Jídelníček

Snídaně

Tiramisu s bílou čokoládou a ovocem

Hodnotit

1 133 kJ

Alergeny: 1

Tuky
7,01 g

Sacharidy
30,30 g

Bílkoviny
17,83 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
8,85 g

Svačina

Tvarohová pomazánka s pórkem a špaldovým pita chlebem

Hodnotit

1 338 kJ

Alergeny: 1, 3, 7, 10

Tuky
7,80 g

Sacharidy
27,51 g

Bílkoviny
33,52 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,42 g

Oběd

Salátek ceasar s hořčičným dresinkem

Hodnotit

2 451 kJ

Alergeny: 3, 7, 10

Tuky
32,79 g

Sacharidy
38,04 g

Bílkoviny
31,39 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,82 g

Svačina

Smoothie z goji, jablka a mrkve

Hodnotit

727 kJ

Alergeny:

Tuky
2,71 g

Sacharidy
25,79 g

Bílkoviny
8,32 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
5,47 g

Večeře

Vepřový stroganov s rýží

Hodnotit

1 829 kJ

Alergeny: 7

Tuky
8,50 g

Sacharidy
44,88 g

Bílkoviny
40,92 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,69 g

Navíc

Protein

Hodnotit

521 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,32 g

Sacharidy
2,30 g

Bílkoviny
25,02 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

8 000 kJ

Tuky
60,13 g

Sacharidy
168,82 g

Bílkoviny
157,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
24,25 g

Snídaně

Rajčatová frittata s mozzarellou

Hodnotit

1 893 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
21,03 g

Sacharidy
38,78 g

Bílkoviny
31,75 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,20 g

Svačina

Ovocný salát s limetkovým přelivem

Hodnotit

1 041 kJ

Alergeny:

Tuky
11,29 g

Sacharidy
27,96 g

Bílkoviny
8,08 g

Cholesterol
7,58 mg

Vláknina
3,08 g

Oběd

Fit krůtí steak s batátovou směsí

Hodnotit

2 054 kJ

Alergeny: 1, 5, 7, 10

Tuky
11,67 g

Sacharidy
56,29 g

Bílkoviny
38,46 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,22 g

Svačina

Rajčatový salát se sýrem Cottage

Hodnotit

683 kJ

Alergeny: 1

Tuky
2,24 g

Sacharidy
15,38 g

Bílkoviny
18,32 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,40 g

Večeře

Cuketové nudle s chakalaka kuřecími kousky

Hodnotit

1 811 kJ

Alergeny: 5

Tuky
17,75 g

Sacharidy
32,64 g

Bílkoviny
34,25 g

Cholesterol
88,22 mg

Vláknina
7,38 g

Navíc

Protein

Hodnotit

517 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,31 g

Sacharidy
2,29 g

Bílkoviny
24,82 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

8 000 kJ

Tuky
65,29 g

Sacharidy
173,34 g

Bílkoviny
155,68 g

Cholesterol
95,80 mg

Vláknina
12,28 g

Snídaně

Žampionovo-cizrnový krém s konopným semínkem, sezamová bagetka

Hodnotit

1 370 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
19,39 g

Sacharidy
19,77 g

Bílkoviny
17,04 g

Cholesterol
8,53 mg

Vláknina
2,36 g

Svačina

Ovesné kokosové sušenky s mandlemi

Hodnotit

665 kJ

Alergeny: 1, 7, 8

Tuky
4,57 g

Sacharidy
22,90 g

Bílkoviny
4,42 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,63 g

Oběd

Šťavnaté kuřecí stehýnko s citronem a tyminánem, rýže

Hodnotit

2 184 kJ

Alergeny: 1

Tuky
19,01 g

Sacharidy
31,94 g

Bílkoviny
59,92 g

Cholesterol
22,08 mg

Vláknina
3,89 g

Svačina

Vitamínová bomba

Hodnotit

1 301 kJ

Alergeny:

Tuky
11,94 g

Sacharidy
39,62 g

Bílkoviny
10,34 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,62 g

Večeře

Pražma s pečenymi brambůrky, granátovym jablkem a kapustou

Hodnotit

2 019 kJ

Alergeny: 1, 4, 5

Tuky
7,69 g

Sacharidy
49,69 g

Bílkoviny
50,58 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
5,75 g

Navíc

Protein

Hodnotit

461 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,17 g

Sacharidy
2,04 g

Bílkoviny
22,15 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

8 000 kJ

Tuky
63,77 g

Sacharidy
165,96 g

Bílkoviny
164,45 g

Cholesterol
30,61 mg

Vláknina
17,25 g

Snídaně

Arašídová ovesná kaše

Hodnotit

1 595 kJ

Alergeny: 1, 7, 8

Tuky
15,38 g

Sacharidy
22,63 g

Bílkoviny
35,63 g

Cholesterol
44,73 mg

Vláknina
1,47 g

Svačina

Cuketový koláč s fetou

Hodnotit

706 kJ

Alergeny: 1, 3, 5, 7, 8

Tuky
8,97 g

Sacharidy
18,38 g

Bílkoviny
2,95 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,74 g

Oběd

Kuřecí čína s arašídy a jasmínovou rýží

Hodnotit

2 180 kJ

Alergeny: 1, 3, 6, 8

Tuky
16,83 g

Sacharidy
49,65 g

Bílkoviny
43,51 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,39 g

Svačina

Ovocné smoothie s kešu

Hodnotit

895 kJ

Alergeny: 8

Tuky
13,23 g

Sacharidy
9,62 g

Bílkoviny
13,60 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,16 g

Večeře

Gratinované bramborové dolárky s vepřovým karé a zeleninou

Hodnotit

2 167 kJ

Alergeny: 1

Tuky
9,07 g

Sacharidy
64,40 g

Bílkoviny
40,86 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
7,60 g

Navíc

Protein

Hodnotit

458 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,16 g

Sacharidy
2,03 g

Bílkoviny
22,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

8 000 kJ

Tuky
64,64 g

Sacharidy
166,71 g

Bílkoviny
158,55 g

Cholesterol
44,73 mg

Vláknina
14,36 g

Snídaně

Česká snídaně - míchaná vejce na cibulce

Hodnotit

1 511 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
13,16 g

Sacharidy
45,38 g

Bílkoviny
18,69 g

Cholesterol
168,94 mg

Vláknina
3,52 g

Svačina

Chia dezert s kokosovým mlékem a ovocem

Hodnotit

1 203 kJ

Alergeny: 7

Tuky
17,57 g

Sacharidy
15,34 g

Bílkoviny
16,89 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,77 g

Oběd

Zeleninové bramboráčky s krůtím masem, česnekem a špenátem

Hodnotit

2 208 kJ

Alergeny: 1, 3, 5, 7

Tuky
12,30 g

Sacharidy
45,34 g

Bílkoviny
55,92 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,48 g

Svačina

Tmavý chléb s pomazánkou z červené čočky

Hodnotit

351 kJ

Alergeny: 1

Tuky
0,53 g

Sacharidy
18,19 g

Bílkoviny
1,48 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
5,47 g

Večeře

Tuňákový těstovinový salátek s rukolou, olivami a kapary

Hodnotit

2 266 kJ

Alergeny: 1, 4, 7

Tuky
20,02 g

Sacharidy
43,85 g

Bílkoviny
42,95 g

Cholesterol
106,33 mg

Vláknina
0,59 g

Navíc

Protein

Hodnotit

461 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,16 g

Sacharidy
2,04 g

Bílkoviny
22,11 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

8 000 kJ

Tuky
64,74 g

Sacharidy
170,14 g

Bílkoviny
158,04 g

Cholesterol
275,27 mg

Vláknina
13,83 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

1. Obiloviny obsahující lepek
2. Korýši a výrobky z nich
3. Vejce a výrobky z nich
4. Ryby a výrobky z nich
5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
6. Sójové boby a výrobky z nich
7. Mléko a výrobky z něj
8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
9. Celer a výrobky z něj
10. Hořčice a výrobky z ní
11. Sezamová semena a výrobky z nich
12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
13. Vlčí bob a výrobky z něj
14. Měkkýši a výrobky z nich