Jídelníček

Snídaně

Vajíčková pomazánka s ricottou a žitným chlebíkem

Hodnotit

1 274 kJ

Alergeny: 1, 3, 7, 10

Tuky
7,89 g

Sacharidy
34,09 g

Bílkoviny
20,04 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
9,96 g

Svačina

Kokosové řezy

Hodnotit

1 506 kJ

Alergeny: 5

Tuky
8,79 g

Sacharidy
30,95 g

Bílkoviny
37,70 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,60 g

Oběd

Lasagne se zeleninou

Hodnotit

2 758 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
36,88 g

Sacharidy
42,80 g

Bílkoviny
35,30 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
5,42 g

Svačina

Cottage nasladko s ovocem a kakaem

Hodnotit

818 kJ

Alergeny: 7

Tuky
3,05 g

Sacharidy
29,00 g

Bílkoviny
9,37 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
6,15 g

Večeře

Tradiční rajská omáčka s vepřovými plátky a bulgurem

Hodnotit

2 057 kJ

Alergeny: 1

Tuky
9,57 g

Sacharidy
50,51 g

Bílkoviny
46,05 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,15 g

Navíc

Protein

Hodnotit

586 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,48 g

Sacharidy
2,59 g

Bílkoviny
28,14 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

9 000 kJ

Tuky
67,66 g

Sacharidy
189,94 g

Bílkoviny
176,60 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
27,28 g

Snídaně

Čokoládová granola

Hodnotit

2 130 kJ

Alergeny: 1, 7, 8

Tuky
23,66 g

Sacharidy
43,63 g

Bílkoviny
35,71 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,22 g

Svačina

Rajčatová pomazánka

Hodnotit

1 171 kJ

Alergeny: 1

Tuky
12,70 g

Sacharidy
31,46 g

Bílkoviny
9,09 g

Cholesterol
8,53 mg

Vláknina
3,47 g

Oběd

Kuřecí nudličky na kari s rýží

Hodnotit

2 311 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
13,13 g

Sacharidy
63,33 g

Bílkoviny
43,26 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,25 g

Svačina

Cuketová polévka

Hodnotit

769 kJ

Alergeny: 1

Tuky
2,52 g

Sacharidy
17,31 g

Bílkoviny
20,62 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,57 g

Večeře

Zeleninový pastýřský koláč

Hodnotit

2 037 kJ

Alergeny: 1, 5, 7, 9

Tuky
19,97 g

Sacharidy
36,72 g

Bílkoviny
38,53 g

Cholesterol
99,25 mg

Vláknina
8,31 g

Navíc

Protein

Hodnotit

582 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,47 g

Sacharidy
2,57 g

Bílkoviny
27,92 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

9 000 kJ

Tuky
73,45 g

Sacharidy
195,02 g

Bílkoviny
175,13 g

Cholesterol
107,78 mg

Vláknina
13,82 g

Snídaně

Fitness anglická snídaně

Hodnotit

1 541 kJ

Alergeny: 1, 3, 5

Tuky
21,81 g

Sacharidy
22,25 g

Bílkoviny
19,17 g

Cholesterol
9,60 mg

Vláknina
2,65 g

Svačina

Mrkvový salátek s jablkem a jogurtem sypaný slunečnicovým semínkem

Hodnotit

748 kJ

Alergeny: 1, 3, 5, 6, 7

Tuky
5,14 g

Sacharidy
25,76 g

Bílkoviny
4,98 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,84 g

Oběd

Segedínský guláš

Hodnotit

2 457 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
21,39 g

Sacharidy
35,91 g

Bílkoviny
67,42 g

Cholesterol
24,84 mg

Vláknina
4,38 g

Svačina

Hrášková krémová polévka

Hodnotit

1 464 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
13,43 g

Sacharidy
44,57 g

Bílkoviny
11,62 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,06 g

Večeře

Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem

Hodnotit

2 271 kJ

Alergeny: 1, 5, 9, 10

Tuky
8,65 g

Sacharidy
55,90 g

Bílkoviny
56,90 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
6,46 g

Navíc

Protein

Hodnotit

519 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,31 g

Sacharidy
2,29 g

Bílkoviny
24,91 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

9 000 kJ

Tuky
71,73 g

Sacharidy
186,68 g

Bílkoviny
185,00 g

Cholesterol
34,44 mg

Vláknina
19,39 g

Snídaně

Kynutý tvarohový koláč s hruškami

Hodnotit

1 794 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
17,31 g

Sacharidy
25,45 g

Bílkoviny
40,08 g

Cholesterol
50,32 mg

Vláknina
1,65 g

Svačina

Ovocný kefír s vanilkou a kakaem

Hodnotit

794 kJ

Alergeny: 7

Tuky
10,08 g

Sacharidy
20,67 g

Bílkoviny
3,33 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,21 g

Oběd

Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem

Hodnotit

2 452 kJ

Alergeny: 1, 3, 5, 7

Tuky
18,90 g

Sacharidy
55,87 g

Bílkoviny
48,94 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,44 g

Svačina

Jogurtová rajčatová polévka s bazalkou

Hodnotit

1 007 kJ

Alergeny: 1

Tuky
14,89 g

Sacharidy
10,82 g

Bílkoviny
15,30 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,30 g

Večeře

Quesadilla s trhaným kuřecím masem

Hodnotit

2 438 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
10,21 g

Sacharidy
72,43 g

Bílkoviny
45,97 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
8,54 g

Navíc

Protein

Hodnotit

516 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,30 g

Sacharidy
2,28 g

Bílkoviny
24,75 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

9 000 kJ

Tuky
72,69 g

Sacharidy
187,52 g

Bílkoviny
178,37 g

Cholesterol
50,32 mg

Vláknina
16,14 g

Snídaně

Vajíčková pomazánka s cottage a smaženou cibulkou s pita chlebem

Hodnotit

1 700 kJ

Alergeny: 1, 3, 7, 10

Tuky
14,80 g

Sacharidy
51,05 g

Bílkoviny
21,03 g

Cholesterol
190,05 mg

Vláknina
3,97 g

Svačina

Ovesné́ kokosové́ sušenky s mandlemi

Hodnotit

1 354 kJ

Alergeny: 1, 7, 8

Tuky
19,75 g

Sacharidy
17,26 g

Bílkoviny
19,01 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,24 g

Oběd

Holandský řízek s mrkvovo-bramborovou kaší

Hodnotit

2 484 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
13,83 g

Sacharidy
51,01 g

Bílkoviny
62,92 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,54 g

Svačina

Malinové jogurtové smoothie

Hodnotit

395 kJ

Alergeny: 7

Tuky
0,59 g

Sacharidy
20,46 g

Bílkoviny
1,66 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
6,16 g

Večeře

Chilli noc carne

Hodnotit

2 549 kJ

Alergeny: 1

Tuky
22,53 g

Sacharidy
49,33 g

Bílkoviny
48,32 g

Cholesterol
119,62 mg

Vláknina
0,67 g

Navíc

Protein

Hodnotit

518 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,31 g

Sacharidy
2,29 g

Bílkoviny
24,87 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

9 000 kJ

Tuky
72,81 g

Sacharidy
191,40 g

Bílkoviny
177,81 g

Cholesterol
309,67 mg

Vláknina
15,58 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

1. Obiloviny obsahující lepek
2. Korýši a výrobky z nich
3. Vejce a výrobky z nich
4. Ryby a výrobky z nich
5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
6. Sójové boby a výrobky z nich
7. Mléko a výrobky z něj
8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
9. Celer a výrobky z něj
10. Hořčice a výrobky z ní
11. Sezamová semena a výrobky z nich
12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
13. Vlčí bob a výrobky z něj
14. Měkkýši a výrobky z nich