Novinky a blog
|
Franchising
+420 731 830 437 |
Programy
Jídelníček
Novinky a blog
Ceník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednat
Objednat
Racio
Objednat
Muscle
Objednat
Low carb
Jídelníček
13. – 19. října 2025
PDF
Racio
Muscle
Low carb
START
FIT
SPORT
Pondělí – 13. října 2025
Snídaně
Krupicovo-makový koláč
Hodnotit
1 200 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
9,00 g
Sacharidy
35,00 g
Bílkoviny
16,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Oběd
BBQ strips s bramborovou kaší a hrachovými lusky
Hodnotit
1 476 kJ
Alergeny: 1, 7, 10
Tuky
16,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bílkoviny
24,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Svačina
Čočková polévka s mrkví
Hodnotit
962 kJ
Alergeny: 0
Tuky
9,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bílkoviny
12,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Večeře
Podzimní salátek s krůtími kousky, pečenou dýní a jablečným dresinkem
Hodnotit
1 323 kJ
Alergeny: 8
Tuky
16,00 g
Sacharidy
20,00 g
Bílkoviny
23,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Celkem
4 961 kJ
Tuky
50,00 g
Sacharidy
108,00 g
Bílkoviny
75,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
15,00 g
Úterý – 14. října 2025
Snídaně
Avokádové quacamole s celozrnnou kaiserkou
Hodnotit
1 147 kJ
Alergeny: 1
Tuky
14,00 g
Sacharidy
29,00 g
Bílkoviny
8,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,00 g
Oběd
Vepřová kotletka se špenátovými penne
Hodnotit
1 337 kJ
Alergeny: 1
Tuky
15,00 g
Sacharidy
22,00 g
Bílkoviny
24,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Svačina
Domácí pribináček s malinovým přelivem
Hodnotit
1 251 kJ
Alergeny: 7, 1
Tuky
9,00 g
Sacharidy
35,00 g
Bílkoviny
19,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Večeře
Kuřecí STIR FRY s jasmínovou rýží
Hodnotit
1 266 kJ
Alergeny: 6, 11
Tuky
14,00 g
Sacharidy
20,00 g
Bílkoviny
24,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,30 g
Celkem
5 001 kJ
Tuky
52,00 g
Sacharidy
106,00 g
Bílkoviny
75,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
14,30 g
Středa – 15. října 2025
Snídaně
Rýžová choco mousse
Hodnotit
1 271 kJ
Alergeny: 7, 1
Tuky
10,00 g
Sacharidy
36,00 g
Bílkoviny
17,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Oběd
Krutí guláš s těstovinami
Hodnotit
1 300 kJ
Alergeny: 1
Tuky
14,00 g
Sacharidy
24,00 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Večeře
Cuketové nudle s chakalaka kuřecími kousky
Hodnotit
1 175 kJ
Alergeny: 6
Tuky
12,00 g
Sacharidy
22,00 g
Bílkoviny
21,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Celkem
3 746 kJ
Tuky
36,00 g
Sacharidy
82,00 g
Bílkoviny
60,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,00 g
Čtvrtek – 16. října 2025
Snídaně
Rajčatová́ frittata s mozzarellou
Hodnotit
1 000 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
16,00 g
Sacharidy
11,00 g
Bílkoviny
13,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,00 g
Oběd
Fit kuřecí steak s batátovou směsí
Hodnotit
1 544 kJ
Alergeny: 7, 10
Tuky
16,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bílkoviny
28,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Svačina
Ovocný salát s limetkovým přelivem
Hodnotit
1 028 kJ
Alergeny: 8
Tuky
14,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bílkoviny
5,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Večeře
Kus-kus s hovězím a bambusovými výhonky
Hodnotit
1 419 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 6
Tuky
14,00 g
Sacharidy
27,00 g
Bílkoviny
26,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Celkem
4 991 kJ
Tuky
60,00 g
Sacharidy
91,00 g
Bílkoviny
72,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
16,00 g
Pátek – 17. října 2025
Snídaně
Celozrnné kakaové řezy
Hodnotit
1 028 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
14,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bílkoviny
5,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,50 g
Oběd
Krůtí prsa na medu s dušenými bramborami na bylinkách a okurkovým salátkem
Hodnotit
1 351 kJ
Alergeny: 6
Tuky
14,00 g
Sacharidy
26,00 g
Bílkoviny
23,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Svačina
Protein + ořechy
Hodnotit
1 338 kJ
Alergeny: 7
Tuky
21,00 g
Sacharidy
6,00 g
Bílkoviny
27,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Večeře
Kari z červené čočky
Hodnotit
1 286 kJ
Alergeny: 9
Tuky
15,00 g
Sacharidy
22,00 g
Bílkoviny
21,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Celkem
5 003 kJ
Tuky
64,00 g
Sacharidy
79,00 g
Bílkoviny
76,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
9,50 g
Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.
Seznam alergenů:
Obiloviny obsahující lepek
Korýši a výrobky z nich
Vejce a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
Sójové boby a výrobky z nich
Mléko a výrobky z něj
Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Celer a výrobky z něj
Hořčice a výrobky z ní
Sezamová semena a výrobky z nich
Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z něj
Měkkýši a výrobky z nich
Copyright 2025 FF MENU