Jídelníček

18. – 24. září 2023

Pondělí – 18. září 2023

Pomazánka z červené řepy s domacím fitness chlebíkem
Snídaně
Pomazánka z červené řepy s domacím fitness chlebíkem
2 491 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
26,18 g
Sacharidy
71,68 g
Bílkoviny
16,52 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,99 g
Jahodovo - kokosový krém se skořicí
Svačina
Jahodovo - kokosový krém se skořicí
931 kJ
Alergeny: 7
Tuky
11,71 g
Sacharidy
16,20 g
Bílkoviny
11,29 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,66 g
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
Oběd
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
2 208 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
12,73 g
Sacharidy
56,39 g
Bílkoviny
55,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,92 g
Ovesná kaše s chia a mangem
Svačina
Ovesná kaše s chia a mangem
1 192 kJ
Alergeny: 1
Tuky
4,81 g
Sacharidy
28,73 g
Bílkoviny
35,06 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,88 g
Žitné halušky se zelím a uzeným masem
Večeře
Žitné halušky se zelím a uzeným masem
1 605 kJ
Alergeny: 1
Tuky
15,76 g
Sacharidy
19,92 g
Bílkoviny
37,16 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,40 g
Protein
Navíc
Protein
573 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,45 g
Sacharidy
2,53 g
Bílkoviny
27,51 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
72,64 g
Sacharidy
195,45 g
Bílkoviny
182,54 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
14,85 g

Úterý – 19. září 2023

Celozrnné kakaové řezy
Snídaně
Celozrnné kakaové řezy
1 377 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
10,76 g
Sacharidy
35,70 g
Bílkoviny
25,15 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,85 g
Syrová pomazánka s čerstvými bylinkami celozrnným toastem
Svačina
Syrová pomazánka s čerstvými bylinkami celozrnným toastem
1 472 kJ
Alergeny: 1
Tuky
19,14 g
Sacharidy
28,37 g
Bílkoviny
15,67 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,51 g
Vepřová kotletka se špenátovými penne
Oběd
Vepřová kotletka se špenátovými penne
2 816 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
19,49 g
Sacharidy
72,38 g
Bílkoviny
48,36 g
Cholesterol
112,14 mg
Vláknina
10,09 g
Borůvkové smoothie s banánem a kešu oříšky
Svačina
Borůvkové smoothie s banánem a kešu oříšky
889 kJ
Alergeny: 8
Tuky
11,31 g
Sacharidy
9,06 g
Bílkoviny
18,72 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,41 g
Jack Daniels strips s bramborovou kaší, hrachovými lusky
Večeře
Jack Daniels strips s bramborovou kaší, hrachovými lusky
1 860 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
11,28 g
Sacharidy
40,44 g
Bílkoviny
44,05 g
Cholesterol
102,17 mg
Vláknina
2,95 g
Protein
Navíc
Protein
586 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,48 g
Sacharidy
2,59 g
Bílkoviny
28,15 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
73,46 g
Sacharidy
188,54 g
Bílkoviny
180,10 g
Cholesterol
214,31 mg
Vláknina
17,81 g

Středa – 20. září 2023

Avokádové quacamole s celozrnnou kaiserkou
Snídaně
Avokádové quacamole s celozrnnou kaiserkou
1 957 kJ
Alergeny: 1
Tuky
12,92 g
Sacharidy
66,53 g
Bílkoviny
17,41 g
Cholesterol
3,87 mg
Vláknina
10,61 g
Domácí pribináček s malinovým přelivem
Svačina
Domácí pribináček s malinovým přelivem
1 497 kJ
Alergeny: 7
Tuky
18,42 g
Sacharidy
26,71 g
Bílkoviny
22,37 g
Cholesterol
0,66 mg
Vláknina
8,09 g
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
Oběd
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
2 444 kJ
Alergeny: 1, 3, 6, 8
Tuky
15,72 g
Sacharidy
49,61 g
Bílkoviny
54,92 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,78 g
Fitness míša řezy
Svačina
Fitness míša řezy
857 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
12,36 g
Sacharidy
11,21 g
Bílkoviny
11,69 g
Cholesterol
37,62 mg
Vláknina
3,58 g
Kuřecí prsa na medu s dušenými bramborami na bylinkách
Večeře
Kuřecí prsa na medu s dušenými bramborami na bylinkách
1 656 kJ
Alergeny: 1
Tuky
10,96 g
Sacharidy
31,59 g
Bílkoviny
41,83 g
Cholesterol
72,09 mg
Vláknina
4,79 g
Protein
Navíc
Protein
588 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,49 g
Sacharidy
2,60 g
Bílkoviny
28,22 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
71,87 g
Sacharidy
188,25 g
Bílkoviny
176,44 g
Cholesterol
114,24 mg
Vláknina
30,85 g

Čtvrtek – 21. září 2023

Tiramisu s bílou čokoládou a ovocem
Snídaně
Tiramisu s bílou čokoládou a ovocem
1 274 kJ
Alergeny: 1
Tuky
7,89 g
Sacharidy
34,09 g
Bílkoviny
20,04 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
9,96 g
Tvarohová pomazánka s pórkem a špaldovým pita chlebem
Svačina
Tvarohová pomazánka s pórkem a špaldovým pita chlebem
1 506 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 10
Tuky
8,79 g
Sacharidy
30,95 g
Bílkoviny
37,70 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,60 g
Salátek ceasar s hořčičným dresinkem
Oběd
Salátek ceasar s hořčičným dresinkem
2 758 kJ
Alergeny: 3, 7, 10
Tuky
36,88 g
Sacharidy
42,80 g
Bílkoviny
35,30 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,42 g
Smoothie z goji, jablka a mrkve
Svačina
Smoothie z goji, jablka a mrkve
818 kJ
Alergeny:
Tuky
3,05 g
Sacharidy
29,00 g
Bílkoviny
9,37 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,15 g
Vepřový stroganov s rýží
Večeře
Vepřový stroganov s rýží
2 057 kJ
Alergeny: 7
Tuky
9,57 g
Sacharidy
50,51 g
Bílkoviny
46,05 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,15 g
Protein
Navíc
Protein
586 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,48 g
Sacharidy
2,59 g
Bílkoviny
28,14 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
67,66 g
Sacharidy
189,94 g
Bílkoviny
176,60 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
27,28 g

Pátek – 22. září 2023

Rajčatová frittata s mozzarellou
Snídaně
Rajčatová frittata s mozzarellou
2 130 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
23,66 g
Sacharidy
43,63 g
Bílkoviny
35,71 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,22 g
Ovocný salát s limetkovým přelivem
Svačina
Ovocný salát s limetkovým přelivem
1 171 kJ
Alergeny:
Tuky
12,70 g
Sacharidy
31,46 g
Bílkoviny
9,09 g
Cholesterol
8,53 mg
Vláknina
3,47 g
Fit krůtí steak s batátovou směsí
Oběd
Fit krůtí steak s batátovou směsí
2 311 kJ
Alergeny: 1, 5, 7, 10
Tuky
13,13 g
Sacharidy
63,33 g
Bílkoviny
43,26 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,25 g
Rajčatový salát se sýrem Cottage
Svačina
Rajčatový salát se sýrem Cottage
769 kJ
Alergeny: 1
Tuky
2,52 g
Sacharidy
17,31 g
Bílkoviny
20,62 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,57 g
Cuketové nudle s chakalaka kuřecími kousky
Večeře
Cuketové nudle s chakalaka kuřecími kousky
2 037 kJ
Alergeny: 5
Tuky
19,97 g
Sacharidy
36,72 g
Bílkoviny
38,53 g
Cholesterol
99,25 mg
Vláknina
8,31 g
Protein
Navíc
Protein
582 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,47 g
Sacharidy
2,57 g
Bílkoviny
27,92 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
9 000 kJ
Tuky
73,45 g
Sacharidy
195,02 g
Bílkoviny
175,13 g
Cholesterol
107,78 mg
Vláknina
13,82 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich