Jídelníček

11. – 17. prosince 2023

Pondělí – 11. prosince 2023

Míchaná vajíčka s žampióny a pažitkou
Snídaně
Míchaná vajíčka s žampióny a pažitkou
696 kJ
Alergeny: 1
Tuky
7,83 g
Sacharidy
13,64 g
Bílkoviny
10,08 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,68 g
Kynutý tvarohový koláč s hruškami
Svačina
Kynutý tvarohový koláč s hruškami
825 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
9,48 g
Sacharidy
8,18 g
Bílkoviny
19,33 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,14 g
Segedínský guláš
Oběd
Segedínský guláš
1 110 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
4,08 g
Sacharidy
31,91 g
Bílkoviny
23,31 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,12 g
Krémová cibulová polévka se šalvějí
Svačina
Krémová cibulová polévka se šalvějí
792 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
9,50 g
Sacharidy
12,06 g
Bílkoviny
12,83 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,09 g
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
Večeře
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
1 077 kJ
Alergeny: 1, 3, 6, 8
Tuky
8,78 g
Sacharidy
16,50 g
Bílkoviny
27,58 g
Cholesterol
43,00 mg
Vláknina
0,31 g
Celkem
4 500 kJ
Tuky
39,67 g
Sacharidy
82,29 g
Bílkoviny
93,13 g
Cholesterol
43,00 mg
Vláknina
10,34 g

Úterý – 12. prosince 2023

Celozrnné kakaové řezy s vanilkovým krémem
Snídaně
Celozrnné kakaové řezy s vanilkovým krémem
269 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
2,34 g
Sacharidy
4,86 g
Bílkoviny
5,89 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,36 g
Protein s oříšky
Svačina
Protein s oříšky
496 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,16 g
Sacharidy
21,01 g
Bílkoviny
3,58 g
Cholesterol
7,24 mg
Vláknina
0,33 g
Double piri pečené kuřecí stehýnko s mrkvovým pyré
Oběd
Double piri pečené kuřecí stehýnko s mrkvovým pyré
2 004 kJ
Alergeny: 1
Tuky
15,41 g
Sacharidy
31,40 g
Bílkoviny
47,47 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,15 g
Pudinkový dezert s mandarinkami a góji
Svačina
Pudinkový dezert s mandarinkami a góji
462 kJ
Alergeny: 1
Tuky
3,81 g
Sacharidy
16,27 g
Bílkoviny
2,44 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,03 g
Zapečené těstoviny s ricottou a kuřecími kousky
Večeře
Zapečené těstoviny s ricottou a kuřecími kousky
1 269 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
15,52 g
Sacharidy
7,23 g
Bílkoviny
33,55 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,23 g
Celkem
4 500 kJ
Tuky
39,24 g
Sacharidy
80,77 g
Bílkoviny
92,93 g
Cholesterol
7,24 mg
Vláknina
8,10 g

Středa – 13. prosince 2023

Fitness anglická snídaně
Snídaně
Fitness anglická snídaně
744 kJ
Alergeny: 1, 3, 5
Tuky
10,49 g
Sacharidy
10,85 g
Bílkoviny
9,26 g
Cholesterol
4,75 mg
Vláknina
1,27 g
Ovocný kefír s vanilkou a kakaem
Svačina
Ovocný kefír s vanilkou a kakaem
399 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 6, 7
Tuky
2,59 g
Sacharidy
14,30 g
Bílkoviny
2,56 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,11 g
Indické butter chicken
Oběd
Indické butter chicken
1 380 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
14,60 g
Sacharidy
8,10 g
Bílkoviny
40,77 g
Cholesterol
23,05 mg
Vláknina
3,69 g
Hrášková krémová polévka
Svačina
Hrášková krémová polévka
701 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
7,36 g
Sacharidy
18,45 g
Bílkoviny
6,41 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,21 g
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
Večeře
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
1 275 kJ
Alergeny: 1, 5, 9, 10
Tuky
4,53 g
Sacharidy
29,29 g
Bílkoviny
34,65 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,45 g
Celkem
4 500 kJ
Tuky
39,57 g
Sacharidy
80,99 g
Bílkoviny
93,65 g
Cholesterol
27,80 mg
Vláknina
11,73 g

Čtvrtek – 14. prosince 2023

Čokoládová granola s lískovými a kešu oříšky, řecký jogurt
Snídaně
Čokoládová granola s lískovými a kešu oříšky, řecký jogurt
999 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
10,74 g
Sacharidy
11,10 g
Bílkoviny
24,04 g
Cholesterol
28,05 mg
Vláknina
1,37 g
Mrkvový salátek s jablkem a jogurtem sypaný slunečnicovým semínkem
Svačina
Mrkvový salátek s jablkem a jogurtem sypaný slunečnicovým semínkem
346 kJ
Alergeny: 7
Tuky
4,97 g
Sacharidy
7,83 g
Bílkoviny
1,33 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,75 g
Chilli con carne
Oběd
Chilli con carne
1 480 kJ
Alergeny: 1
Tuky
11,68 g
Sacharidy
31,33 g
Bílkoviny
31,39 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,22 g
Protein s oříšky
Svačina
Protein s oříšky
588 kJ
Alergeny: 7
Tuky
8,53 g
Sacharidy
5,87 g
Bílkoviny
9,78 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,70 g
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
Večeře
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
1 087 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
5,21 g
Sacharidy
26,00 g
Bílkoviny
25,04 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,49 g
Celkem
4 500 kJ
Tuky
41,13 g
Sacharidy
82,13 g
Bílkoviny
91,58 g
Cholesterol
28,05 mg
Vláknina
7,53 g

Pátek – 15. prosince 2023

Vajíčková pomazánka s cottage a smaženou cibulkou s pita chlebem
Snídaně
Vajíčková pomazánka s cottage a smaženou cibulkou s pita chlebem
540 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 10
Tuky
7,19 g
Sacharidy
6,76 g
Bílkoviny
9,16 g
Cholesterol
94,35 mg
Vláknina
2,47 g
Ovesné́ kokosové́ sušenky s mandlemi
Svačina
Ovesné́ kokosové́ sušenky s mandlemi
765 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
11,21 g
Sacharidy
2,43 g
Bílkoviny
15,37 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,34 g
Holandský řízek s celerovo-bramborovou kaší
Oběd
Holandský řízek s celerovo-bramborovou kaší
1 375 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 9
Tuky
6,39 g
Sacharidy
29,97 g
Bílkoviny
35,84 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,27 g
Malinové jogurtové smoothie
Svačina
Malinové jogurtové smoothie
228 kJ
Alergeny: 7
Tuky
0,34 g
Sacharidy
11,78 g
Bílkoviny
0,98 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,57 g
Quesadilla s trhaným kuřecím masem
Večeře
Quesadilla s trhaným kuřecím masem
1 592 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
13,95 g
Sacharidy
30,31 g
Bílkoviny
30,93 g
Cholesterol
76,86 mg
Vláknina
0,41 g
Celkem
4 500 kJ
Tuky
39,08 g
Sacharidy
81,25 g
Bílkoviny
92,28 g
Cholesterol
171,21 mg
Vláknina
9,06 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich