Jídelníček

2. – 8. října 2023

Pondělí – 2. října 2023

Avokádové plátky posypané opraženou šunkou, volské oko a čerstvá zelenina
Snídaně
Avokádové plátky posypané opraženou šunkou, volské oko a čerstvá zelenina
1 412 kJ
Alergeny: 3
Tuky
17,12 g
Sacharidy
17,16 g
Bílkoviny
31,49 g
Cholesterol
33,67 mg
Vláknina
2,53 g
Restované mandle v jogurtu
Svačina
Restované mandle v jogurtu
709 kJ
Alergeny: 7
Tuky
8,96 g
Sacharidy
15,48 g
Bílkoviny
6,06 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,87 g
Vepřová panenka s glazovanými bramborami a celerem
Oběd
Vepřová panenka s glazovanými bramborami a celerem
2 229 kJ
Alergeny: 1, 7, 9
Tuky
6,14 g
Sacharidy
79,16 g
Bílkoviny
36,92 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,91 g
Tvarohová pěna žervé s čerstvou bazalkou a sušenými rajčátky s knackenbroatem
Svačina
Tvarohová pěna žervé s čerstvou bazalkou a sušenými rajčátky s knackenbroatem
1 370 kJ
Alergeny: 1
Tuky
12,97 g
Sacharidy
36,44 g
Bílkoviny
15,46 g
Cholesterol
5,35 mg
Vláknina
5,60 g
Fitness mrkvové krůtí karbanátky s grilovanou zeleninou
Večeře
Fitness mrkvové krůtí karbanátky s grilovanou zeleninou
1 809 kJ
Alergeny: 1, 3, 5
Tuky
19,31 g
Sacharidy
19,61 g
Bílkoviny
50,16 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,75 g
Protein
Navíc
Protein
471 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,19 g
Sacharidy
2,08 g
Bílkoviny
22,59 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
8 000 kJ
Tuky
65,69 g
Sacharidy
169,93 g
Bílkoviny
162,68 g
Cholesterol
39,02 mg
Vláknina
18,66 g

Úterý – 3. října 2023

Pudinkový desert s piškoty, ovocem a slunečnicovým semínkem
Snídaně
Pudinkový desert s piškoty, ovocem a slunečnicovým semínkem
1 464 kJ
Alergeny: 1
Tuky
17,59 g
Sacharidy
36,57 g
Bílkoviny
8,33 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,47 g
Tuňákový toast
Svačina
Tuňákový toast
1 580 kJ
Alergeny: 1, 4, 7
Tuky
10,29 g
Sacharidy
25,50 g
Bílkoviny
42,66 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,38 g
Krůtí maso v jogurtu s gnocchi, špenátem a smetanou
Oběd
Krůtí maso v jogurtu s gnocchi, špenátem a smetanou
2 001 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
10,25 g
Sacharidy
50,70 g
Bílkoviny
44,40 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,45 g
Ovocné smoothie s kapkou včelího medu
Svačina
Ovocné smoothie s kapkou včelího medu
707 kJ
Alergeny: 7
Tuky
7,55 g
Sacharidy
19,81 g
Bílkoviny
4,85 g
Cholesterol
2,71 mg
Vláknina
3,07 g
Poke bowl s kuřecími kousky
Večeře
Poke bowl s kuřecími kousky
1 686 kJ
Alergeny: 1, 5, 6, 11
Tuky
15,53 g
Sacharidy
32,17 g
Bílkoviny
31,86 g
Cholesterol
100,39 mg
Vláknina
4,02 g
Protein
Navíc
Protein
562 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,42 g
Sacharidy
2,49 g
Bílkoviny
27,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
8 000 kJ
Tuky
62,63 g
Sacharidy
167,24 g
Bílkoviny
159,10 g
Cholesterol
103,10 mg
Vláknina
26,39 g

Středa – 4. října 2023

Rýžový chlebíček s kuřecí šunkou a čerstvou zeleninou
Snídaně
Rýžový chlebíček s kuřecí šunkou a čerstvou zeleninou
1 322 kJ
Alergeny: 1
Tuky
24,37 g
Sacharidy
16,42 g
Bílkoviny
5,74 g
Cholesterol
75,33 mg
Vláknina
1,86 g
Fit panna cotta
Svačina
Fit panna cotta
1 361 kJ
Alergeny: 7
Tuky
3,61 g
Sacharidy
39,57 g
Bílkoviny
32,40 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,80 g
Kuřecí kari s kokosovým mlékem a jasmínovou rýží
Oběd
Kuřecí kari s kokosovým mlékem a jasmínovou rýží
2 165 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
16,16 g
Sacharidy
49,53 g
Bílkoviny
40,66 g
Cholesterol
87,59 mg
Vláknina
2,47 g
Cottage nasladko s ovocem a kakaem
Svačina
Cottage nasladko s ovocem a kakaem
952 kJ
Alergeny: 5
Tuky
4,33 g
Sacharidy
24,28 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,96 g
Špagety s krůtím masem, artyčoky a špenátem
Večeře
Špagety s krůtím masem, artyčoky a špenátem
1 645 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
14,93 g
Sacharidy
29,37 g
Bílkoviny
32,55 g
Cholesterol
70,20 mg
Vláknina
0 g
Protein
Navíc
Protein
555 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,40 g
Sacharidy
2,45 g
Bílkoviny
26,63 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
8 000 kJ
Tuky
64,80 g
Sacharidy
161,62 g
Bílkoviny
159,98 g
Cholesterol
233,12 mg
Vláknina
8,09 g

Čtvrtek – 5. října 2023

Mrkvový chlebíček
Snídaně
Mrkvový chlebíček
1 432 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7, 8
Tuky
12,66 g
Sacharidy
39,97 g
Bílkoviny
16,12 g
Cholesterol
355,86 mg
Vláknina
0,20 g
Asijský salát edamame
Svačina
Asijský salát edamame
1 507 kJ
Alergeny: 5
Tuky
22,56 g
Sacharidy
31,96 g
Bílkoviny
7,15 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,91 g
Segedínský guláš
Oběd
Segedínský guláš
2 089 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 6, 7
Tuky
11,63 g
Sacharidy
55,59 g
Bílkoviny
41,57 g
Cholesterol
36,80 mg
Vláknina
6,93 g
Malinové jogurtové smoothie
Svačina
Malinové jogurtové smoothie
1 416 kJ
Alergeny: 7
Tuky
4,99 g
Sacharidy
10,03 g
Bílkoviny
20,79 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
10,68 g
Máslové gnocchi se šunkou, pórkem a sýrem
Večeře
Máslové gnocchi se šunkou, pórkem a sýrem
1 122 kJ
Alergeny: 1
Tuky
3,24 g
Sacharidy
14,18 g
Bílkoviny
44,50 g
Cholesterol
152,46 mg
Vláknina
2,00 g
Protein
Navíc
Protein
433 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,10 g
Sacharidy
1,92 g
Bílkoviny
20,81 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
8 000 kJ
Tuky
56,18 g
Sacharidy
153,65 g
Bílkoviny
150,94 g
Cholesterol
545,12 mg
Vláknina
21,72 g

Pátek – 6. října 2023

Cuketová pomazánka s vlhčeným plátkem
Snídaně
Cuketová pomazánka s vlhčeným plátkem
1 401 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
16,35 g
Sacharidy
37,09 g
Bílkoviny
12,14 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Amarantová kaše s banánem
Svačina
Amarantová kaše s banánem
666 kJ
Alergeny: 1
Tuky
2,52 g
Sacharidy
31,51 g
Bílkoviny
3,29 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,25 g
Šťouchané brambory s červou řepou a frikadely
Oběd
Šťouchané brambory s červou řepou a frikadely
2 403 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
14,02 g
Sacharidy
61,94 g
Bílkoviny
46,75 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,79 g
Pudingový dezert s jablky
Svačina
Pudingový dezert s jablky
1 090 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
10,27 g
Sacharidy
11,00 g
Bílkoviny
28,85 g
Cholesterol
87,06 mg
Vláknina
0,35 g
Wrap s trhaným kuřecím masem
Večeře
Wrap s trhaným kuřecím masem
1 989 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
18,43 g
Sacharidy
21,30 g
Bílkoviny
46,02 g
Cholesterol
235,37 mg
Vláknina
4,36 g
Protein
Navíc
Protein
451 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,14 g
Sacharidy
2,00 g
Bílkoviny
21,66 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
8 000 kJ
Tuky
62,73 g
Sacharidy
164,84 g
Bílkoviny
158,71 g
Cholesterol
322,43 mg
Vláknina
19,75 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich