Jídelníček

Snídaně

Pomazánka z červené řepy s domacím fitness chlebíkem

Hodnotit

1 938 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
20,35 g

Sacharidy
55,75 g

Bílkoviny
12,85 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,66 g

Svačina

Jahodovo - kokosový krém se skořicí

Hodnotit

724 kJ

Alergeny: 7

Tuky
9,11 g

Sacharidy
12,59 g

Bílkoviny
8,78 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,84 g

Oběd

Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem

Hodnotit

1 717 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
9,89 g

Sacharidy
43,84 g

Bílkoviny
42,77 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,72 g

Svačina

Ovesná kaše s chia a mangem

Hodnotit

927 kJ

Alergeny: 1

Tuky
3,73 g

Sacharidy
22,35 g

Bílkoviny
27,28 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,46 g

Večeře

Žitné halušky se zelím a uzeným masem

Hodnotit

1 248 kJ

Alergeny: 1

Tuky
12,26 g

Sacharidy
15,51 g

Bílkoviny
28,90 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,86 g

Navíc

Protein

Hodnotit

446 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,13 g

Sacharidy
1,97 g

Bílkoviny
21,40 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

7 000 kJ

Tuky
56,47 g

Sacharidy
152,01 g

Bílkoviny
141,98 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
11,54 g

Snídaně

Celozrnné kakaové řezy

Hodnotit

1 071 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
8,37 g

Sacharidy
27,76 g

Bílkoviny
19,57 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,66 g

Svačina

Syrová pomazánka s čerstvými bylinkami celozrnným toastem

Hodnotit

1 145 kJ

Alergeny: 1

Tuky
14,89 g

Sacharidy
22,06 g

Bílkoviny
12,19 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,72 g

Oběd

Vepřová kotletka se špenátovými penne

Hodnotit

2 190 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
15,16 g

Sacharidy
56,30 g

Bílkoviny
37,61 g

Cholesterol
87,22 mg

Vláknina
7,85 g

Svačina

Borůvkové smoothie s banánem a kešu oříšky

Hodnotit

691 kJ

Alergeny: 8

Tuky
8,79 g

Sacharidy
7,04 g

Bílkoviny
14,56 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,32 g

Večeře

Jack Daniels strips s bramborovou kaší, hrachovými lusky

Hodnotit

1 447 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
8,77 g

Sacharidy
31,44 g

Bílkoviny
34,28 g

Cholesterol
79,46 mg

Vláknina
2,30 g

Navíc

Protein

Hodnotit

456 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,15 g

Sacharidy
2,02 g

Bílkoviny
21,89 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

7 000 kJ

Tuky
57,13 g

Sacharidy
146,62 g

Bílkoviny
140,10 g

Cholesterol
166,68 mg

Vláknina
13,85 g

Snídaně

Avokádové quacamole s celozrnnou kaiserkou

Hodnotit

1 522 kJ

Alergeny: 1

Tuky
10,06 g

Sacharidy
51,75 g

Bílkoviny
13,54 g

Cholesterol
3,01 mg

Vláknina
8,25 g

Svačina

Domácí pribináček s malinovým přelivem

Hodnotit

1 165 kJ

Alergeny: 7

Tuky
14,32 g

Sacharidy
20,79 g

Bílkoviny
17,39 g

Cholesterol
0,52 mg

Vláknina
6,29 g

Oběd

Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky

Hodnotit

1 901 kJ

Alergeny: 1, 3, 6, 8

Tuky
12,22 g

Sacharidy
38,58 g

Bílkoviny
42,72 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,94 g

Svačina

Fitness míša řezy

Hodnotit

667 kJ

Alergeny: 1, 3, 5, 7

Tuky
9,61 g

Sacharidy
8,73 g

Bílkoviny
9,09 g

Cholesterol
29,26 mg

Vláknina
2,79 g

Večeře

Kuřecí prsa na medu s dušenými bramborami na bylinkách

Hodnotit

1 288 kJ

Alergeny: 1

Tuky
8,52 g

Sacharidy
24,57 g

Bílkoviny
32,53 g

Cholesterol
56,07 mg

Vláknina
3,72 g

Navíc

Protein

Hodnotit

457 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,16 g

Sacharidy
2,02 g

Bílkoviny
21,95 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

7 000 kJ

Tuky
55,89 g

Sacharidy
146,44 g

Bílkoviny
137,22 g

Cholesterol
88,86 mg

Vláknina
23,99 g

Snídaně

Tiramisu s bílou čokoládou a ovocem

Hodnotit

991 kJ

Alergeny: 1

Tuky
6,12 g

Sacharidy
26,52 g

Bílkoviny
15,58 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
7,75 g

Svačina

Tvarohová pomazánka s pórkem a špaldovým pita chlebem

Hodnotit

1 171 kJ

Alergeny: 1, 3, 7, 10

Tuky
6,82 g

Sacharidy
24,07 g

Bílkoviny
29,33 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,24 g

Oběd

Salátek ceasar s hořčičným dresinkem

Hodnotit

2 145 kJ

Alergeny: 3, 7, 10

Tuky
28,68 g

Sacharidy
33,29 g

Bílkoviny
27,46 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,21 g

Svačina

Smoothie z goji, jablka a mrkve

Hodnotit

637 kJ

Alergeny:

Tuky
2,37 g

Sacharidy
22,56 g

Bílkoviny
7,28 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,77 g

Večeře

Vepřový stroganov s rýží

Hodnotit

1 600 kJ

Alergeny: 7

Tuky
7,44 g

Sacharidy
39,28 g

Bílkoviny
35,80 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,23 g

Navíc

Protein

Hodnotit

456 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,15 g

Sacharidy
2,02 g

Bílkoviny
21,89 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

7 000 kJ

Tuky
52,58 g

Sacharidy
147,74 g

Bílkoviny
137,34 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
21,20 g

Snídaně

Rajčatová frittata s mozzarellou

Hodnotit

1 657 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
18,40 g

Sacharidy
33,93 g

Bílkoviny
27,77 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,17 g

Svačina

Ovocný salát s limetkovým přelivem

Hodnotit

911 kJ

Alergeny:

Tuky
9,87 g

Sacharidy
24,46 g

Bílkoviny
7,07 g

Cholesterol
6,63 mg

Vláknina
2,69 g

Oběd

Fit krůtí steak s batátovou směsí

Hodnotit

1 798 kJ

Alergeny: 1, 5, 7, 10

Tuky
10,21 g

Sacharidy
49,26 g

Bílkoviny
33,65 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,19 g

Svačina

Rajčatový salát se sýrem Cottage

Hodnotit

598 kJ

Alergeny: 1

Tuky
1,95 g

Sacharidy
13,46 g

Bílkoviny
16,03 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,22 g

Večeře

Cuketové nudle s chakalaka kuřecími kousky

Hodnotit

1 584 kJ

Alergeny: 5

Tuky
15,53 g

Sacharidy
28,56 g

Bílkoviny
29,96 g

Cholesterol
77,19 mg

Vláknina
6,46 g

Navíc

Protein

Hodnotit

452 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,14 g

Sacharidy
2,00 g

Bílkoviny
21,72 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

7 000 kJ

Tuky
57,10 g

Sacharidy
151,67 g

Bílkoviny
136,20 g

Cholesterol
83,82 mg

Vláknina
10,73 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

1. Obiloviny obsahující lepek
2. Korýši a výrobky z nich
3. Vejce a výrobky z nich
4. Ryby a výrobky z nich
5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
6. Sójové boby a výrobky z nich
7. Mléko a výrobky z něj
8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
9. Celer a výrobky z něj
10. Hořčice a výrobky z ní
11. Sezamová semena a výrobky z nich
12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
13. Vlčí bob a výrobky z něj
14. Měkkýši a výrobky z nich