Jídelníček

16. – 22. října 2023

Pondělí – 16. října 2023

Omeleta se špenátema a žampiony
Snídaně
Omeleta se špenátema a žampiony
1 210 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
14,12 g
Sacharidy
18,85 g
Bílkoviny
21,40 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,85 g
Francouzské toasty
Svačina
Francouzské toasty
1 440 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 8
Tuky
10,57 g
Sacharidy
50,90 g
Bílkoviny
10,23 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,28 g
Hovězí guláš s kynutým houskovým knedlíkem
Oběd
Hovězí guláš s kynutým houskovým knedlíkem
1 478 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
6,04 g
Sacharidy
39,46 g
Bílkoviny
32,68 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,34 g
Papriková pomazánka s knackenbroatem
Svačina
Papriková pomazánka s knackenbroatem
916 kJ
Alergeny: 1
Tuky
10,82 g
Sacharidy
14,33 g
Bílkoviny
14,94 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,90 g
Kuře se zeleninovou směsí a rýžovými nudlemi
Večeře
Kuře se zeleninovou směsí a rýžovými nudlemi
1 471 kJ
Alergeny: 1
Tuky
12,55 g
Sacharidy
22,42 g
Bílkoviny
36,46 g
Cholesterol
55,58 mg
Vláknina
0,46 g
Protein
Navíc
Protein
484 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,22 g
Sacharidy
2,14 g
Bílkoviny
23,24 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
7 000 kJ
Tuky
55,32 g
Sacharidy
148,10 g
Bílkoviny
138,95 g
Cholesterol
55,58 mg
Vláknina
16,83 g

Úterý – 17. října 2023

Kynutý tvarohový koláč s jablky
Snídaně
Kynutý tvarohový koláč s jablky
1 112 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
4,46 g
Sacharidy
46,72 g
Bílkoviny
13,79 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,47 g
Letní salátek s avokádovým dresingem
Svačina
Letní salátek s avokádovým dresingem
635 kJ
Alergeny: 8
Tuky
2,53 g
Sacharidy
27,86 g
Bílkoviny
4,16 g
Cholesterol
8,37 mg
Vláknina
0,51 g
Holandský řízek s mrkvovo-bramborovou kaší
Oběd
Holandský řízek s mrkvovo-bramborovou kaší
2 538 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
21,27 g
Sacharidy
38,23 g
Bílkoviny
58,03 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,78 g
Detoxikační smoothie
Svačina
Detoxikační smoothie
656 kJ
Alergeny:
Tuky
5,90 g
Sacharidy
22,01 g
Bílkoviny
3,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,66 g
Kuře v medovo-hořčičné omáčce se salátem
Večeře
Kuře v medovo-hořčičné omáčce se salátem
1 645 kJ
Alergeny: 1, 5, 7, 10
Tuky
20,47 g
Sacharidy
9,34 g
Bílkoviny
42,92 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,25 g
Protein
Navíc
Protein
414 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,05 g
Sacharidy
1,83 g
Bílkoviny
19,87 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
7 000 kJ
Tuky
55,68 g
Sacharidy
145,99 g
Bílkoviny
142,27 g
Cholesterol
8,37 mg
Vláknina
10,67 g

Středa – 18. října 2023

Žampionovo-cizrnový krém s konopným semínkem, sezamová bagetka
Snídaně
Žampionovo-cizrnový krém s konopným semínkem, sezamová bagetka
1 198 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
16,96 g
Sacharidy
17,29 g
Bílkoviny
14,93 g
Cholesterol
7,47 mg
Vláknina
2,06 g
Ovesné kokosové sušenky s mandlemi
Svačina
Ovesné kokosové sušenky s mandlemi
581 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
3,99 g
Sacharidy
20,05 g
Bílkoviny
3,86 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,43 g
Šťavnaté kuřecí stehýnko s citronem a tyminánem, rýže
Oběd
Šťavnaté kuřecí stehýnko s citronem a tyminánem, rýže
1 911 kJ
Alergeny: 1
Tuky
16,64 g
Sacharidy
27,94 g
Bílkoviny
52,45 g
Cholesterol
19,32 mg
Vláknina
3,41 g
Vitamínová bomba
Svačina
Vitamínová bomba
1 139 kJ
Alergeny:
Tuky
10,44 g
Sacharidy
34,67 g
Bílkoviny
9,05 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,16 g
Pražma s pečenymi brambůrky, granátovym jablkem a kapustou
Večeře
Pražma s pečenymi brambůrky, granátovym jablkem a kapustou
1 767 kJ
Alergeny: 1, 4, 5
Tuky
6,71 g
Sacharidy
43,48 g
Bílkoviny
44,26 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,03 g
Protein
Navíc
Protein
404 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,02 g
Sacharidy
1,78 g
Bílkoviny
19,38 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
7 000 kJ
Tuky
55,76 g
Sacharidy
145,21 g
Bílkoviny
143,93 g
Cholesterol
26,79 mg
Vláknina
15,09 g

Čtvrtek – 19. října 2023

Arašídová ovesná kaše
Snídaně
Arašídová ovesná kaše
1 395 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
13,45 g
Sacharidy
19,81 g
Bílkoviny
31,18 g
Cholesterol
39,13 mg
Vláknina
1,29 g
Cuketový koláč s fetou
Svačina
Cuketový koláč s fetou
617 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7, 8
Tuky
7,84 g
Sacharidy
16,07 g
Bílkoviny
2,57 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,27 g
Kuřecí čína s arašídy a jasmínovou rýží
Oběd
Kuřecí čína s arašídy a jasmínovou rýží
1 907 kJ
Alergeny: 1, 3, 6, 8
Tuky
14,71 g
Sacharidy
43,45 g
Bílkoviny
38,06 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,34 g
Ovocné smoothie s kešu
Svačina
Ovocné smoothie s kešu
783 kJ
Alergeny: 8
Tuky
11,58 g
Sacharidy
8,42 g
Bílkoviny
11,90 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,01 g
Gratinované bramborové dolárky s vepřovým karé a zeleninou
Večeře
Gratinované bramborové dolárky s vepřovým karé a zeleninou
1 896 kJ
Alergeny: 1
Tuky
7,94 g
Sacharidy
56,35 g
Bílkoviny
35,75 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,65 g
Protein
Navíc
Protein
401 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,01 g
Sacharidy
1,77 g
Bílkoviny
19,25 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
7 000 kJ
Tuky
56,53 g
Sacharidy
145,87 g
Bílkoviny
138,71 g
Cholesterol
39,13 mg
Vláknina
12,56 g

Pátek – 20. října 2023

Česká snídaně - míchaná vejce na cibulce
Snídaně
Česká snídaně - míchaná vejce na cibulce
1 322 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
11,51 g
Sacharidy
39,70 g
Bílkoviny
16,35 g
Cholesterol
147,82 mg
Vláknina
3,08 g
Chia dezert s kokosovým mlékem a ovocem
Svačina
Chia dezert s kokosovým mlékem a ovocem
1 053 kJ
Alergeny: 7
Tuky
15,36 g
Sacharidy
13,43 g
Bílkoviny
14,79 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,30 g
Zeleninové bramboráčky s krůtím masem, česnekem a špenátem
Oběd
Zeleninové bramboráčky s krůtím masem, česnekem a špenátem
1 932 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
10,75 g
Sacharidy
39,67 g
Bílkoviny
48,93 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,42 g
Tmavý chléb s pomazánkou z červené čočky
Svačina
Tmavý chléb s pomazánkou z červené čočky
307 kJ
Alergeny: 1
Tuky
0,45 g
Sacharidy
15,92 g
Bílkoviny
1,29 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,80 g
Tuňákový těstovinový salátek s rukolou, olivami a kapary
Večeře
Tuňákový těstovinový salátek s rukolou, olivami a kapary
1 983 kJ
Alergeny: 1, 4, 7
Tuky
17,52 g
Sacharidy
38,37 g
Bílkoviny
37,59 g
Cholesterol
93,04 mg
Vláknina
0,52 g
Protein
Navíc
Protein
403 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,02 g
Sacharidy
1,78 g
Bílkoviny
19,35 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
7 000 kJ
Tuky
56,61 g
Sacharidy
148,87 g
Bílkoviny
138,30 g
Cholesterol
240,86 mg
Vláknina
12,12 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich