Jídelníček

25. září – 1. října 2023

Pondělí – 25. září 2023

Ovesná kaše s vanilkou a malinami
Snídaně
Ovesná kaše s vanilkou a malinami
1 594 kJ
Alergeny: 1
Tuky
10,65 g
Sacharidy
50,17 g
Bílkoviny
24,93 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,08 g
Čočková pomazánka s česnekem
Svačina
Čočková pomazánka s česnekem
941 kJ
Alergeny: 1
Tuky
8,75 g
Sacharidy
14,72 g
Bílkoviny
19,40 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Kuřecí rizoto se špenátem
Oběd
Kuřecí rizoto se špenátem
3 148 kJ
Alergeny: 1
Tuky
19,46 g
Sacharidy
77,80 g
Bílkoviny
56,73 g
Cholesterol
116,21 mg
Vláknina
6,03 g
Ovocné smoothie s okurkou a kokosovým mlékem
Svačina
Ovocné smoothie s okurkou a kokosovým mlékem
1 012 kJ
Alergeny: 7
Tuky
13,45 g
Sacharidy
21,37 g
Bílkoviny
8,30 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,72 g
Vepřový steak marinovaný v barbeque omáčce se špenátovými těstovinami
Večeře
Vepřový steak marinovaný v barbeque omáčce se špenátovými těstovinami
1 786 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
16,40 g
Sacharidy
22,59 g
Bílkoviny
43,76 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Protein
Navíc
Protein
519 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,31 g
Sacharidy
2,29 g
Bílkoviny
24,91 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
70,02 g
Sacharidy
188,94 g
Bílkoviny
178,03 g
Cholesterol
116,21 mg
Vláknina
19,83 g

Úterý – 26. září 2023

Křupavé tousty s uzeným lososem, cherry rajčátky a rukolou
Snídaně
Křupavé tousty s uzeným lososem, cherry rajčátky a rukolou
1 217 kJ
Alergeny: 1, 4, 7
Tuky
13,57 g
Sacharidy
23,14 g
Bílkoviny
17,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
9,68 g
Lesní ovesná pochoutka v pudinku se skořicí
Svačina
Lesní ovesná pochoutka v pudinku se skořicí
1 129 kJ
Alergeny: 1
Tuky
2,92 g
Sacharidy
52,88 g
Bílkoviny
6,91 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Směs s batátami a krutím plátkem
Oběd
Směs s batátami a krutím plátkem
2 786 kJ
Alergeny: 1
Tuky
26,92 g
Sacharidy
54,45 g
Bílkoviny
49,72 g
Cholesterol
182,47 mg
Vláknina
0,37 g
Mrkvovo – ovesná kašička
Svačina
Mrkvovo – ovesná kašička
809 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
5,95 g
Sacharidy
31,52 g
Bílkoviny
3,18 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,30 g
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
Večeře
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
2 441 kJ
Alergeny: 1, 5, 9, 10
Tuky
21,48 g
Sacharidy
23,98 g
Bílkoviny
69,81 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,38 g
Protein
Navíc
Protein
618 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,56 g
Sacharidy
2,73 g
Bílkoviny
29,66 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
72,40 g
Sacharidy
188,70 g
Bílkoviny
176,28 g
Cholesterol
182,47 mg
Vláknina
17,73 g

Středa – 27. září 2023

Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
Snídaně
Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
1 633 kJ
Alergeny: 5
Tuky
17,14 g
Sacharidy
49,36 g
Bílkoviny
13,70 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,55 g
Salát s grilovaným sýrem halloumi
Svačina
Salát s grilovaným sýrem halloumi
1 192 kJ
Alergeny: 5, 7, 10
Tuky
10,58 g
Sacharidy
17,63 g
Bílkoviny
28,81 g
Cholesterol
7,22 mg
Vláknina
0,98 g
Salátek z pečených brambor a chřestu s hořčinou omáčkou a vepřovou kotletou
Oběd
Salátek z pečených brambor a chřestu s hořčinou omáčkou a vepřovou kotletou
2 822 kJ
Alergeny: 5
Tuky
23,45 g
Sacharidy
52,31 g
Bílkoviny
59,81 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,39 g
Šťáva z pomeranče, jablka, zázvoru a para ořechy
Svačina
Šťáva z pomeranče, jablka, zázvoru a para ořechy
576 kJ
Alergeny:
Tuky
4,56 g
Sacharidy
20,80 g
Bílkoviny
2,12 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,20 g
Kuřecí marinovaný steak s jasmínovou rýží
Večeře
Kuřecí marinovaný steak s jasmínovou rýží
2 154 kJ
Alergeny: 5
Tuky
13,01 g
Sacharidy
50,57 g
Bílkoviny
44,25 g
Cholesterol
0,08 mg
Vláknina
1,30 g
Protein
Navíc
Protein
622 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,57 g
Sacharidy
2,75 g
Bílkoviny
29,89 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
70,31 g
Sacharidy
193,42 g
Bílkoviny
178,58 g
Cholesterol
7,30 mg
Vláknina
13,42 g

Čtvrtek – 28. září 2023

Vaječná omeleta se zeleninou
Snídaně
Vaječná omeleta se zeleninou
1 286 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
7,90 g
Sacharidy
39,81 g
Bílkoviny
18,35 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,68 g
Riccota bonne nuite s mandlemi a čerstvým ovocem
Svačina
Riccota bonne nuite s mandlemi a čerstvým ovocem
1 576 kJ
Alergeny: 7
Tuky
16,43 g
Sacharidy
43,91 g
Bílkoviny
12,23 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,33 g
Celozrnné těstoviny s avokádovou omáčkou a kuřecími kousky
Oběd
Celozrnné těstoviny s avokádovou omáčkou a kuřecími kousky
2 340 kJ
Alergeny: 1, 5, 6, 7
Tuky
19,97 g
Sacharidy
41,95 g
Bílkoviny
50,97 g
Cholesterol
280,20 mg
Vláknina
5,33 g
Cuketové lečo s chilli
Svačina
Cuketové lečo s chilli
1 045 kJ
Alergeny: 5
Tuky
8,59 g
Sacharidy
26,47 g
Bílkoviny
7,08 g
Cholesterol
5,25 mg
Vláknina
5,73 g
Pečené kuřecí stehno se šťouchanymi brambory
Večeře
Pečené kuřecí stehno se šťouchanymi brambory
2 131 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
14,77 g
Sacharidy
33,13 g
Bílkoviny
59,88 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,09 g
Protein
Navíc
Protein
621 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,57 g
Sacharidy
2,75 g
Bílkoviny
29,84 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
69,23 g
Sacharidy
188,02 g
Bílkoviny
178,35 g
Cholesterol
285,45 mg
Vláknina
30,16 g

Pátek – 29. září 2023

Špenátový koláč
Snídaně
Špenátový koláč
2 489 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
29,82 g
Sacharidy
61,33 g
Bílkoviny
24,08 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,06 g
Řecký salátek
Svačina
Řecký salátek
961 kJ
Alergeny: 5
Tuky
7,66 g
Sacharidy
20,60 g
Bílkoviny
17,58 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,87 g
Candát s hráškovým pyré
Oběd
Candát s hráškovým pyré
2 845 kJ
Alergeny: 1, 4, 5
Tuky
12,66 g
Sacharidy
72,71 g
Bílkoviny
65,40 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,13 g
LetnÍ proteinové smoothie
Svačina
LetnÍ proteinové smoothie
923 kJ
Alergeny: 7
Tuky
17,75 g
Sacharidy
7,02 g
Bílkoviny
7,63 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,65 g
Zeleninový kuskus se sýrem a filírovaným kuřecím masem
Večeře
Zeleninový kuskus se sýrem a filírovaným kuřecím masem
1 261 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
1,83 g
Sacharidy
30,03 g
Bílkoviny
38,12 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,74 g
Protein
Navíc
Protein
521 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,32 g
Sacharidy
2,30 g
Bílkoviny
25,02 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
71,04 g
Sacharidy
193,99 g
Bílkoviny
177,83 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
14,45 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich