Jídelníček

17. – 23. června 2024

Pondělí – 17. června 2024

Míchaná vajíčka s pršutem a kozím sýrem
Snídaně
Míchaná vajíčka s pršutem a kozím sýrem
2 002 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
19,19 g
Sacharidy
60,28 g
Bílkoviny
20,54 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,85 g
Salátek se sýrem s modrou plísní a ořechy
Svačina
Salátek se sýrem s modrou plísní a ořechy
2 152 kJ
Alergeny: 5, 7, 8, 10
Tuky
35,51 g
Sacharidy
15,00 g
Bílkoviny
33,36 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Fitness sekaná s bramborovo-hráškovou kaší
Oběd
Fitness sekaná s bramborovo-hráškovou kaší
2 868 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 10
Tuky
3,91 g
Sacharidy
84,47 g
Bílkoviny
69,02 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,15 g
Nepečený cheesecake s jahodami
Svačina
Nepečený cheesecake s jahodami
685 kJ
Alergeny: 1
Tuky
2,42 g
Sacharidy
33,16 g
Bílkoviny
2,13 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,34 g
Krůtí prso na pomerančích s letním salátem
Večeře
Krůtí prso na pomerančích s letním salátem
1 713 kJ
Alergeny: 1
Tuky
15,70 g
Sacharidy
17,61 g
Bílkoviny
46,06 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,79 g
Protein
Navíc
Protein
579 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,46 g
Sacharidy
2,56 g
Bílkoviny
27,80 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
78,19 g
Sacharidy
213,08 g
Bílkoviny
198,91 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
11,13 g

Úterý – 18. června 2024

Banánová mléčná rýže
Snídaně
Banánová mléčná rýže
2 220 kJ
Alergeny: 1
Tuky
21,21 g
Sacharidy
67,02 g
Bílkoviny
11,67 g
Cholesterol
89,78 mg
Vláknina
0,19 g
Řecká pomazánka ze žlutého hrachu
Svačina
Řecká pomazánka ze žlutého hrachu
1 430 kJ
Alergeny: 1
Tuky
14,11 g
Sacharidy
23,62 g
Bílkoviny
27,24 g
Cholesterol
9,10 mg
Vláknina
1,03 g
Zapečené těstoviny s ricottou a kuřecími kousky
Oběd
Zapečené těstoviny s ricottou a kuřecími kousky
2 802 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
27,13 g
Sacharidy
40,03 g
Bílkoviny
61,02 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,74 g
Spirulina protein smoothie
Svačina
Spirulina protein smoothie
1 373 kJ
Alergeny: 7
Tuky
6,56 g
Sacharidy
45,44 g
Bílkoviny
14,46 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
18,90 g
Řecký salát s gyros nudličkami z vepřového karé
Večeře
Řecký salát s gyros nudličkami z vepřového karé
1 519 kJ
Alergeny: 5
Tuky
4,89 g
Sacharidy
29,35 g
Bílkoviny
49,13 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,05 g
Protein
Navíc
Protein
657 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,66 g
Sacharidy
2,91 g
Bílkoviny
31,54 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
75,56 g
Sacharidy
208,37 g
Bílkoviny
195,06 g
Cholesterol
98,88 mg
Vláknina
22,91 g

Středa – 19. června 2024

Pečená ovesná kaše
Snídaně
Pečená ovesná kaše
2 386 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
35,02 g
Sacharidy
13,54 g
Bílkoviny
49,31 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,24 g
Pomazánka z pečených paprik s vlašskými ořechy
Svačina
Pomazánka z pečených paprik s vlašskými ořechy
1 062 kJ
Alergeny: 1, 5, 8
Tuky
6,66 g
Sacharidy
41,25 g
Bílkoviny
5,69 g
Cholesterol
7,08 mg
Vláknina
2,96 g
Filírované kuřecí maso s grilovanou zeleninou
Oběd
Filírované kuřecí maso s grilovanou zeleninou
3 134 kJ
Alergeny: 5
Tuky
16,23 g
Sacharidy
80,12 g
Bílkoviny
66,15 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,73 g
Matcha smoothie
Svačina
Matcha smoothie
329 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,44 g
Sacharidy
9,95 g
Bílkoviny
4,29 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,31 g
Kuskus s krůtím masem a smetanovou omáčkou
Večeře
Kuskus s krůtím masem a smetanovou omáčkou
2 393 kJ
Alergeny: 1, 5, 6
Tuky
19,61 g
Sacharidy
57,94 g
Bílkoviny
41,42 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,21 g
Protein
Navíc
Protein
697 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,76 g
Sacharidy
3,08 g
Bílkoviny
33,44 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
81,72 g
Sacharidy
205,88 g
Bílkoviny
200,30 g
Cholesterol
7,08 mg
Vláknina
8,45 g

Čtvrtek – 20. června 2024

Tvarohový krém z čerstvé pažitky a dýňovým chlebíčkem
Snídaně
Tvarohový krém z čerstvé pažitky a dýňovým chlebíčkem
1 610 kJ
Alergeny: 1
Tuky
12,11 g
Sacharidy
59,18 g
Bílkoviny
14,96 g
Cholesterol
0,13 mg
Vláknina
0,31 g
Domácí pistáciový termix s čerstvým ovocem a kešu ořechy
Svačina
Domácí pistáciový termix s čerstvým ovocem a kešu ořechy
916 kJ
Alergeny: 7
Tuky
7,98 g
Sacharidy
18,99 g
Bílkoviny
17,42 g
Cholesterol
2,62 mg
Vláknina
5,32 g
Svíčková omáčka s brusinkami a knedlíkem
Oběd
Svíčková omáčka s brusinkami a knedlíkem
2 438 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 9
Tuky
16,47 g
Sacharidy
51,67 g
Bílkoviny
56,36 g
Cholesterol
117,90 mg
Vláknina
5,19 g
Vajíčkovo-bramborový salát s jogurtem
Svačina
Vajíčkovo-bramborový salát s jogurtem
1 478 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 10
Tuky
9,80 g
Sacharidy
37,15 g
Bílkoviny
28,80 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,43 g
Kuřecí paella s bílým vínem
Večeře
Kuřecí paella s bílým vínem
2 972 kJ
Alergeny: 1
Tuky
34,11 g
Sacharidy
46,88 g
Bílkoviny
54,01 g
Cholesterol
15,21 mg
Vláknina
3,77 g
Protein
Navíc
Protein
585 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,48 g
Sacharidy
2,59 g
Bílkoviny
28,09 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
81,95 g
Sacharidy
216,46 g
Bílkoviny
199,64 g
Cholesterol
135,86 mg
Vláknina
15,02 g

Pátek – 21. června 2024

Chia pudink s čerstvým ovocem
Snídaně
Chia pudink s čerstvým ovocem
1 673 kJ
Alergeny: 7
Tuky
19,57 g
Sacharidy
27,93 g
Bílkoviny
27,46 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,82 g
Rajčatová pomazánka
Svačina
Rajčatová pomazánka
1 168 kJ
Alergeny: 1
Tuky
13,61 g
Sacharidy
24,40 g
Bílkoviny
14,21 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,74 g
Španělský rozlítaný ptáček s vařenými brambory
Oběd
Španělský rozlítaný ptáček s vařenými brambory
3 328 kJ
Alergeny: 1
Tuky
20,14 g
Sacharidy
95,59 g
Bílkoviny
55,96 g
Cholesterol
114,31 mg
Vláknina
0,60 g
Smoothie s ovesnými vločkami
Svačina
Smoothie s ovesnými vločkami
1 010 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
9,65 g
Sacharidy
28,14 g
Bílkoviny
10,10 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,19 g
Tuňákový salátek s olivami a kapary
Večeře
Tuňákový salátek s olivami a kapary
2 122 kJ
Alergeny: 1, 4, 7
Tuky
14,60 g
Sacharidy
36,13 g
Bílkoviny
55,73 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,68 g
Protein
Navíc
Protein
699 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,77 g
Sacharidy
3,09 g
Bílkoviny
33,56 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
79,34 g
Sacharidy
215,28 g
Bílkoviny
197,02 g
Cholesterol
114,31 mg
Vláknina
17,03 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich