Jídelníček

18. – 24. září 2023

Pondělí – 18. září 2023

Pomazánka z červené řepy s domacím fitness chlebíkem
Snídaně
Pomazánka z červené řepy s domacím fitness chlebíkem
2 215 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
23,27 g
Sacharidy
63,69 g
Bílkoviny
14,69 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,32 g
Jahodovo - kokosový krém se skořicí
Svačina
Jahodovo - kokosový krém se skořicí
828 kJ
Alergeny: 7
Tuky
10,41 g
Sacharidy
14,40 g
Bílkoviny
10,04 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,26 g
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
Oběd
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
1 962 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
11,30 g
Sacharidy
50,13 g
Bílkoviny
48,87 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,82 g
Ovesná kaše s chia a mangem
Svačina
Ovesná kaše s chia a mangem
1 060 kJ
Alergeny: 1
Tuky
4,27 g
Sacharidy
25,54 g
Bílkoviny
31,17 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,67 g
Žitné halušky se zelím a uzeným masem
Večeře
Žitné halušky se zelím a uzeným masem
1 427 kJ
Alergeny: 1
Tuky
14,02 g
Sacharidy
17,71 g
Bílkoviny
33,04 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,13 g
Protein
Navíc
Protein
509 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,29 g
Sacharidy
2,25 g
Bílkoviny
24,45 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
8 000 kJ
Tuky
64,56 g
Sacharidy
173,72 g
Bílkoviny
162,26 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
13,20 g

Úterý – 19. září 2023

Celozrnné kakaové řezy
Snídaně
Celozrnné kakaové řezy
1 224 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
9,57 g
Sacharidy
31,74 g
Bílkoviny
22,37 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,75 g
Syrová pomazánka s čerstvými bylinkami celozrnným toastem
Svačina
Syrová pomazánka s čerstvými bylinkami celozrnným toastem
1 308 kJ
Alergeny: 1
Tuky
17,01 g
Sacharidy
25,20 g
Bílkoviny
13,92 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,11 g
Vepřová kotletka se špenátovými penne
Oběd
Vepřová kotletka se špenátovými penne
2 503 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
17,32 g
Sacharidy
64,33 g
Bílkoviny
42,97 g
Cholesterol
99,68 mg
Vláknina
8,97 g
Borůvkové smoothie s banánem a kešu oříšky
Svačina
Borůvkové smoothie s banánem a kešu oříšky
790 kJ
Alergeny: 8
Tuky
10,04 g
Sacharidy
8,05 g
Bílkoviny
16,63 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,36 g
Jack Daniels strips s bramborovou kaší, hrachovými lusky
Večeře
Jack Daniels strips s bramborovou kaší, hrachovými lusky
1 653 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
10,03 g
Sacharidy
35,91 g
Bílkoviny
39,14 g
Cholesterol
90,82 mg
Vláknina
2,63 g
Protein
Navíc
Protein
521 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,32 g
Sacharidy
2,30 g
Bílkoviny
25,02 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
8 000 kJ
Tuky
65,29 g
Sacharidy
167,53 g
Bílkoviny
160,05 g
Cholesterol
190,50 mg
Vláknina
15,82 g

Středa – 20. září 2023

Avokádové quacamole s celozrnnou kaiserkou
Snídaně
Avokádové quacamole s celozrnnou kaiserkou
1 740 kJ
Alergeny: 1
Tuky
11,49 g
Sacharidy
59,13 g
Bílkoviny
15,48 g
Cholesterol
3,44 mg
Vláknina
9,43 g
Domácí pribináček s malinovým přelivem
Svačina
Domácí pribináček s malinovým přelivem
1 331 kJ
Alergeny: 7
Tuky
16,37 g
Sacharidy
23,75 g
Bílkoviny
19,88 g
Cholesterol
0,59 mg
Vláknina
7,19 g
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
Oběd
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
2 172 kJ
Alergeny: 1, 3, 6, 8
Tuky
13,97 g
Sacharidy
44,10 g
Bílkoviny
48,82 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,36 g
Fitness míša řezy
Svačina
Fitness míša řezy
762 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
10,98 g
Sacharidy
9,96 g
Bílkoviny
10,39 g
Cholesterol
33,44 mg
Vláknina
3,18 g
Kuřecí prsa na medu s dušenými bramborami na bylinkách
Večeře
Kuřecí prsa na medu s dušenými bramborami na bylinkách
1 472 kJ
Alergeny: 1
Tuky
9,74 g
Sacharidy
28,08 g
Bílkoviny
37,19 g
Cholesterol
64,08 mg
Vláknina
4,25 g
Protein
Navíc
Protein
523 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,32 g
Sacharidy
2,31 g
Bílkoviny
25,09 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
8 000 kJ
Tuky
63,87 g
Sacharidy
167,33 g
Bílkoviny
156,85 g
Cholesterol
101,55 mg
Vláknina
27,41 g

Čtvrtek – 21. září 2023

Tiramisu s bílou čokoládou a ovocem
Snídaně
Tiramisu s bílou čokoládou a ovocem
1 133 kJ
Alergeny: 1
Tuky
7,01 g
Sacharidy
30,30 g
Bílkoviny
17,83 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,85 g
Tvarohová pomazánka s pórkem a špaldovým pita chlebem
Svačina
Tvarohová pomazánka s pórkem a špaldovým pita chlebem
1 338 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 10
Tuky
7,80 g
Sacharidy
27,51 g
Bílkoviny
33,52 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,42 g
Salátek ceasar s hořčičným dresinkem
Oběd
Salátek ceasar s hořčičným dresinkem
2 451 kJ
Alergeny: 3, 7, 10
Tuky
32,79 g
Sacharidy
38,04 g
Bílkoviny
31,39 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,82 g
Smoothie z goji, jablka a mrkve
Svačina
Smoothie z goji, jablka a mrkve
727 kJ
Alergeny:
Tuky
2,71 g
Sacharidy
25,79 g
Bílkoviny
8,32 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,47 g
Vepřový stroganov s rýží
Večeře
Vepřový stroganov s rýží
1 829 kJ
Alergeny: 7
Tuky
8,50 g
Sacharidy
44,88 g
Bílkoviny
40,92 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,69 g
Protein
Navíc
Protein
521 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,32 g
Sacharidy
2,30 g
Bílkoviny
25,02 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
8 000 kJ
Tuky
60,13 g
Sacharidy
168,82 g
Bílkoviny
157,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
24,25 g

Pátek – 22. září 2023

Rajčatová frittata s mozzarellou
Snídaně
Rajčatová frittata s mozzarellou
1 893 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
21,03 g
Sacharidy
38,78 g
Bílkoviny
31,75 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,20 g
Ovocný salát s limetkovým přelivem
Svačina
Ovocný salát s limetkovým přelivem
1 041 kJ
Alergeny:
Tuky
11,29 g
Sacharidy
27,96 g
Bílkoviny
8,08 g
Cholesterol
7,58 mg
Vláknina
3,08 g
Fit krůtí steak s batátovou směsí
Oběd
Fit krůtí steak s batátovou směsí
2 054 kJ
Alergeny: 1, 5, 7, 10
Tuky
11,67 g
Sacharidy
56,29 g
Bílkoviny
38,46 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,22 g
Rajčatový salát se sýrem Cottage
Svačina
Rajčatový salát se sýrem Cottage
683 kJ
Alergeny: 1
Tuky
2,24 g
Sacharidy
15,38 g
Bílkoviny
18,32 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,40 g
Cuketové nudle s chakalaka kuřecími kousky
Večeře
Cuketové nudle s chakalaka kuřecími kousky
1 811 kJ
Alergeny: 5
Tuky
17,75 g
Sacharidy
32,64 g
Bílkoviny
34,25 g
Cholesterol
88,22 mg
Vláknina
7,38 g
Protein
Navíc
Protein
517 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,31 g
Sacharidy
2,29 g
Bílkoviny
24,82 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
8 000 kJ
Tuky
65,29 g
Sacharidy
173,34 g
Bílkoviny
155,68 g
Cholesterol
95,80 mg
Vláknina
12,28 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich