Jídelníček

Snídaně

Pomazánka z červené řepy s domacím fitness chlebíkem

Hodnotit

2 768 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
29,08 g

Sacharidy
79,62 g

Bílkoviny
18,37 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
6,64 g

Svačina

Jahodovo - kokosový krém se skořicí

Hodnotit

1 034 kJ

Alergeny: 7

Tuky
13,01 g

Sacharidy
17,99 g

Bílkoviny
12,56 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,07 g

Oběd

Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem

Hodnotit

2 453 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
14,13 g

Sacharidy
62,65 g

Bílkoviny
61,10 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,02 g

Svačina

Ovesná kaše s chia a mangem

Hodnotit

1 325 kJ

Alergeny: 1

Tuky
5,35 g

Sacharidy
31,92 g

Bílkoviny
38,97 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,08 g

Večeře

Žitné halušky se zelím a uzeným masem

Hodnotit

1 783 kJ

Alergeny: 1

Tuky
17,51 g

Sacharidy
22,13 g

Bílkoviny
41,30 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,68 g

Navíc

Protein

Hodnotit

637 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,61 g

Sacharidy
2,82 g

Bílkoviny
30,57 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

10 000 kJ

Tuky
80,69 g

Sacharidy
217,13 g

Bílkoviny
202,87 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
16,49 g

Snídaně

Celozrnné kakaové řezy

Hodnotit

1 530 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
11,97 g

Sacharidy
39,66 g

Bílkoviny
27,95 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,94 g

Svačina

Syrová pomazánka s čerstvými bylinkami celozrnným toastem

Hodnotit

1 635 kJ

Alergeny: 1

Tuky
21,27 g

Sacharidy
31,51 g

Bílkoviny
17,40 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
3,89 g

Oběd

Vepřová kotletka se špenátovými penne

Hodnotit

3 129 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
21,64 g

Sacharidy
80,42 g

Bílkoviny
53,71 g

Cholesterol
124,60 mg

Vláknina
11,21 g

Svačina

Borůvkové smoothie s banánem a kešu oříšky

Hodnotit

988 kJ

Alergeny: 8

Tuky
12,57 g

Sacharidy
10,07 g

Bílkoviny
20,80 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,45 g

Večeře

Jack Daniels strips s bramborovou kaší, hrachovými lusky

Hodnotit

2 067 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
12,52 g

Sacharidy
44,91 g

Bílkoviny
48,94 g

Cholesterol
113,52 mg

Vláknina
3,27 g

Navíc

Protein

Hodnotit

651 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,65 g

Sacharidy
2,88 g

Bílkoviny
31,27 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

10 000 kJ

Tuky
81,62 g

Sacharidy
209,45 g

Bílkoviny
200,07 g

Cholesterol
238,12 mg

Vláknina
19,76 g

Snídaně

Avokádové quacamole s celozrnnou kaiserkou

Hodnotit

2 175 kJ

Alergeny: 1

Tuky
14,36 g

Sacharidy
73,92 g

Bílkoviny
19,35 g

Cholesterol
4,30 mg

Vláknina
11,79 g

Svačina

Domácí pribináček s malinovým přelivem

Hodnotit

1 664 kJ

Alergeny: 7

Tuky
20,46 g

Sacharidy
29,71 g

Bílkoviny
24,87 g

Cholesterol
0,74 mg

Vláknina
9,00 g

Oběd

Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky

Hodnotit

2 715 kJ

Alergeny: 1, 3, 6, 8

Tuky
17,46 g

Sacharidy
55,12 g

Bílkoviny
61,02 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,20 g

Svačina

Fitness míša řezy

Hodnotit

953 kJ

Alergeny: 1, 3, 5, 7

Tuky
13,74 g

Sacharidy
12,44 g

Bílkoviny
12,99 g

Cholesterol
41,80 mg

Vláknina
3,98 g

Večeře

Kuřecí prsa na medu s dušenými bramborami na bylinkách

Hodnotit

1 840 kJ

Alergeny: 1

Tuky
12,18 g

Sacharidy
35,10 g

Bílkoviny
46,48 g

Cholesterol
80,10 mg

Vláknina
5,32 g

Navíc

Protein

Hodnotit

653 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,65 g

Sacharidy
2,89 g

Bílkoviny
31,36 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

10 000 kJ

Tuky
79,85 g

Sacharidy
209,18 g

Bílkoviny
196,07 g

Cholesterol
126,94 mg

Vláknina
34,29 g

Snídaně

Tiramisu s bílou čokoládou a ovocem

Hodnotit

1 416 kJ

Alergeny: 1

Tuky
8,76 g

Sacharidy
37,89 g

Bílkoviny
22,27 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
11,07 g

Svačina

Tvarohová pomazánka s pórkem a špaldovým pita chlebem

Hodnotit

1 673 kJ

Alergeny: 1, 3, 7, 10

Tuky
9,76 g

Sacharidy
34,39 g

Bílkoviny
41,88 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,77 g

Oběd

Salátek ceasar s hořčičným dresinkem

Hodnotit

3 064 kJ

Alergeny: 3, 7, 10

Tuky
40,98 g

Sacharidy
47,56 g

Bílkoviny
39,21 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
6,02 g

Svačina

Smoothie z goji, jablka a mrkve

Hodnotit

909 kJ

Alergeny:

Tuky
3,39 g

Sacharidy
32,22 g

Bílkoviny
10,40 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
6,83 g

Večeře

Vepřový stroganov s rýží

Hodnotit

2 286 kJ

Alergeny: 7

Tuky
10,63 g

Sacharidy
56,10 g

Bílkoviny
51,16 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,62 g

Navíc

Protein

Hodnotit

651 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,65 g

Sacharidy
2,88 g

Bílkoviny
31,27 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

10 000 kJ

Tuky
75,17 g

Sacharidy
211,04 g

Bílkoviny
196,19 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
30,31 g

Snídaně

Rajčatová frittata s mozzarellou

Hodnotit

2 367 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
26,28 g

Sacharidy
48,48 g

Bílkoviny
39,68 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,25 g

Svačina

Ovocný salát s limetkovým přelivem

Hodnotit

1 301 kJ

Alergeny:

Tuky
14,11 g

Sacharidy
34,95 g

Bílkoviny
10,10 g

Cholesterol
9,48 mg

Vláknina
3,84 g

Oběd

Fit krůtí steak s batátovou směsí

Hodnotit

2 568 kJ

Alergeny: 1, 5, 7, 10

Tuky
14,59 g

Sacharidy
70,37 g

Bílkoviny
48,09 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,28 g

Svačina

Rajčatový salát se sýrem Cottage

Hodnotit

854 kJ

Alergeny: 1

Tuky
2,80 g

Sacharidy
19,23 g

Bílkoviny
22,89 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,75 g

Večeře

Cuketové nudle s chakalaka kuřecími kousky

Hodnotit

2 263 kJ

Alergeny: 5

Tuky
22,19 g

Sacharidy
40,81 g

Bílkoviny
42,82 g

Cholesterol
110,28 mg

Vláknina
9,23 g

Navíc

Protein

Hodnotit

646 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,63 g

Sacharidy
2,86 g

Bílkoviny
31,02 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

10 000 kJ

Tuky
81,60 g

Sacharidy
216,70 g

Bílkoviny
194,60 g

Cholesterol
119,76 mg

Vláknina
15,35 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

1. Obiloviny obsahující lepek
2. Korýši a výrobky z nich
3. Vejce a výrobky z nich
4. Ryby a výrobky z nich
5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
6. Sójové boby a výrobky z nich
7. Mléko a výrobky z něj
8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
9. Celer a výrobky z něj
10. Hořčice a výrobky z ní
11. Sezamová semena a výrobky z nich
12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
13. Vlčí bob a výrobky z něj
14. Měkkýši a výrobky z nich