Jídelníček

4. – 10. prosince 2023

Pondělí – 4. prosince 2023

Ovesná vanilková kaše s malinami a kokosem
Snídaně
Ovesná vanilková kaše s malinami a kokosem
1 416 kJ
Alergeny: 1
Tuky
13,07 g
Sacharidy
41,37 g
Bílkoviny
12,03 g
Cholesterol
2,32 mg
Vláknina
9,86 g
Polévka z červené řepy se zázvorem, kysanou smetanou a rukolou
Svačina
Polévka z červené řepy se zázvorem, kysanou smetanou a rukolou
607 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
5,34 g
Sacharidy
17,79 g
Bílkoviny
5,38 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,02 g
Korejské hovězí s paprikami a jasmínovou rýží
Oběd
Korejské hovězí s paprikami a jasmínovou rýží
2 024 kJ
Alergeny: 1, 5, 6
Tuky
12,58 g
Sacharidy
44,75 g
Bílkoviny
45,60 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,06 g
Pečený banán pod tvarohovou pěnou
Svačina
Pečený banán pod tvarohovou pěnou
870 kJ
Alergeny: 7
Tuky
3,62 g
Sacharidy
19,38 g
Bílkoviny
27,03 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,30 g
Filírované kuřecí maso na salátku s dresinkem a toasty
Večeře
Filírované kuřecí maso na salátku s dresinkem a toasty
1 652 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
17,29 g
Sacharidy
26,73 g
Bílkoviny
30,32 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Protein
Navíc
Protein
431 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
1,88 g
Sacharidy
1,80 g
Bílkoviny
19,66 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
7 000 kJ
Tuky
53,78 g
Sacharidy
151,82 g
Bílkoviny
140,02 g
Cholesterol
2,32 mg
Vláknina
17,24 g

Úterý – 5. prosince 2023

Žampionovo-cizrnový krém se sezamovou bagetkou
Snídaně
Žampionovo-cizrnový krém se sezamovou bagetkou
1 374 kJ
Alergeny: 7
Tuky
12,79 g
Sacharidy
43,95 g
Bílkoviny
12,46 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,63 g
Kakaový tvaroháček s čerstvým ovocem
Svačina
Kakaový tvaroháček s čerstvým ovocem
970 kJ
Alergeny: 1, 3, 5
Tuky
5,60 g
Sacharidy
30,19 g
Bílkoviny
13,75 g
Cholesterol
0,53 mg
Vláknina
4,44 g
Gratinované bramborové dolárky s vepřovým karé a zeleninou
Oběd
Gratinované bramborové dolárky s vepřovým karé a zeleninou
2 346 kJ
Alergeny:
Tuky
23,26 g
Sacharidy
48,33 g
Bílkoviny
37,55 g
Cholesterol
52,62 mg
Vláknina
23,22 g
Smoothie z góji, jablka a mrkve
Svačina
Smoothie z góji, jablka a mrkve
610 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
1,85 g
Sacharidy
5,96 g
Bílkoviny
25,05 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,61 g
Indické kari s rýží
Večeře
Indické kari s rýží
1 183 kJ
Alergeny: 1, 4, 7
Tuky
9,22 g
Sacharidy
19,42 g
Bílkoviny
28,10 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,81 g
Protein
Navíc
Protein
517 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,26 g
Sacharidy
2,16 g
Bílkoviny
23,57 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
7 000 kJ
Tuky
54,98 g
Sacharidy
150,01 g
Bílkoviny
140,48 g
Cholesterol
53,15 mg
Vláknina
32,71 g

Středa – 6. prosince 2023

Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
Snídaně
Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
1 511 kJ
Alergeny: 5
Tuky
18,68 g
Sacharidy
30,33 g
Bílkoviny
16,76 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,38 g
Lučinový krém s klíčky mungo, celozrnný chléb s čirokem a sezamovým semínkem
Svačina
Lučinový krém s klíčky mungo, celozrnný chléb s čirokem a sezamovým semínkem
1 302 kJ
Alergeny: 1
Tuky
12,04 g
Sacharidy
35,37 g
Bílkoviny
14,66 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,97 g
Bezlepkové kukuřičné těstoviny s kuřecím masem a rajčatovým ragú
Oběd
Bezlepkové kukuřičné těstoviny s kuřecím masem a rajčatovým ragú
2 123 kJ
Alergeny: 1
Tuky
11,82 g
Sacharidy
61,14 g
Bílkoviny
38,45 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,29 g
Tzatziky se sýrem Cottage
Svačina
Tzatziky se sýrem Cottage
546 kJ
Alergeny:
Tuky
6,82 g
Sacharidy
5,93 g
Bílkoviny
11,39 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,27 g
Zeleninové bramboráčky s krůtím masem, česnekem a špenátem
Večeře
Zeleninové bramboráčky s krůtím masem, česnekem a špenátem
992 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
6,58 g
Sacharidy
9,36 g
Bílkoviny
34,55 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,64 g
Protein
Navíc
Protein
526 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,28 g
Sacharidy
2,20 g
Bílkoviny
23,95 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
7 000 kJ
Tuky
58,22 g
Sacharidy
144,33 g
Bílkoviny
139,76 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
18,55 g

Čtvrtek – 7. prosince 2023

Rýžový chlebíček s kuřecí šunkou a čerstvou zeleninou
Snídaně
Rýžový chlebíček s kuřecí šunkou a čerstvou zeleninou
517 kJ
Alergeny: 1
Tuky
1,30 g
Sacharidy
24,37 g
Bílkoviny
2,21 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,66 g
Chia pudink s čerstvým ovocem
Svačina
Chia pudink s čerstvým ovocem
934 kJ
Alergeny:
Tuky
4,29 g
Sacharidy
16,70 g
Bílkoviny
28,79 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,87 g
Špenátové lasagne s ricottou
Oběd
Špenátové lasagne s ricottou
1 811 kJ
Alergeny: 1, 5, 7, 8
Tuky
16,85 g
Sacharidy
31,77 g
Bílkoviny
36,11 g
Cholesterol
55,91 mg
Vláknina
0,67 g
Jablečný crumble s křupavou krustou
Svačina
Jablečný crumble s křupavou krustou
1 326 kJ
Alergeny: 1
Tuky
17,60 g
Sacharidy
30,81 g
Bílkoviny
8,26 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,10 g
Vepřová panenka s grilovanou zeleninou a bulgurem, sypaná slunečnicovým semínkem
Večeře
Vepřová panenka s grilovanou zeleninou a bulgurem, sypaná slunečnicovým semínkem
1 900 kJ
Alergeny: 1, 5, 10
Tuky
13,42 g
Sacharidy
45,64 g
Bílkoviny
37,31 g
Cholesterol
236,13 mg
Vláknina
8,45 g
Protein
Navíc
Protein
512 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,22 g
Sacharidy
2,14 g
Bílkoviny
23,34 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
7 000 kJ
Tuky
55,68 g
Sacharidy
151,43 g
Bílkoviny
136,02 g
Cholesterol
292,04 mg
Vláknina
14,75 g

Pátek – 8. prosince 2023

Pudinkový́ dezert s piškoty, ovocem a slunečnicovým semínkem
Snídaně
Pudinkový́ dezert s piškoty, ovocem a slunečnicovým semínkem
1 591 kJ
Alergeny: 1
Tuky
21,94 g
Sacharidy
31,54 g
Bílkoviny
14,56 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,28 g
Dýňový polévkový krém
Svačina
Dýňový polévkový krém
972 kJ
Alergeny: 5, 7, 8
Tuky
13,25 g
Sacharidy
18,76 g
Bílkoviny
8,92 g
Cholesterol
6,15 mg
Vláknina
0 g
Hovězí po italsku s celozrnnými noky
Oběd
Hovězí po italsku s celozrnnými noky
1 729 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
11,95 g
Sacharidy
40,11 g
Bílkoviny
38,10 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,46 g
Ovocné proteinové smoothie s kokosovým mlékem
Svačina
Ovocné proteinové smoothie s kokosovým mlékem
734 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
14,18 g
Bílkoviny
22,40 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,24 g
Tilápie s lehkým salátkem
Večeře
Tilápie s lehkým salátkem
1 460 kJ
Alergeny: 4
Tuky
5,35 g
Sacharidy
43,16 g
Bílkoviny
31,06 g
Cholesterol
74,01 mg
Vláknina
2,17 g
Protein
Navíc
Protein
514 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,23 g
Sacharidy
2,15 g
Bílkoviny
23,41 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
7 000 kJ
Tuky
57,02 g
Sacharidy
149,90 g
Bílkoviny
138,45 g
Cholesterol
80,16 mg
Vláknina
10,15 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich