Jídelníček

Snídaně

Pomazánka z červené řepy s domacím fitness chlebíkem

Hodnotit

2 491 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
26,18 g

Sacharidy
71,68 g

Bílkoviny
16,52 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
5,99 g

Svačina

Jahodovo - kokosový krém se skořicí

Hodnotit

931 kJ

Alergeny: 7

Tuky
11,71 g

Sacharidy
16,20 g

Bílkoviny
11,29 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,66 g

Oběd

Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem

Hodnotit

2 208 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
12,73 g

Sacharidy
56,39 g

Bílkoviny
55,00 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,92 g

Svačina

Ovesná kaše s chia a mangem

Hodnotit

1 192 kJ

Alergeny: 1

Tuky
4,81 g

Sacharidy
28,73 g

Bílkoviny
35,06 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,88 g

Večeře

Žitné halušky se zelím a uzeným masem

Hodnotit

1 605 kJ

Alergeny: 1

Tuky
15,76 g

Sacharidy
19,92 g

Bílkoviny
37,16 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,40 g

Navíc

Protein

Hodnotit

573 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,45 g

Sacharidy
2,53 g

Bílkoviny
27,51 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

9 000 kJ

Tuky
72,64 g

Sacharidy
195,45 g

Bílkoviny
182,54 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
14,85 g

Snídaně

Celozrnné kakaové řezy

Hodnotit

1 377 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
10,76 g

Sacharidy
35,70 g

Bílkoviny
25,15 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,85 g

Svačina

Syrová pomazánka s čerstvými bylinkami celozrnnou bulkou

Hodnotit

1 472 kJ

Alergeny: 1

Tuky
19,14 g

Sacharidy
28,37 g

Bílkoviny
15,67 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,51 g

Oběd

Vepřová kotletka se špenátovými penne

Hodnotit

2 816 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
19,49 g

Sacharidy
72,38 g

Bílkoviny
48,36 g

Cholesterol
112,14 mg

Vláknina
10,09 g

Svačina

Borůvkové smoothie s banánem a kešu oříšky

Hodnotit

889 kJ

Alergeny: 8

Tuky
11,31 g

Sacharidy
9,06 g

Bílkoviny
18,72 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,41 g

Večeře

Jack Daniels strips s bramborovou kaší, hrachovými lusky

Hodnotit

1 860 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
11,28 g

Sacharidy
40,44 g

Bílkoviny
44,05 g

Cholesterol
102,17 mg

Vláknina
2,95 g

Navíc

Protein

Hodnotit

586 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,48 g

Sacharidy
2,59 g

Bílkoviny
28,15 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

9 000 kJ

Tuky
73,46 g

Sacharidy
188,54 g

Bílkoviny
180,10 g

Cholesterol
214,31 mg

Vláknina
17,81 g

Snídaně

Avokádové quacamole s celozrnnou kaiserkou

Hodnotit

1 957 kJ

Alergeny: 1

Tuky
12,92 g

Sacharidy
66,53 g

Bílkoviny
17,41 g

Cholesterol
3,87 mg

Vláknina
10,61 g

Svačina

Domácí pribináček s malinovým přelivem

Hodnotit

1 497 kJ

Alergeny: 7

Tuky
18,42 g

Sacharidy
26,71 g

Bílkoviny
22,37 g

Cholesterol
0,66 mg

Vláknina
8,09 g

Oběd

Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky

Hodnotit

2 444 kJ

Alergeny: 1, 3, 6, 8

Tuky
15,72 g

Sacharidy
49,61 g

Bílkoviny
54,92 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,78 g

Svačina

Fitness míša řezy

Hodnotit

857 kJ

Alergeny: 1, 3, 5, 7

Tuky
12,36 g

Sacharidy
11,21 g

Bílkoviny
11,69 g

Cholesterol
37,62 mg

Vláknina
3,58 g

Večeře

Kuřecí prsa na medu s dušenými bramborami na bylinkách

Hodnotit

1 656 kJ

Alergeny: 1

Tuky
10,96 g

Sacharidy
31,59 g

Bílkoviny
41,83 g

Cholesterol
72,09 mg

Vláknina
4,79 g

Navíc

Protein

Hodnotit

588 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,49 g

Sacharidy
2,60 g

Bílkoviny
28,22 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

9 000 kJ

Tuky
71,87 g

Sacharidy
188,25 g

Bílkoviny
176,44 g

Cholesterol
114,24 mg

Vláknina
30,85 g

Snídaně

Tiramisu s bílou čokoládou a ovocem

Hodnotit

1 274 kJ

Alergeny: 1

Tuky
7,89 g

Sacharidy
34,09 g

Bílkoviny
20,04 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
9,96 g

Svačina

Tvarohová pomazánka s pórkem a špaldovým pita chlebem

Hodnotit

1 506 kJ

Alergeny: 1, 3, 7, 10

Tuky
8,79 g

Sacharidy
30,95 g

Bílkoviny
37,70 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,60 g

Oběd

Salátek ceasar s hořčičným dresinkem

Hodnotit

2 758 kJ

Alergeny: 3, 7, 10

Tuky
36,88 g

Sacharidy
42,80 g

Bílkoviny
35,30 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
5,42 g

Svačina

Smoothie z goji, jablka a mrkve

Hodnotit

818 kJ

Alergeny:

Tuky
3,05 g

Sacharidy
29,00 g

Bílkoviny
9,37 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
6,15 g

Večeře

Vepřový stroganov s rýží

Hodnotit

2 057 kJ

Alergeny: 7

Tuky
9,57 g

Sacharidy
50,51 g

Bílkoviny
46,05 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,15 g

Navíc

Protein

Hodnotit

586 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,48 g

Sacharidy
2,59 g

Bílkoviny
28,14 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

9 000 kJ

Tuky
67,66 g

Sacharidy
189,94 g

Bílkoviny
176,60 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
27,28 g

Snídaně

Rajčatová frittata s mozzarellou

Hodnotit

2 130 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
23,66 g

Sacharidy
43,63 g

Bílkoviny
35,71 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,22 g

Svačina

Ovocný salát s limetkovým přelivem

Hodnotit

1 171 kJ

Alergeny:

Tuky
12,70 g

Sacharidy
31,46 g

Bílkoviny
9,09 g

Cholesterol
8,53 mg

Vláknina
3,47 g

Oběd

Fit krůtí steak s batátovou směsí

Hodnotit

2 311 kJ

Alergeny: 1, 5, 7, 10

Tuky
13,13 g

Sacharidy
63,33 g

Bílkoviny
43,26 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,25 g

Svačina

Rajčatový salát se sýrem Cottage

Hodnotit

769 kJ

Alergeny: 1

Tuky
2,52 g

Sacharidy
17,31 g

Bílkoviny
20,62 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,57 g

Večeře

Cuketové nudle s chakalaka kuřecími kousky

Hodnotit

2 037 kJ

Alergeny: 5

Tuky
19,97 g

Sacharidy
36,72 g

Bílkoviny
38,53 g

Cholesterol
99,25 mg

Vláknina
8,31 g

Navíc

Protein

Hodnotit

582 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,47 g

Sacharidy
2,57 g

Bílkoviny
27,92 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

9 000 kJ

Tuky
73,45 g

Sacharidy
195,02 g

Bílkoviny
175,13 g

Cholesterol
107,78 mg

Vláknina
13,82 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

1. Obiloviny obsahující lepek
2. Korýši a výrobky z nich
3. Vejce a výrobky z nich
4. Ryby a výrobky z nich
5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
6. Sójové boby a výrobky z nich
7. Mléko a výrobky z něj
8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
9. Celer a výrobky z něj
10. Hořčice a výrobky z ní
11. Sezamová semena a výrobky z nich
12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
13. Vlčí bob a výrobky z něj
14. Měkkýši a výrobky z nich