Jídelníček

18. – 24. září 2023

Pondělí – 18. září 2023

Pomazánka z červené řepy s domacím fitness chlebíkem
Snídaně
Pomazánka z červené řepy s domacím fitness chlebíkem
1 938 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
20,35 g
Sacharidy
55,75 g
Bílkoviny
12,85 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,66 g
Jahodovo - kokosový krém se skořicí
Svačina
Jahodovo - kokosový krém se skořicí
724 kJ
Alergeny: 7
Tuky
9,11 g
Sacharidy
12,59 g
Bílkoviny
8,78 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,84 g
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
Oběd
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
1 717 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
9,89 g
Sacharidy
43,84 g
Bílkoviny
42,77 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,72 g
Ovesná kaše s chia a mangem
Svačina
Ovesná kaše s chia a mangem
927 kJ
Alergeny: 1
Tuky
3,73 g
Sacharidy
22,35 g
Bílkoviny
27,28 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,46 g
Žitné halušky se zelím a uzeným masem
Večeře
Žitné halušky se zelím a uzeným masem
1 248 kJ
Alergeny: 1
Tuky
12,26 g
Sacharidy
15,51 g
Bílkoviny
28,90 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,86 g
Protein
Navíc
Protein
446 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,13 g
Sacharidy
1,97 g
Bílkoviny
21,40 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
7 000 kJ
Tuky
56,47 g
Sacharidy
152,01 g
Bílkoviny
141,98 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
11,54 g

Úterý – 19. září 2023

Celozrnné kakaové řezy
Snídaně
Celozrnné kakaové řezy
1 071 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
8,37 g
Sacharidy
27,76 g
Bílkoviny
19,57 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,66 g
Syrová pomazánka s čerstvými bylinkami celozrnným toastem
Svačina
Syrová pomazánka s čerstvými bylinkami celozrnným toastem
1 145 kJ
Alergeny: 1
Tuky
14,89 g
Sacharidy
22,06 g
Bílkoviny
12,19 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,72 g
Vepřová kotletka se špenátovými penne
Oběd
Vepřová kotletka se špenátovými penne
2 190 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
15,16 g
Sacharidy
56,30 g
Bílkoviny
37,61 g
Cholesterol
87,22 mg
Vláknina
7,85 g
Borůvkové smoothie s banánem a kešu oříšky
Svačina
Borůvkové smoothie s banánem a kešu oříšky
691 kJ
Alergeny: 8
Tuky
8,79 g
Sacharidy
7,04 g
Bílkoviny
14,56 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,32 g
Jack Daniels strips s bramborovou kaší, hrachovými lusky
Večeře
Jack Daniels strips s bramborovou kaší, hrachovými lusky
1 447 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
8,77 g
Sacharidy
31,44 g
Bílkoviny
34,28 g
Cholesterol
79,46 mg
Vláknina
2,30 g
Protein
Navíc
Protein
456 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,15 g
Sacharidy
2,02 g
Bílkoviny
21,89 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
7 000 kJ
Tuky
57,13 g
Sacharidy
146,62 g
Bílkoviny
140,10 g
Cholesterol
166,68 mg
Vláknina
13,85 g

Středa – 20. září 2023

Avokádové quacamole s celozrnnou kaiserkou
Snídaně
Avokádové quacamole s celozrnnou kaiserkou
1 522 kJ
Alergeny: 1
Tuky
10,06 g
Sacharidy
51,75 g
Bílkoviny
13,54 g
Cholesterol
3,01 mg
Vláknina
8,25 g
Domácí pribináček s malinovým přelivem
Svačina
Domácí pribináček s malinovým přelivem
1 165 kJ
Alergeny: 7
Tuky
14,32 g
Sacharidy
20,79 g
Bílkoviny
17,39 g
Cholesterol
0,52 mg
Vláknina
6,29 g
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
Oběd
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
1 901 kJ
Alergeny: 1, 3, 6, 8
Tuky
12,22 g
Sacharidy
38,58 g
Bílkoviny
42,72 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,94 g
Fitness míša řezy
Svačina
Fitness míša řezy
667 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
9,61 g
Sacharidy
8,73 g
Bílkoviny
9,09 g
Cholesterol
29,26 mg
Vláknina
2,79 g
Kuřecí prsa na medu s dušenými bramborami na bylinkách
Večeře
Kuřecí prsa na medu s dušenými bramborami na bylinkách
1 288 kJ
Alergeny: 1
Tuky
8,52 g
Sacharidy
24,57 g
Bílkoviny
32,53 g
Cholesterol
56,07 mg
Vláknina
3,72 g
Protein
Navíc
Protein
457 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,16 g
Sacharidy
2,02 g
Bílkoviny
21,95 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
7 000 kJ
Tuky
55,89 g
Sacharidy
146,44 g
Bílkoviny
137,22 g
Cholesterol
88,86 mg
Vláknina
23,99 g

Čtvrtek – 21. září 2023

Tiramisu s bílou čokoládou a ovocem
Snídaně
Tiramisu s bílou čokoládou a ovocem
991 kJ
Alergeny: 1
Tuky
6,12 g
Sacharidy
26,52 g
Bílkoviny
15,58 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,75 g
Tvarohová pomazánka s pórkem a špaldovým pita chlebem
Svačina
Tvarohová pomazánka s pórkem a špaldovým pita chlebem
1 171 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 10
Tuky
6,82 g
Sacharidy
24,07 g
Bílkoviny
29,33 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,24 g
Salátek ceasar s hořčičným dresinkem
Oběd
Salátek ceasar s hořčičným dresinkem
2 145 kJ
Alergeny: 3, 7, 10
Tuky
28,68 g
Sacharidy
33,29 g
Bílkoviny
27,46 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,21 g
Smoothie z goji, jablka a mrkve
Svačina
Smoothie z goji, jablka a mrkve
637 kJ
Alergeny:
Tuky
2,37 g
Sacharidy
22,56 g
Bílkoviny
7,28 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,77 g
Vepřový stroganov s rýží
Večeře
Vepřový stroganov s rýží
1 600 kJ
Alergeny: 7
Tuky
7,44 g
Sacharidy
39,28 g
Bílkoviny
35,80 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,23 g
Protein
Navíc
Protein
456 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,15 g
Sacharidy
2,02 g
Bílkoviny
21,89 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
7 000 kJ
Tuky
52,58 g
Sacharidy
147,74 g
Bílkoviny
137,34 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
21,20 g

Pátek – 22. září 2023

Rajčatová frittata s mozzarellou
Snídaně
Rajčatová frittata s mozzarellou
1 657 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
18,40 g
Sacharidy
33,93 g
Bílkoviny
27,77 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,17 g
Ovocný salát s limetkovým přelivem
Svačina
Ovocný salát s limetkovým přelivem
911 kJ
Alergeny:
Tuky
9,87 g
Sacharidy
24,46 g
Bílkoviny
7,07 g
Cholesterol
6,63 mg
Vláknina
2,69 g
Fit krůtí steak s batátovou směsí
Oběd
Fit krůtí steak s batátovou směsí
1 798 kJ
Alergeny: 1, 5, 7, 10
Tuky
10,21 g
Sacharidy
49,26 g
Bílkoviny
33,65 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,19 g
Rajčatový salát se sýrem Cottage
Svačina
Rajčatový salát se sýrem Cottage
598 kJ
Alergeny: 1
Tuky
1,95 g
Sacharidy
13,46 g
Bílkoviny
16,03 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,22 g
Cuketové nudle s chakalaka kuřecími kousky
Večeře
Cuketové nudle s chakalaka kuřecími kousky
1 584 kJ
Alergeny: 5
Tuky
15,53 g
Sacharidy
28,56 g
Bílkoviny
29,96 g
Cholesterol
77,19 mg
Vláknina
6,46 g
Protein
Navíc
Protein
452 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,14 g
Sacharidy
2,00 g
Bílkoviny
21,72 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
7 000 kJ
Tuky
57,10 g
Sacharidy
151,67 g
Bílkoviny
136,20 g
Cholesterol
83,82 mg
Vláknina
10,73 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich