Jídelníček

25. září – 1. října 2023

Pondělí – 25. září 2023

Ovesná kaše s vanilkou a malinami
Snídaně
Ovesná kaše s vanilkou a malinami
1 240 kJ
Alergeny: 1
Tuky
8,27 g
Sacharidy
39,01 g
Bílkoviny
19,39 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,18 g
Čočková pomazánka s česnekem
Svačina
Čočková pomazánka s česnekem
732 kJ
Alergeny: 1
Tuky
6,80 g
Sacharidy
11,46 g
Bílkoviny
15,08 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Kuřecí rizoto se špenátem
Oběd
Kuřecí rizoto se špenátem
2 449 kJ
Alergeny: 1
Tuky
15,12 g
Sacharidy
60,53 g
Bílkoviny
44,12 g
Cholesterol
90,38 mg
Vláknina
4,70 g
Ovocné smoothie s okurkou a kokosovým mlékem
Svačina
Ovocné smoothie s okurkou a kokosovým mlékem
787 kJ
Alergeny: 7
Tuky
10,46 g
Sacharidy
16,62 g
Bílkoviny
6,47 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,66 g
Vepřový steak marinovaný v barbeque omáčce se špenátovými těstovinami
Večeře
Vepřový steak marinovaný v barbeque omáčce se špenátovými těstovinami
1 389 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
12,75 g
Sacharidy
17,59 g
Bílkoviny
34,06 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,88 g
Protein
Navíc
Protein
404 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,02 g
Sacharidy
1,78 g
Bílkoviny
19,37 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
7 000 kJ
Tuky
54,42 g
Sacharidy
146,99 g
Bílkoviny
138,49 g
Cholesterol
90,38 mg
Vláknina
15,42 g

Úterý – 26. září 2023

Křupavé tousty s uzeným lososem, cherry rajčátky a rukolou
Snídaně
Křupavé tousty s uzeným lososem, cherry rajčátky a rukolou
947 kJ
Alergeny: 1, 4, 7
Tuky
10,56 g
Sacharidy
17,99 g
Bílkoviny
13,22 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,52 g
Lesní ovesná pochoutka v pudinku se skořicí
Svačina
Lesní ovesná pochoutka v pudinku se skořicí
878 kJ
Alergeny: 1
Tuky
2,26 g
Sacharidy
41,12 g
Bílkoviny
5,37 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Směs s batátami a krutím plátkem
Oběd
Směs s batátami a krutím plátkem
2 167 kJ
Alergeny: 1
Tuky
20,94 g
Sacharidy
42,34 g
Bílkoviny
38,65 g
Cholesterol
141,91 mg
Vláknina
0,29 g
Mrkvovo – ovesná kašička
Svačina
Mrkvovo – ovesná kašička
629 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
4,62 g
Sacharidy
24,53 g
Bílkoviny
2,47 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,13 g
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
Večeře
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
1 899 kJ
Alergeny: 1, 5, 9, 10
Tuky
16,71 g
Sacharidy
18,65 g
Bílkoviny
54,29 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,85 g
Protein
Navíc
Protein
481 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,21 g
Sacharidy
2,12 g
Bílkoviny
23,07 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
7 000 kJ
Tuky
56,30 g
Sacharidy
146,75 g
Bílkoviny
137,07 g
Cholesterol
141,91 mg
Vláknina
13,79 g

Středa – 27. září 2023

Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
Snídaně
Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
1 270 kJ
Alergeny: 5
Tuky
13,33 g
Sacharidy
38,40 g
Bílkoviny
10,65 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,76 g
Salát s grilovaným sýrem halloumi
Svačina
Salát s grilovaným sýrem halloumi
927 kJ
Alergeny: 5, 7, 10
Tuky
8,22 g
Sacharidy
13,71 g
Bílkoviny
22,42 g
Cholesterol
5,62 mg
Vláknina
0,76 g
Salátek z pečených brambor a chřestu s hořčinou omáčkou a vepřovou kotletou
Oběd
Salátek z pečených brambor a chřestu s hořčinou omáčkou a vepřovou kotletou
2 195 kJ
Alergeny: 5
Tuky
18,23 g
Sacharidy
40,69 g
Bílkoviny
46,52 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,65 g
Šťáva z pomeranče, jablka, zázvoru a para ořechy
Svačina
Šťáva z pomeranče, jablka, zázvoru a para ořechy
448 kJ
Alergeny:
Tuky
3,54 g
Sacharidy
16,17 g
Bílkoviny
1,64 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,26 g
Kuřecí marinovaný steak s jasmínovou rýží
Večeře
Kuřecí marinovaný steak s jasmínovou rýží
1 675 kJ
Alergeny: 5
Tuky
10,11 g
Sacharidy
39,33 g
Bílkoviny
34,41 g
Cholesterol
0,06 mg
Vláknina
1,02 g
Protein
Navíc
Protein
484 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,22 g
Sacharidy
2,14 g
Bílkoviny
23,24 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
7 000 kJ
Tuky
54,65 g
Sacharidy
150,44 g
Bílkoviny
138,88 g
Cholesterol
5,68 mg
Vláknina
10,45 g

Čtvrtek – 28. září 2023

Vaječná omeleta se zeleninou
Snídaně
Vaječná omeleta se zeleninou
1 000 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
6,14 g
Sacharidy
30,95 g
Bílkoviny
14,26 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,75 g
Riccota bonne nuite s mandlemi a čerstvým ovocem
Svačina
Riccota bonne nuite s mandlemi a čerstvým ovocem
1 226 kJ
Alergeny: 7
Tuky
12,77 g
Sacharidy
34,16 g
Bílkoviny
9,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,58 g
Celozrnné těstoviny s avokádovou omáčkou a kuřecími kousky
Oběd
Celozrnné těstoviny s avokádovou omáčkou a kuřecími kousky
1 820 kJ
Alergeny: 1, 5, 6, 7
Tuky
15,53 g
Sacharidy
32,64 g
Bílkoviny
39,63 g
Cholesterol
217,93 mg
Vláknina
4,15 g
Cuketové lečo s chilli
Svačina
Cuketové lečo s chilli
812 kJ
Alergeny: 5
Tuky
6,68 g
Sacharidy
20,58 g
Bílkoviny
5,50 g
Cholesterol
4,08 mg
Vláknina
4,46 g
Pečené kuřecí stehno se šťouchanymi brambory
Večeře
Pečené kuřecí stehno se šťouchanymi brambory
1 658 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
11,48 g
Sacharidy
25,76 g
Bílkoviny
46,56 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,52 g
Protein
Navíc
Protein
483 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,22 g
Sacharidy
2,14 g
Bílkoviny
23,21 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
7 000 kJ
Tuky
53,82 g
Sacharidy
146,23 g
Bílkoviny
138,66 g
Cholesterol
222,01 mg
Vláknina
23,46 g

Pátek – 29. září 2023

Špenátový koláč
Snídaně
Špenátový koláč
1 936 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
23,18 g
Sacharidy
47,71 g
Bílkoviny
18,74 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,60 g
Řecký salátek
Svačina
Řecký salátek
747 kJ
Alergeny: 5
Tuky
5,96 g
Sacharidy
16,03 g
Bílkoviny
13,67 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,57 g
Candát s hráškovým pyré
Oběd
Candát s hráškovým pyré
2 213 kJ
Alergeny: 1, 4, 5
Tuky
9,85 g
Sacharidy
56,54 g
Bílkoviny
50,86 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,10 g
LetnÍ proteinové smoothie
Svačina
LetnÍ proteinové smoothie
718 kJ
Alergeny: 7
Tuky
13,80 g
Sacharidy
5,47 g
Bílkoviny
5,92 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,28 g
Zeleninový kuskus se sýrem a filírovaným kuřecím masem
Večeře
Zeleninový kuskus se sýrem a filírovaným kuřecím masem
981 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
1,42 g
Sacharidy
23,35 g
Bílkoviny
29,64 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,69 g
Protein
Navíc
Protein
405 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,02 g
Sacharidy
1,79 g
Bílkoviny
19,46 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
7 000 kJ
Tuky
55,23 g
Sacharidy
150,89 g
Bílkoviny
138,29 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
11,24 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich