Novinky a blog
|
Franchising
+420 731 830 437 |
Programy
Jídelníček
Novinky a blog
Ceník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednat
Objednat
Racio
Objednat
Muscle
Objednat
Low carb
Jídelníček
25. – 31. srpna 2025
PDF
Racio
Muscle
Low carb
7 000 kJ
8 500 kJ
10 000 kJ
11 500 kJ
13 000 kJ
Pondělí – 25. srpna 2025
Snídaně
Ovesná kaše s vanilkou a malinami
Hodnotit
1 305 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
10,00 g
Sacharidy
39,00 g
Bílkoviny
16,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,00 g
Svačina
Ovocné smoothie s okurkou a kokosovým mlékem
Hodnotit
1 146 kJ
Alergeny: 7
Tuky
8,00 g
Sacharidy
35,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Oběd
Kuřecí rizoto se špenátem
Hodnotit
1 342 kJ
Alergeny: 7
Tuky
11,00 g
Sacharidy
30,00 g
Bílkoviny
25,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,50 g
Svačina
Čočková pomazánka s česnekem
Hodnotit
1 302 kJ
Alergeny: 1
Tuky
9,00 g
Sacharidy
44,00 g
Bílkoviny
13,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Večeře
Vepřové nudličky marinované v barbecue omáčce s řepovými těstovinami
Hodnotit
1 487 kJ
Alergeny: 1, 7, 10
Tuky
14,00 g
Sacharidy
32,00 g
Bílkoviny
25,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,40 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
7 073 kJ
Tuky
54,30 g
Sacharidy
181,40 g
Bílkoviny
116,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
19,90 g
Úterý – 26. srpna 2025
Snídaně
Křupavé toasty s uzeným lososem, cherry rajčátky a rukolou
Hodnotit
1 167 kJ
Alergeny: 1, 4, 7
Tuky
15,00 g
Sacharidy
17,00 g
Bílkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,80 g
Svačina
Řecký salátek
Hodnotit
918 kJ
Alergeny: 7
Tuky
17,00 g
Sacharidy
9,00 g
Bílkoviny
8,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,80 g
Oběd
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
Hodnotit
1 532 kJ
Alergeny: 0
Tuky
12,00 g
Sacharidy
36,00 g
Bílkoviny
28,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,20 g
Svačina
Riccota Bonne nuite s mandlemi a čerstvým ovocem
Hodnotit
1 450 kJ
Alergeny: 7
Tuky
13,00 g
Sacharidy
38,00 g
Bílkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,30 g
Večeře
Zeleninový kuskus se sýrem a filírovaným kuřecím masem
Hodnotit
1 464 kJ
Alergeny: 1
Tuky
12,00 g
Sacharidy
35,00 g
Bílkoviny
25,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
7 022 kJ
Tuky
71,30 g
Sacharidy
136,40 g
Bílkoviny
121,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
14,10 g
Středa – 27. srpna 2025
Snídaně
Vaječná omeleta se zeleninou a bagetkou
Hodnotit
1 538 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
14,00 g
Sacharidy
40,00 g
Bílkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Svačina
Pomerančové smoothie
Hodnotit
1 112 kJ
Alergeny: 7
Tuky
8,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bílkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,50 g
Oběd
Salátek z pečených brambor a chřestu s hořčinou omáčkou a vepřovou kotletou
Hodnotit
1 325 kJ
Alergeny: 3
Tuky
11,00 g
Sacharidy
30,00 g
Bílkoviny
24,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Svačina
Mrkvovo – ovesná kašička
Hodnotit
1 294 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
12,00 g
Sacharidy
37,00 g
Bílkoviny
13,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,60 g
Večeře
Kuřecí marinovaný steak s rýží
Hodnotit
1 285 kJ
Alergeny: 0
Tuky
9,00 g
Sacharidy
32,00 g
Bílkoviny
24,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,10 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
7 045 kJ
Tuky
56,30 g
Sacharidy
168,40 g
Bílkoviny
123,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
26,40 g
Čtvrtek – 28. srpna 2025
Snídaně
Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
Hodnotit
1 533 kJ
Alergeny: 7
Tuky
18,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bílkoviny
26,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Svačina
Letní proteinové smoothie
Hodnotit
1 075 kJ
Alergeny: 7
Tuky
7,00 g
Sacharidy
27,00 g
Bílkoviny
21,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Oběd
Směs s batátami a krůtím plátkem
Hodnotit
1 441 kJ
Alergeny: 0
Tuky
10,00 g
Sacharidy
38,00 g
Bílkoviny
25,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,00 g
Svačina
Cuketové lečo s chilli s žitným chlebíkem
Hodnotit
1 016 kJ
Alergeny: 1
Tuky
10,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bílkoviny
13,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,40 g
Večeře
Pečené kuřecí stehno se šťouchanými brambory a zeleninkou
Hodnotit
1 455 kJ
Alergeny: 7
Tuky
9,00 g
Sacharidy
37,00 g
Bílkoviny
29,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
7 011 kJ
Tuky
56,30 g
Sacharidy
153,40 g
Bílkoviny
136,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
20,40 g
Pátek – 29. srpna 2025
Snídaně
Špenátový koláč
Hodnotit
1 458 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
10,00 g
Sacharidy
48,00 g
Bílkoviny
16,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,70 g
Svačina
Salát s grilovaným sýrem halloumi
Hodnotit
1 111 kJ
Alergeny: 3, 4, 6, 7, 10
Tuky
19,00 g
Sacharidy
11,00 g
Bílkoviny
13,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Oběd
Celozrnné těstoviny s avokádovou omáčkou a kuřecími kousky
Hodnotit
1 526 kJ
Alergeny: 1
Tuky
10,00 g
Sacharidy
40,00 g
Bílkoviny
28,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Svačina
Lesní ovesná pochoutka v pudinku se skořicí
Hodnotit
1 214 kJ
Alergeny: 1
Tuky
8,00 g
Sacharidy
38,00 g
Bílkoviny
16,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,40 g
Večeře
Candát s hráškovým pyré
Hodnotit
1 229 kJ
Alergeny: 4
Tuky
13,00 g
Sacharidy
22,00 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,80 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
7 029 kJ
Tuky
62,30 g
Sacharidy
160,40 g
Bílkoviny
117,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
13,90 g
Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.
Seznam alergenů:
Obiloviny obsahující lepek
Korýši a výrobky z nich
Vejce a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
Sójové boby a výrobky z nich
Mléko a výrobky z něj
Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Celer a výrobky z něj
Hořčice a výrobky z ní
Sezamová semena a výrobky z nich
Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z něj
Měkkýši a výrobky z nich
Copyright 2025 FF MENU