Jídelníček

Snídaně

Kurkumová ovesná kaše se semínky

Hodnotit

2 491 kJ

Alergeny: 1

Tuky
26,18 g

Sacharidy
71,68 g

Bílkoviny
16,52 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
5,99 g

Svačina

Salát z červené čočky

Hodnotit

931 kJ

Alergeny: 1, 7, 8

Tuky
11,71 g

Sacharidy
16,20 g

Bílkoviny
11,29 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,66 g

Oběd

Dušené hovězí s fazolkami a kuskusem

Hodnotit

2 208 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
12,73 g

Sacharidy
56,39 g

Bílkoviny
55,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,92 g

Svačina

Krém z pečené mrkve

Hodnotit

1 192 kJ

Alergeny: 5

Tuky
4,81 g

Sacharidy
28,73 g

Bílkoviny
35,06 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,88 g

Večeře

Smetanový květák s krůtím masem

Hodnotit

1 605 kJ

Alergeny: 5

Tuky
15,76 g

Sacharidy
19,92 g

Bílkoviny
37,16 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,40 g

Navíc

Protein

Hodnotit

573 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,45 g

Sacharidy
2,53 g

Bílkoviny
27,51 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

9 000 kJ

Tuky
72,64 g

Sacharidy
195,45 g

Bílkoviny
182,54 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
14,85 g

Snídaně

Rychlá omeleta s baby špenátem, šalotkou a celozrnným chlebíkem

Hodnotit

1 377 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
10,76 g

Sacharidy
35,70 g

Bílkoviny
25,15 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,85 g

Svačina

Podzimní dezert s jablky a pudingem

Hodnotit

1 472 kJ

Alergeny: 1

Tuky
19,14 g

Sacharidy
28,37 g

Bílkoviny
15,67 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,51 g

Oběd

Rýžové nudle s kuřecím masem

Hodnotit

2 816 kJ

Alergeny: 1, 5, 6

Tuky
19,49 g

Sacharidy
72,38 g

Bílkoviny
48,36 g

Cholesterol
112,14 mg

Vláknina
10,09 g

Svačina

Power smoothie

Hodnotit

889 kJ

Alergeny: 7

Tuky
11,31 g

Sacharidy
9,06 g

Bílkoviny
18,72 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,41 g

Večeře

Vepřová pečeně se zeleninou

Hodnotit

1 860 kJ

Alergeny: 1

Tuky
11,28 g

Sacharidy
40,44 g

Bílkoviny
44,05 g

Cholesterol
102,17 mg

Vláknina
2,95 g

Navíc

Protein

Hodnotit

586 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,48 g

Sacharidy
2,59 g

Bílkoviny
28,15 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

9 000 kJ

Tuky
73,46 g

Sacharidy
188,54 g

Bílkoviny
180,10 g

Cholesterol
214,31 mg

Vláknina
17,81 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

1. Obiloviny obsahující lepek
2. Korýši a výrobky z nich
3. Vejce a výrobky z nich
4. Ryby a výrobky z nich
5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
6. Sójové boby a výrobky z nich
7. Mléko a výrobky z něj
8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
9. Celer a výrobky z něj
10. Hořčice a výrobky z ní
11. Sezamová semena a výrobky z nich
12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
13. Vlčí bob a výrobky z něj
14. Měkkýši a výrobky z nich