Jídelníček

25. září – 1. října 2023

Pondělí – 25. září 2023

Ovesná kaše s vanilkou a malinami
Snídaně
Ovesná kaše s vanilkou a malinami
1 417 kJ
Alergeny: 1
Tuky
9,45 g
Sacharidy
44,61 g
Bílkoviny
22,16 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,62 g
Čočková pomazánka s česnekem
Svačina
Čočková pomazánka s česnekem
837 kJ
Alergeny: 1
Tuky
7,77 g
Sacharidy
13,09 g
Bílkoviny
17,23 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Kuřecí rizoto se špenátem
Oběd
Kuřecí rizoto se špenátem
2 798 kJ
Alergeny: 1
Tuky
17,29 g
Sacharidy
69,16 g
Bílkoviny
50,44 g
Cholesterol
103,29 mg
Vláknina
5,36 g
Ovocné smoothie s okurkou a kokosovým mlékem
Svačina
Ovocné smoothie s okurkou a kokosovým mlékem
899 kJ
Alergeny: 7
Tuky
11,96 g
Sacharidy
18,98 g
Bílkoviny
7,39 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,19 g
Vepřový steak marinovaný v barbeque omáčce se špenátovými těstovinami
Večeře
Vepřový steak marinovaný v barbeque omáčce se špenátovými těstovinami
1 587 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
14,56 g
Sacharidy
20,09 g
Bílkoviny
38,91 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,44 g
Protein
Navíc
Protein
461 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,17 g
Sacharidy
2,04 g
Bílkoviny
22,14 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
8 000 kJ
Tuky
62,20 g
Sacharidy
167,97 g
Bílkoviny
158,27 g
Cholesterol
103,29 mg
Vláknina
17,61 g

Úterý – 26. září 2023

Křupavé tousty s uzeným lososem, cherry rajčátky a rukolou
Snídaně
Křupavé tousty s uzeným lososem, cherry rajčátky a rukolou
1 082 kJ
Alergeny: 1, 4, 7
Tuky
12,07 g
Sacharidy
20,55 g
Bílkoviny
15,11 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,59 g
Lesní ovesná pochoutka v pudinku se skořicí
Svačina
Lesní ovesná pochoutka v pudinku se skořicí
1 003 kJ
Alergeny: 1
Tuky
2,59 g
Sacharidy
47,00 g
Bílkoviny
6,15 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Směs s batátami a krutím plátkem
Oběd
Směs s batátami a krutím plátkem
2 477 kJ
Alergeny: 1
Tuky
23,94 g
Sacharidy
48,39 g
Bílkoviny
44,21 g
Cholesterol
162,18 mg
Vláknina
0,34 g
Mrkvovo – ovesná kašička
Svačina
Mrkvovo – ovesná kašička
719 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
5,29 g
Sacharidy
28,02 g
Bílkoviny
2,84 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,72 g
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
Večeře
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
2 170 kJ
Alergeny: 1, 5, 9, 10
Tuky
19,11 g
Sacharidy
21,32 g
Bílkoviny
62,06 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,10 g
Protein
Navíc
Protein
549 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,39 g
Sacharidy
2,43 g
Bílkoviny
26,37 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
8 000 kJ
Tuky
64,39 g
Sacharidy
167,71 g
Bílkoviny
156,74 g
Cholesterol
162,18 mg
Vláknina
15,75 g

Středa – 27. září 2023

Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
Snídaně
Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
1 452 kJ
Alergeny: 5
Tuky
15,22 g
Sacharidy
43,88 g
Bílkoviny
12,19 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,16 g
Salát s grilovaným sýrem halloumi
Svačina
Salát s grilovaným sýrem halloumi
1 059 kJ
Alergeny: 5, 7, 10
Tuky
9,40 g
Sacharidy
15,67 g
Bílkoviny
25,62 g
Cholesterol
6,42 mg
Vláknina
0,87 g
Salátek z pečených brambor a chřestu s hořčinou omáčkou a vepřovou kotletou
Oběd
Salátek z pečených brambor a chřestu s hořčinou omáčkou a vepřovou kotletou
2 508 kJ
Alergeny: 5
Tuky
20,84 g
Sacharidy
46,50 g
Bílkoviny
53,16 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,01 g
Šťáva z pomeranče, jablka, zázvoru a para ořechy
Svačina
Šťáva z pomeranče, jablka, zázvoru a para ořechy
512 kJ
Alergeny:
Tuky
4,05 g
Sacharidy
18,50 g
Bílkoviny
1,87 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,73 g
Kuřecí marinovaný steak s jasmínovou rýží
Večeře
Kuřecí marinovaný steak s jasmínovou rýží
1 915 kJ
Alergeny: 5
Tuky
11,58 g
Sacharidy
44,94 g
Bílkoviny
39,32 g
Cholesterol
0,07 mg
Vláknina
1,17 g
Protein
Navíc
Protein
553 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,40 g
Sacharidy
2,45 g
Bílkoviny
26,56 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
8 000 kJ
Tuky
62,49 g
Sacharidy
171,94 g
Bílkoviny
158,72 g
Cholesterol
6,49 mg
Vláknina
11,94 g

Čtvrtek – 28. září 2023

Vaječná omeleta se zeleninou
Snídaně
Vaječná omeleta se zeleninou
1 143 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
7,02 g
Sacharidy
35,39 g
Bílkoviny
16,29 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,70 g
Riccota bonne nuite s mandlemi a čerstvým ovocem
Svačina
Riccota bonne nuite s mandlemi a čerstvým ovocem
1 401 kJ
Alergeny: 7
Tuky
14,59 g
Sacharidy
39,03 g
Bílkoviny
10,87 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,96 g
Celozrnné těstoviny s avokádovou omáčkou a kuřecími kousky
Oběd
Celozrnné těstoviny s avokádovou omáčkou a kuřecími kousky
2 080 kJ
Alergeny: 1, 5, 6, 7
Tuky
17,75 g
Sacharidy
37,30 g
Bílkoviny
45,30 g
Cholesterol
249,06 mg
Vláknina
4,75 g
Cuketové lečo s chilli
Svačina
Cuketové lečo s chilli
928 kJ
Alergeny: 5
Tuky
7,65 g
Sacharidy
23,52 g
Bílkoviny
6,29 g
Cholesterol
4,66 mg
Vláknina
5,10 g
Pečené kuřecí stehno se šťouchanymi brambory
Večeře
Pečené kuřecí stehno se šťouchanymi brambory
1 894 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
13,12 g
Sacharidy
29,45 g
Bílkoviny
53,21 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,31 g
Protein
Navíc
Protein
552 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,40 g
Sacharidy
2,44 g
Bílkoviny
26,52 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
8 000 kJ
Tuky
61,53 g
Sacharidy
167,13 g
Bílkoviny
158,48 g
Cholesterol
253,72 mg
Vláknina
26,82 g

Pátek – 29. září 2023

Špenátový koláč
Snídaně
Špenátový koláč
2 213 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
26,48 g
Sacharidy
54,52 g
Bílkoviny
21,43 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,82 g
Řecký salátek
Svačina
Řecký salátek
854 kJ
Alergeny: 5
Tuky
6,82 g
Sacharidy
18,31 g
Bílkoviny
15,63 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,22 g
Candát s hráškovým pyré
Oběd
Candát s hráškovým pyré
2 529 kJ
Alergeny: 1, 4, 5
Tuky
11,25 g
Sacharidy
64,64 g
Bílkoviny
58,15 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,12 g
LetnÍ proteinové smoothie
Svačina
LetnÍ proteinové smoothie
820 kJ
Alergeny: 7
Tuky
15,79 g
Sacharidy
6,24 g
Bílkoviny
6,77 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,47 g
Zeleninový kuskus se sýrem a filírovaným kuřecím masem
Večeře
Zeleninový kuskus se sýrem a filírovaným kuřecím masem
1 121 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
1,63 g
Sacharidy
26,70 g
Bílkoviny
33,87 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,21 g
Protein
Navíc
Protein
463 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,17 g
Sacharidy
2,05 g
Bílkoviny
22,24 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
8 000 kJ
Tuky
63,14 g
Sacharidy
172,46 g
Bílkoviny
158,09 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
12,84 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich