Jídelníček

Snídaně

Pomazánka z červené řepy s domacím fitness chlebíkem

Hodnotit

2 215 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
23,27 g

Sacharidy
63,69 g

Bílkoviny
14,69 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
5,32 g

Svačina

Jahodovo - kokosový krém se skořicí

Hodnotit

828 kJ

Alergeny: 7

Tuky
10,41 g

Sacharidy
14,40 g

Bílkoviny
10,04 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,26 g

Oběd

Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem

Hodnotit

1 962 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
11,30 g

Sacharidy
50,13 g

Bílkoviny
48,87 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,82 g

Svačina

Ovesná kaše s chia a mangem

Hodnotit

1 060 kJ

Alergeny: 1

Tuky
4,27 g

Sacharidy
25,54 g

Bílkoviny
31,17 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,67 g

Večeře

Žitné halušky se zelím a uzeným masem

Hodnotit

1 427 kJ

Alergeny: 1

Tuky
14,02 g

Sacharidy
17,71 g

Bílkoviny
33,04 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,13 g

Navíc

Protein

Hodnotit

509 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,29 g

Sacharidy
2,25 g

Bílkoviny
24,45 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

8 000 kJ

Tuky
64,56 g

Sacharidy
173,72 g

Bílkoviny
162,26 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
13,20 g

Snídaně

Celozrnné kakaové řezy

Hodnotit

1 224 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
9,57 g

Sacharidy
31,74 g

Bílkoviny
22,37 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,75 g

Svačina

Syrová pomazánka s čerstvými bylinkami celozrnným toastem

Hodnotit

1 308 kJ

Alergeny: 1

Tuky
17,01 g

Sacharidy
25,20 g

Bílkoviny
13,92 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,11 g

Oběd

Vepřová kotletka se špenátovými penne

Hodnotit

2 503 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
17,32 g

Sacharidy
64,33 g

Bílkoviny
42,97 g

Cholesterol
99,68 mg

Vláknina
8,97 g

Svačina

Borůvkové smoothie s banánem a kešu oříšky

Hodnotit

790 kJ

Alergeny: 8

Tuky
10,04 g

Sacharidy
8,05 g

Bílkoviny
16,63 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,36 g

Večeře

Jack Daniels strips s bramborovou kaší, hrachovými lusky

Hodnotit

1 653 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
10,03 g

Sacharidy
35,91 g

Bílkoviny
39,14 g

Cholesterol
90,82 mg

Vláknina
2,63 g

Navíc

Protein

Hodnotit

521 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,32 g

Sacharidy
2,30 g

Bílkoviny
25,02 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

8 000 kJ

Tuky
65,29 g

Sacharidy
167,53 g

Bílkoviny
160,05 g

Cholesterol
190,50 mg

Vláknina
15,82 g

Snídaně

Avokádové quacamole s celozrnnou kaiserkou

Hodnotit

1 740 kJ

Alergeny: 1

Tuky
11,49 g

Sacharidy
59,13 g

Bílkoviny
15,48 g

Cholesterol
3,44 mg

Vláknina
9,43 g

Svačina

Domácí pribináček s malinovým přelivem

Hodnotit

1 331 kJ

Alergeny: 7

Tuky
16,37 g

Sacharidy
23,75 g

Bílkoviny
19,88 g

Cholesterol
0,59 mg

Vláknina
7,19 g

Oběd

Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky

Hodnotit

2 172 kJ

Alergeny: 1, 3, 6, 8

Tuky
13,97 g

Sacharidy
44,10 g

Bílkoviny
48,82 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,36 g

Svačina

Fitness míša řezy

Hodnotit

762 kJ

Alergeny: 1, 3, 5, 7

Tuky
10,98 g

Sacharidy
9,96 g

Bílkoviny
10,39 g

Cholesterol
33,44 mg

Vláknina
3,18 g

Večeře

Kuřecí prsa na medu s dušenými bramborami na bylinkách

Hodnotit

1 472 kJ

Alergeny: 1

Tuky
9,74 g

Sacharidy
28,08 g

Bílkoviny
37,19 g

Cholesterol
64,08 mg

Vláknina
4,25 g

Navíc

Protein

Hodnotit

523 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,32 g

Sacharidy
2,31 g

Bílkoviny
25,09 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

8 000 kJ

Tuky
63,87 g

Sacharidy
167,33 g

Bílkoviny
156,85 g

Cholesterol
101,55 mg

Vláknina
27,41 g

Snídaně

Tiramisu s bílou čokoládou a ovocem

Hodnotit

1 133 kJ

Alergeny: 1

Tuky
7,01 g

Sacharidy
30,30 g

Bílkoviny
17,83 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
8,85 g

Svačina

Tvarohová pomazánka s pórkem a špaldovým pita chlebem

Hodnotit

1 338 kJ

Alergeny: 1, 3, 7, 10

Tuky
7,80 g

Sacharidy
27,51 g

Bílkoviny
33,52 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,42 g

Oběd

Salátek ceasar s hořčičným dresinkem

Hodnotit

2 451 kJ

Alergeny: 3, 7, 10

Tuky
32,79 g

Sacharidy
38,04 g

Bílkoviny
31,39 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,82 g

Svačina

Smoothie z goji, jablka a mrkve

Hodnotit

727 kJ

Alergeny:

Tuky
2,71 g

Sacharidy
25,79 g

Bílkoviny
8,32 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
5,47 g

Večeře

Vepřový stroganov s rýží

Hodnotit

1 829 kJ

Alergeny: 7

Tuky
8,50 g

Sacharidy
44,88 g

Bílkoviny
40,92 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,69 g

Navíc

Protein

Hodnotit

521 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,32 g

Sacharidy
2,30 g

Bílkoviny
25,02 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

8 000 kJ

Tuky
60,13 g

Sacharidy
168,82 g

Bílkoviny
157,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
24,25 g

Snídaně

Rajčatová frittata s mozzarellou

Hodnotit

1 893 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
21,03 g

Sacharidy
38,78 g

Bílkoviny
31,75 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,20 g

Svačina

Ovocný salát s limetkovým přelivem

Hodnotit

1 041 kJ

Alergeny:

Tuky
11,29 g

Sacharidy
27,96 g

Bílkoviny
8,08 g

Cholesterol
7,58 mg

Vláknina
3,08 g

Oběd

Fit krůtí steak s batátovou směsí

Hodnotit

2 054 kJ

Alergeny: 1, 5, 7, 10

Tuky
11,67 g

Sacharidy
56,29 g

Bílkoviny
38,46 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,22 g

Svačina

Rajčatový salát se sýrem Cottage

Hodnotit

683 kJ

Alergeny: 1

Tuky
2,24 g

Sacharidy
15,38 g

Bílkoviny
18,32 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,40 g

Večeře

Cuketové nudle s chakalaka kuřecími kousky

Hodnotit

1 811 kJ

Alergeny: 5

Tuky
17,75 g

Sacharidy
32,64 g

Bílkoviny
34,25 g

Cholesterol
88,22 mg

Vláknina
7,38 g

Navíc

Protein

Hodnotit

517 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,31 g

Sacharidy
2,29 g

Bílkoviny
24,82 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

8 000 kJ

Tuky
65,29 g

Sacharidy
173,34 g

Bílkoviny
155,68 g

Cholesterol
95,80 mg

Vláknina
12,28 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

1. Obiloviny obsahující lepek
2. Korýši a výrobky z nich
3. Vejce a výrobky z nich
4. Ryby a výrobky z nich
5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
6. Sójové boby a výrobky z nich
7. Mléko a výrobky z něj
8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
9. Celer a výrobky z něj
10. Hořčice a výrobky z ní
11. Sezamová semena a výrobky z nich
12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
13. Vlčí bob a výrobky z něj
14. Měkkýši a výrobky z nich