Jídelníček

18. – 24. září 2023

Pondělí – 18. září 2023

Pomazánka z červené řepy s domacím fitness chlebíkem
Snídaně
Pomazánka z červené řepy s domacím fitness chlebíkem
1 242 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
15,09 g
Sacharidy
31,54 g
Bílkoviny
7,86 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,14 g
Jahodovo - kokosový krém se skořicí
Svačina
Jahodovo - kokosový krém se skořicí
482 kJ
Alergeny: 7
Tuky
7,91 g
Sacharidy
4,93 g
Bílkoviny
5,60 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,88 g
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
Oběd
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
1 245 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
7,55 g
Sacharidy
24,92 g
Bílkoviny
35,90 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,28 g
Ovesná kaše s chia a mangem
Svačina
Ovesná kaše s chia a mangem
599 kJ
Alergeny: 1
Tuky
2,47 g
Sacharidy
13,95 g
Bílkoviny
18,01 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,12 g
Žitné halušky se zelím a uzeným masem
Večeře
Žitné halušky se zelím a uzeným masem
932 kJ
Alergeny: 1
Tuky
8,71 g
Sacharidy
9,01 g
Bílkoviny
24,92 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,70 g
Celkem
4 500 kJ
Tuky
41,73 g
Sacharidy
84,35 g
Bílkoviny
92,29 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,12 g

Úterý – 19. září 2023

Celozrnné kakaové řezy
Snídaně
Celozrnné kakaové řezy
469 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
5,58 g
Sacharidy
3,09 g
Bílkoviny
12,18 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,53 g
Protein s oříšky
Svačina
Protein s oříšky
787 kJ
Alergeny: 7
Tuky
3,30 g
Sacharidy
5,40 g
Bílkoviny
52,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Vepřová kotletka se špenátovými penne
Oběd
Vepřová kotletka se špenátovými penne
1 645 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
12,39 g
Sacharidy
37,36 g
Bílkoviny
31,10 g
Cholesterol
77,23 mg
Vláknina
5,32 g
Borůvkové smoothie s banánem a kešu oříšky
Svačina
Borůvkové smoothie s banánem a kešu oříšky
508 kJ
Alergeny: 8
Tuky
6,49 g
Sacharidy
5,07 g
Bílkoviny
10,73 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,21 g
Jack Daniels strips s bramborovou kaší, hrachovými lusky
Večeře
Jack Daniels strips s bramborovou kaší, hrachovými lusky
1 090 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
6,20 g
Sacharidy
21,54 g
Bílkoviny
28,89 g
Cholesterol
51,60 mg
Vláknina
1,59 g
Celkem
4 500 kJ
Tuky
33,96 g
Sacharidy
72,46 g
Bílkoviny
135,40 g
Cholesterol
128,83 mg
Vláknina
7,65 g

Středa – 20. září 2023

Avokádové guacamole s celozrnnou kaiserkou
Snídaně
Avokádové guacamole s celozrnnou kaiserkou
990 kJ
Alergeny: 1
Tuky
6,56 g
Sacharidy
33,48 g
Bílkoviny
8,86 g
Cholesterol
1,99 mg
Vláknina
5,44 g
Domácí pribináček s malinovým přelivem
Svačina
Domácí pribináček s malinovým přelivem
807 kJ
Alergeny: 7
Tuky
9,53 g
Sacharidy
14,55 g
Bílkoviny
12,69 g
Cholesterol
0,97 mg
Vláknina
4,51 g
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
Oběd
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
1 514 kJ
Alergeny: 1, 3, 6, 8
Tuky
11,00 g
Sacharidy
23,49 g
Bílkoviny
38,11 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,69 g
Fitness míša řezy
Svačina
Fitness míša řezy
455 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
6,35 g
Sacharidy
6,46 g
Bílkoviny
6,16 g
Cholesterol
19,26 mg
Vláknina
2,10 g
Kuřecí prsa na medu s dušenými bramborami na bylinkách
Večeře
Kuřecí prsa na medu s dušenými bramborami na bylinkách
734 kJ
Alergeny: 1
Tuky
6,50 g
Sacharidy
5,18 g
Bílkoviny
24,08 g
Cholesterol
42,92 mg
Vláknina
0,72 g
Celkem
4 500 kJ
Tuky
39,94 g
Sacharidy
83,16 g
Bílkoviny
89,90 g
Cholesterol
65,14 mg
Vláknina
14,46 g

Čtvrtek – 21. září 2023

Tiramisu s bílou čokoládou a ovocem
Snídaně
Tiramisu s bílou čokoládou a ovocem
560 kJ
Alergeny: 1
Tuky
4,92 g
Sacharidy
10,66 g
Bílkoviny
11,46 g
Cholesterol
7,39 mg
Vláknina
2,46 g
Tvarohová pomazánka s pórkem a špaldovým pita chlebem
Svačina
Tvarohová pomazánka s pórkem a špaldovým pita chlebem
825 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 10
Tuky
5,41 g
Sacharidy
19,10 g
Bílkoviny
23,66 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,01 g
Salátek ceasar s hořčičným dresinkem
Oběd
Salátek ceasar s hořčičným dresinkem
1 403 kJ
Alergeny: 3, 7, 10
Tuky
23,67 g
Sacharidy
18,55 g
Bílkoviny
22,23 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,45 g
Protein s oříšky
Svačina
Protein s oříšky
790 kJ
Alergeny: 7
Tuky
3,30 g
Sacharidy
5,40 g
Bílkoviny
52,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Vepřový stroganov s rýží
Večeře
Vepřový stroganov s rýží
922 kJ
Alergeny: 7
Tuky
4,86 g
Sacharidy
23,80 g
Bílkoviny
29,21 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,22 g
Celkem
4 500 kJ
Tuky
42,16 g
Sacharidy
77,51 g
Bílkoviny
139,06 g
Cholesterol
7,39 mg
Vláknina
7,14 g

Pátek – 22. září 2023

Rajčatová frittata s mozzarellou
Snídaně
Rajčatová frittata s mozzarellou
1 092 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
17,80 g
Sacharidy
2,95 g
Bílkoviny
23,09 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,11 g
Ovocný salát s limetkovým přelivem
Svačina
Ovocný salát s limetkovým přelivem
445 kJ
Alergeny:
Tuky
1,79 g
Sacharidy
18,05 g
Bílkoviny
4,10 g
Cholesterol
5,15 mg
Vláknina
1,27 g
Fit krůtí steak s batátovou směsí
Oběd
Fit krůtí steak s batátovou směsí
1 426 kJ
Alergeny: 1, 5, 7, 10
Tuky
9,10 g
Sacharidy
29,80 g
Bílkoviny
36,79 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,22 g
Rajčatový salát se sýrem Cottage
Svačina
Rajčatový salát se sýrem Cottage
250 kJ
Alergeny: 1
Tuky
0,90 g
Sacharidy
8,98 g
Bílkoviny
2,97 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,93 g
Cuketové nudle s chakalaka kuřecími kousky
Večeře
Cuketové nudle s chakalaka kuřecími kousky
1 287 kJ
Alergeny: 1
Tuky
12,15 g
Sacharidy
24,47 g
Bílkoviny
24,17 g
Cholesterol
61,30 mg
Vláknina
5,49 g
Celkem
4 500 kJ
Tuky
41,74 g
Sacharidy
84,25 g
Bílkoviny
91,12 g
Cholesterol
66,45 mg
Vláknina
8,02 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich