 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,86 g

Navíc

Protein

Hodnotit

446 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,13 g

Sacharidy
1,97 g

Bílkoviny
21,40 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

7 000 kJ

Tuky
56,47 g

Sacharidy
152,01 g

Bílkoviny
141,98 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
11,54 g

Snídaně

Rychlá omeleta s baby špenátem, šalotkou a celozrnným chlebíkem

Hodnotit

1 071 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
8,37 g

Sacharidy
27,76 g

Bílkoviny
19,57 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,66 g

Svačina

Podzimní dezert s jablky a pudingem

Hodnotit

1 145 kJ

Alergeny: 1

Tuky
14,89 g

Sacharidy
22,06 g

Bílkoviny
12,19 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,72 g

Oběd

Rýžové nudle s kuřecím masem

Hodnotit

2 190 kJ

Alergeny: 1, 5, 6

Tuky
15,16 g

Sacharidy
56,30 g

Bílkoviny
37,61 g

Cholesterol
87,22 mg

Vláknina
7,85 g

Svačina

Power smoothie

Hodnotit

691 kJ

Alergeny: 7

Tuky
8,79 g

Sacharidy
7,04 g

Bílkoviny
14,56 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,32 g

Večeře

Vepřová pečeně se zeleninou

Hodnotit

1 447 kJ

Alergeny: 1

Tuky
8,77 g

Sacharidy
31,44 g

Bílkoviny
34,28 g

Cholesterol
79,46 mg

Vláknina
2,30 g

Navíc

Protein

Hodnotit

456 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,15 g

Sacharidy
2,02 g

Bílkoviny
21,89 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

7 000 kJ

Tuky
57,13 g

Sacharidy
146,62 g

Bílkoviny
140,10 g

Cholesterol
166,68 mg

Vláknina
13,85 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

1. Obiloviny obsahující lepek
2. Korýši a výrobky z nich
3. Vejce a výrobky z nich
4. Ryby a výrobky z nich
5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
6. Sójové boby a výrobky z nich
7. Mléko a výrobky z něj
8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
9. Celer a výrobky z něj
10. Hořčice a výrobky z ní
11. Sezamová semena a výrobky z nich
12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
13. Vlčí bob a výrobky z něj
14. Měkkýši a výrobky z nich