Jídelníček

2. – 8. října 2023

Pondělí – 2. října 2023

Avokádové plátky posypané opraženou šunkou, volské oko a čerstvá zelenina
Snídaně
Avokádové plátky posypané opraženou šunkou, volské oko a čerstvá zelenina
1 236 kJ
Alergeny: 3
Tuky
14,97 g
Sacharidy
15,01 g
Bílkoviny
27,56 g
Cholesterol
29,46 mg
Vláknina
2,21 g
Restované mandle v jogurtu
Svačina
Restované mandle v jogurtu
620 kJ
Alergeny: 7
Tuky
7,83 g
Sacharidy
13,53 g
Bílkoviny
5,29 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,64 g
Vepřová panenka s glazovanými bramborami a celerem
Oběd
Vepřová panenka s glazovanými bramborami a celerem
1 951 kJ
Alergeny: 1, 7, 9
Tuky
5,38 g
Sacharidy
69,25 g
Bílkoviny
32,30 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,43 g
Tvarohová pěna žervé s čerstvou bazalkou a sušenými rajčátky s knackenbroatem
Svačina
Tvarohová pěna žervé s čerstvou bazalkou a sušenými rajčátky s knackenbroatem
1 199 kJ
Alergeny: 1
Tuky
11,34 g
Sacharidy
31,87 g
Bílkoviny
13,52 g
Cholesterol
4,68 mg
Vláknina
4,90 g
Fitness mrkvové krůtí karbanátky s grilovanou zeleninou
Večeře
Fitness mrkvové krůtí karbanátky s grilovanou zeleninou
1 583 kJ
Alergeny: 1, 3, 5
Tuky
16,88 g
Sacharidy
17,14 g
Bílkoviny
43,89 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,16 g
Protein
Navíc
Protein
412 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,04 g
Sacharidy
1,82 g
Bílkoviny
19,77 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
7 000 kJ
Tuky
57,44 g
Sacharidy
148,62 g
Bílkoviny
142,33 g
Cholesterol
34,14 mg
Vláknina
16,34 g

Úterý – 3. října 2023

Pudinkový desert s piškoty, ovocem a slunečnicovým semínkem
Snídaně
Pudinkový desert s piškoty, ovocem a slunečnicovým semínkem
1 281 kJ
Alergeny: 1
Tuky
15,38 g
Sacharidy
32,02 g
Bílkoviny
7,28 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,54 g
Tuňákový toast
Svačina
Tuňákový toast
1 382 kJ
Alergeny: 1, 4, 7
Tuky
9,01 g
Sacharidy
22,32 g
Bílkoviny
37,32 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,71 g
Krůtí maso v jogurtu s gnocchi, špenátem a smetanou
Oběd
Krůtí maso v jogurtu s gnocchi, špenátem a smetanou
1 751 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
8,96 g
Sacharidy
44,37 g
Bílkoviny
38,85 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,64 g
Ovocné smoothie s kapkou včelího medu
Svačina
Ovocné smoothie s kapkou včelího medu
619 kJ
Alergeny: 7
Tuky
6,62 g
Sacharidy
17,32 g
Bílkoviny
4,25 g
Cholesterol
2,37 mg
Vláknina
2,68 g
Poke bowl s kuřecími kousky
Večeře
Poke bowl s kuřecími kousky
1 475 kJ
Alergeny: 1, 5, 6, 11
Tuky
13,57 g
Sacharidy
28,17 g
Bílkoviny
27,88 g
Cholesterol
87,84 mg
Vláknina
3,52 g
Protein
Navíc
Protein
492 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,24 g
Sacharidy
2,18 g
Bílkoviny
23,62 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
7 000 kJ
Tuky
54,78 g
Sacharidy
146,38 g
Bílkoviny
139,20 g
Cholesterol
90,21 mg
Vláknina
23,09 g

Středa – 4. října 2023

Rýžový chlebíček s kuřecí šunkou a čerstvou zeleninou
Snídaně
Rýžový chlebíček s kuřecí šunkou a čerstvou zeleninou
1 156 kJ
Alergeny: 1
Tuky
21,33 g
Sacharidy
14,37 g
Bílkoviny
5,03 g
Cholesterol
65,91 mg
Vláknina
1,62 g
Fit panna cotta
Svačina
Fit panna cotta
1 191 kJ
Alergeny: 7
Tuky
3,17 g
Sacharidy
34,64 g
Bílkoviny
28,35 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,45 g
Kuřecí kari s kokosovým mlékem a jasmínovou rýží
Oběd
Kuřecí kari s kokosovým mlékem a jasmínovou rýží
1 895 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
14,13 g
Sacharidy
43,34 g
Bílkoviny
35,57 g
Cholesterol
76,64 mg
Vláknina
2,16 g
Cottage nasladko s ovocem a kakaem
Svačina
Cottage nasladko s ovocem a kakaem
833 kJ
Alergeny: 5
Tuky
3,79 g
Sacharidy
21,25 g
Bílkoviny
19,25 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,84 g
Špagety s krůtím masem, artyčoky a špenátem
Večeře
Špagety s krůtím masem, artyčoky a špenátem
1 439 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
13,06 g
Sacharidy
25,69 g
Bílkoviny
28,48 g
Cholesterol
61,42 mg
Vláknina
0 g
Protein
Navíc
Protein
485 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,23 g
Sacharidy
2,15 g
Bílkoviny
23,30 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
7 000 kJ
Tuky
56,71 g
Sacharidy
141,44 g
Bílkoviny
139,98 g
Cholesterol
203,97 mg
Vláknina
7,07 g

Čtvrtek – 5. října 2023

Mrkvový chlebíček
Snídaně
Mrkvový chlebíček
1 253 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7, 8
Tuky
11,08 g
Sacharidy
34,97 g
Bílkoviny
14,11 g
Cholesterol
311,37 mg
Vláknina
0,17 g
Asijský salát edamame
Svačina
Asijský salát edamame
1 319 kJ
Alergeny: 5
Tuky
19,75 g
Sacharidy
27,97 g
Bílkoviny
6,26 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,67 g
Segedínský guláš
Oběd
Segedínský guláš
1 828 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 6, 7
Tuky
10,18 g
Sacharidy
48,63 g
Bílkoviny
36,39 g
Cholesterol
32,20 mg
Vláknina
6,06 g
Malinové jogurtové smoothie
Svačina
Malinové jogurtové smoothie
1 239 kJ
Alergeny: 7
Tuky
4,38 g
Sacharidy
8,78 g
Bílkoviny
18,19 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
9,34 g
Máslové gnocchi se šunkou, pórkem a sýrem
Večeře
Máslové gnocchi se šunkou, pórkem a sýrem
982 kJ
Alergeny: 1
Tuky
2,85 g
Sacharidy
12,40 g
Bílkoviny
38,95 g
Cholesterol
133,40 mg
Vláknina
1,76 g
Protein
Navíc
Protein
379 kJ
Alergeny: 7
Tuky
0,96 g
Sacharidy
1,68 g
Bílkoviny
18,21 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
7 000 kJ
Tuky
49,20 g
Sacharidy
134,43 g
Bílkoviny
132,11 g
Cholesterol
476,97 mg
Vláknina
19,00 g

Pátek – 6. října 2023

Cuketová pomazánka s vlhčeným plátkem
Snídaně
Cuketová pomazánka s vlhčeným plátkem
1 226 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
14,30 g
Sacharidy
32,46 g
Bílkoviny
10,62 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,38 g
Amarantová kaše s banánem
Svačina
Amarantová kaše s banánem
582 kJ
Alergeny: 1
Tuky
2,21 g
Sacharidy
27,58 g
Bílkoviny
2,88 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,35 g
Šťouchané brambory s červou řepou a frikadely
Oběd
Šťouchané brambory s červou řepou a frikadely
2 103 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
12,26 g
Sacharidy
54,19 g
Bílkoviny
40,89 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,44 g
Pudingový dezert s jablky
Svačina
Pudingový dezert s jablky
953 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
9,00 g
Sacharidy
9,62 g
Bílkoviny
25,24 g
Cholesterol
76,18 mg
Vláknina
0,30 g
Wrap s trhaným kuřecím masem
Večeře
Wrap s trhaným kuřecím masem
1 741 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
16,13 g
Sacharidy
18,65 g
Bílkoviny
40,27 g
Cholesterol
205,95 mg
Vláknina
3,82 g
Protein
Navíc
Protein
395 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,00 g
Sacharidy
1,75 g
Bílkoviny
18,95 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
7 000 kJ
Tuky
54,90 g
Sacharidy
144,25 g
Bílkoviny
138,85 g
Cholesterol
282,13 mg
Vláknina
17,29 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich