Jídelníček

11. – 17. prosince 2023

Pondělí – 11. prosince 2023

Míchaná vajíčka s žampióny a pažitkou
Snídaně
Míchaná vajíčka s žampióny a pažitkou
1 556 kJ
Alergeny: 1
Tuky
18,17 g
Sacharidy
24,23 g
Bílkoviny
27,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,94 g
Kynutý tvarohový koláč s hruškami
Svačina
Kynutý tvarohový koláč s hruškami
1 851 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
13,59 g
Sacharidy
65,47 g
Bílkoviny
13,16 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,07 g
Segedínský guláš
Oběd
Segedínský guláš
1 901 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
7,78 g
Sacharidy
50,73 g
Bílkoviny
42,01 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,72 g
Krémová cibulová polévka se šalvějí
Svačina
Krémová cibulová polévka se šalvějí
1 178 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
13,94 g
Sacharidy
18,43 g
Bílkoviny
19,20 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,31 g
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
Večeře
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
1 891 kJ
Alergeny: 1, 3, 6, 8
Tuky
16,13 g
Sacharidy
28,84 g
Bílkoviny
46,88 g
Cholesterol
71,46 mg
Vláknina
0,59 g
Protein
Navíc
Protein
622 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,57 g
Sacharidy
2,75 g
Bílkoviny
29,88 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
71,18 g
Sacharidy
190,45 g
Bílkoviny
178,63 g
Cholesterol
71,46 mg
Vláknina
21,63 g

Úterý – 12. prosince 2023

Celozrnné kakaové řezy s vanilkovým krémem
Snídaně
Celozrnné kakaové řezy s vanilkovým krémem
1 429 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
5,74 g
Sacharidy
60,09 g
Bílkoviny
17,73 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,47 g
Domácí hummus s kurkumou, kukuřičný plátek
Svačina
Domácí hummus s kurkumou, kukuřičný plátek
817 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
3,25 g
Sacharidy
35,83 g
Bílkoviny
5,35 g
Cholesterol
10,76 mg
Vláknina
0,66 g
Double piri pečené kuřecí stehýnko s mrkvovým pyré
Oběd
Double piri pečené kuřecí stehýnko s mrkvovým pyré
3 264 kJ
Alergeny: 1
Tuky
27,36 g
Sacharidy
49,16 g
Bílkoviny
74,61 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,85 g
Pudinkový dezert s mandarinkami a góji
Svačina
Pudinkový dezert s mandarinkami a góji
843 kJ
Alergeny: 1
Tuky
7,60 g
Sacharidy
28,30 g
Bílkoviny
4,49 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,43 g
Zapečené těstoviny s ricottou a kuřecími kousky
Večeře
Zapečené těstoviny s ricottou a kuřecími kousky
2 115 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
26,30 g
Sacharidy
12,00 g
Bílkoviny
55,17 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,32 g
Protein
Navíc
Protein
532 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,34 g
Sacharidy
2,35 g
Bílkoviny
25,54 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
71,59 g
Sacharidy
187,73 g
Bílkoviny
182,89 g
Cholesterol
10,76 mg
Vláknina
13,73 g

Středa – 13. prosince 2023

Fitness anglická snídaně
Snídaně
Fitness anglická snídaně
1 541 kJ
Alergeny: 1, 3, 5
Tuky
21,81 g
Sacharidy
22,25 g
Bílkoviny
19,17 g
Cholesterol
9,60 mg
Vláknina
2,65 g
Ovocný kefír s vanilkou a kakaem
Svačina
Ovocný kefír s vanilkou a kakaem
748 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 6, 7
Tuky
5,14 g
Sacharidy
25,76 g
Bílkoviny
4,98 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,84 g
Indické butter chicken
Oběd
Indické butter chicken
2 457 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
21,39 g
Sacharidy
35,91 g
Bílkoviny
67,42 g
Cholesterol
24,84 mg
Vláknina
4,38 g
Hrášková krémová polévka
Svačina
Hrášková krémová polévka
1 464 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
13,43 g
Sacharidy
44,57 g
Bílkoviny
11,62 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,06 g
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
Večeře
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
2 271 kJ
Alergeny: 1, 5, 9, 10
Tuky
8,65 g
Sacharidy
55,90 g
Bílkoviny
56,90 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,46 g
Protein
Navíc
Protein
519 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,31 g
Sacharidy
2,29 g
Bílkoviny
24,91 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
71,73 g
Sacharidy
186,68 g
Bílkoviny
185,00 g
Cholesterol
34,44 mg
Vláknina
19,39 g

Čtvrtek – 14. prosince 2023

Čokoládová granola s lískovými a kešu oříšky, řecký jogurt
Snídaně
Čokoládová granola s lískovými a kešu oříšky, řecký jogurt
1 794 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
17,31 g
Sacharidy
25,45 g
Bílkoviny
40,08 g
Cholesterol
50,32 mg
Vláknina
1,65 g
Mrkvový salátek s jablkem a jogurtem sypaný slunečnicovým semínkem
Svačina
Mrkvový salátek s jablkem a jogurtem sypaný slunečnicovým semínkem
794 kJ
Alergeny: 7
Tuky
10,08 g
Sacharidy
20,67 g
Bílkoviny
3,33 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,21 g
Chilli con carne
Oběd
Chilli con carne
2 452 kJ
Alergeny: 1
Tuky
18,90 g
Sacharidy
55,87 g
Bílkoviny
48,94 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,44 g
Jogurtová rajčatová polévka s bazalkou
Svačina
Jogurtová rajčatová polévka s bazalkou
1 007 kJ
Alergeny: 1
Tuky
14,89 g
Sacharidy
10,82 g
Bílkoviny
15,30 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,30 g
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
Večeře
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
2 438 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
10,21 g
Sacharidy
72,43 g
Bílkoviny
45,97 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,54 g
Protein
Navíc
Protein
516 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,30 g
Sacharidy
2,28 g
Bílkoviny
24,75 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
72,69 g
Sacharidy
187,52 g
Bílkoviny
178,37 g
Cholesterol
50,32 mg
Vláknina
16,14 g

Pátek – 15. prosince 2023

Vajíčková pomazánka s cottage a smaženou cibulkou s pita chlebem
Snídaně
Vajíčková pomazánka s cottage a smaženou cibulkou s pita chlebem
1 700 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 10
Tuky
14,80 g
Sacharidy
51,05 g
Bílkoviny
21,03 g
Cholesterol
190,05 mg
Vláknina
3,97 g
Ovesné́ kokosové́ sušenky s mandlemi
Svačina
Ovesné́ kokosové́ sušenky s mandlemi
1 354 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
19,75 g
Sacharidy
17,26 g
Bílkoviny
19,01 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,24 g
Holandský řízek s celerovo-bramborovou kaší
Oběd
Holandský řízek s celerovo-bramborovou kaší
2 484 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 9
Tuky
13,83 g
Sacharidy
51,01 g
Bílkoviny
62,92 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,54 g
Malinové jogurtové smoothie
Svačina
Malinové jogurtové smoothie
395 kJ
Alergeny: 7
Tuky
0,59 g
Sacharidy
20,46 g
Bílkoviny
1,66 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,16 g
Quesadilla s trhaným kuřecím masem
Večeře
Quesadilla s trhaným kuřecím masem
2 549 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
22,53 g
Sacharidy
49,33 g
Bílkoviny
48,32 g
Cholesterol
119,62 mg
Vláknina
0,67 g
Protein
Navíc
Protein
518 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,31 g
Sacharidy
2,29 g
Bílkoviny
24,87 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
72,81 g
Sacharidy
191,40 g
Bílkoviny
177,81 g
Cholesterol
309,67 mg
Vláknina
15,58 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich