Jídelníček

22. – 28. ledna 2024

Pondělí – 22. ledna 2024

Kurkumová ovesná kaše se semínky
Snídaně
Kurkumová ovesná kaše se semínky
2 768 kJ
Alergeny: 1
Tuky
29,08 g
Sacharidy
79,62 g
Bílkoviny
18,37 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,64 g
Zahradní salátek s mozzarelou
Svačina
Zahradní salátek s mozzarelou
1 034 kJ
Alergeny: 7
Tuky
13,01 g
Sacharidy
17,99 g
Bílkoviny
12,56 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,07 g
Dušené hovězí s fazolkami a kuskusem
Oběd
Dušené hovězí s fazolkami a kuskusem
2 453 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
14,13 g
Sacharidy
62,65 g
Bílkoviny
61,10 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,02 g
Krém z pečené mrkve
Svačina
Krém z pečené mrkve
1 325 kJ
Alergeny: 5
Tuky
5,35 g
Sacharidy
31,92 g
Bílkoviny
38,97 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,08 g
Smetanový květák s krůtím masem
Večeře
Smetanový květák s krůtím masem
1 783 kJ
Alergeny: 5
Tuky
17,51 g
Sacharidy
22,13 g
Bílkoviny
41,30 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,68 g
Protein
Navíc
Protein
637 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,61 g
Sacharidy
2,82 g
Bílkoviny
30,57 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
80,69 g
Sacharidy
217,13 g
Bílkoviny
202,87 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
16,49 g

Úterý – 23. ledna 2024

Rychlá omeleta s baby špenátem, šalotkou a celozrnným chlebíkem
Snídaně
Rychlá omeleta s baby špenátem, šalotkou a celozrnným chlebíkem
1 530 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
11,97 g
Sacharidy
39,66 g
Bílkoviny
27,95 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,94 g
Podzimní dezert s jablky a pudingem
Svačina
Podzimní dezert s jablky a pudingem
1 635 kJ
Alergeny: 1
Tuky
21,27 g
Sacharidy
31,51 g
Bílkoviny
17,40 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,89 g
Rýžové nudle s kuřecím masem
Oběd
Rýžové nudle s kuřecím masem
3 129 kJ
Alergeny: 1, 5, 6
Tuky
21,64 g
Sacharidy
80,42 g
Bílkoviny
53,71 g
Cholesterol
124,60 mg
Vláknina
11,21 g
Power smoothie
Svačina
Power smoothie
988 kJ
Alergeny: 7
Tuky
12,57 g
Sacharidy
10,07 g
Bílkoviny
20,80 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,45 g
Vepřová pečeně se zeleninou
Večeře
Vepřová pečeně se zeleninou
2 067 kJ
Alergeny: 1
Tuky
12,52 g
Sacharidy
44,91 g
Bílkoviny
48,94 g
Cholesterol
113,52 mg
Vláknina
3,27 g
Protein
Navíc
Protein
651 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,65 g
Sacharidy
2,88 g
Bílkoviny
31,27 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
81,62 g
Sacharidy
209,45 g
Bílkoviny
200,07 g
Cholesterol
238,12 mg
Vláknina
19,76 g

Středa – 24. ledna 2024

Domácí monte
Snídaně
Domácí monte
2 175 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
14,36 g
Sacharidy
73,92 g
Bílkoviny
19,35 g
Cholesterol
4,30 mg
Vláknina
11,79 g
Bramboračka s kapustou
Svačina
Bramboračka s kapustou
1 664 kJ
Alergeny: 1
Tuky
20,46 g
Sacharidy
29,71 g
Bílkoviny
24,87 g
Cholesterol
0,74 mg
Vláknina
9,00 g
Krevetové rizoto
Oběd
Krevetové rizoto
2 715 kJ
Alergeny: 1, 2, 5, 7
Tuky
17,46 g
Sacharidy
55,12 g
Bílkoviny
61,02 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,20 g
Řepová pomazánka s dýňovým chlebíkem
Svačina
Řepová pomazánka s dýňovým chlebíkem
953 kJ
Alergeny: 1
Tuky
13,74 g
Sacharidy
12,44 g
Bílkoviny
12,99 g
Cholesterol
41,80 mg
Vláknina
3,98 g
Kuře v jogurtu s gnocchi, špenátem a smetanou
Večeře
Kuře v jogurtu s gnocchi, špenátem a smetanou
1 840 kJ
Alergeny: 1
Tuky
12,18 g
Sacharidy
35,10 g
Bílkoviny
46,48 g
Cholesterol
80,10 mg
Vláknina
5,32 g
Protein
Navíc
Protein
653 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,65 g
Sacharidy
2,89 g
Bílkoviny
31,36 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
79,85 g
Sacharidy
209,18 g
Bílkoviny
196,07 g
Cholesterol
126,94 mg
Vláknina
34,29 g

Čtvrtek – 25. ledna 2024

Vajíčková pomazánka s ricottou a žitným chlebíkem
Snídaně
Vajíčková pomazánka s ricottou a žitným chlebíkem
1 416 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 10
Tuky
8,76 g
Sacharidy
37,89 g
Bílkoviny
22,27 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
11,07 g
Kokosové řezy
Svačina
Kokosové řezy
1 673 kJ
Alergeny: 5
Tuky
9,76 g
Sacharidy
34,39 g
Bílkoviny
41,88 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,77 g
Lasagne se zeleninou
Oběd
Lasagne se zeleninou
3 064 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
40,98 g
Sacharidy
47,56 g
Bílkoviny
39,21 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,02 g
Cottage nasladko s ovocem a kakaem
Svačina
Cottage nasladko s ovocem a kakaem
909 kJ
Alergeny: 7
Tuky
3,39 g
Sacharidy
32,22 g
Bílkoviny
10,40 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,83 g
Tradiční rajská omáčka s vepřovými plátky a bulgurem
Večeře
Tradiční rajská omáčka s vepřovými plátky a bulgurem
2 286 kJ
Alergeny: 1
Tuky
10,63 g
Sacharidy
56,10 g
Bílkoviny
51,16 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,62 g
Protein
Navíc
Protein
651 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,65 g
Sacharidy
2,88 g
Bílkoviny
31,27 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
75,17 g
Sacharidy
211,04 g
Bílkoviny
196,19 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
30,31 g

Pátek – 26. ledna 2024

Čokoládová granola
Snídaně
Čokoládová granola
2 367 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
26,28 g
Sacharidy
48,48 g
Bílkoviny
39,68 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,25 g
Rajčatová pomazánka
Svačina
Rajčatová pomazánka
1 301 kJ
Alergeny: 1
Tuky
14,11 g
Sacharidy
34,95 g
Bílkoviny
10,10 g
Cholesterol
9,48 mg
Vláknina
3,84 g
Kuřecí nudličky na kari s rýží
Oběd
Kuřecí nudličky na kari s rýží
2 568 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
14,59 g
Sacharidy
70,37 g
Bílkoviny
48,09 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,28 g
Jogurtové smoothie s ovocem
Svačina
Jogurtové smoothie s ovocem
854 kJ
Alergeny: 1
Tuky
2,80 g
Sacharidy
19,23 g
Bílkoviny
22,89 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,75 g
Hovězí na víně s bramborovo-celerovým pyré
Večeře
Hovězí na víně s bramborovo-celerovým pyré
2 263 kJ
Alergeny: 1, 5, 7, 9
Tuky
22,19 g
Sacharidy
40,81 g
Bílkoviny
42,82 g
Cholesterol
110,28 mg
Vláknina
9,23 g
Protein
Navíc
Protein
646 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,63 g
Sacharidy
2,86 g
Bílkoviny
31,02 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
81,60 g
Sacharidy
216,70 g
Bílkoviny
194,60 g
Cholesterol
119,76 mg
Vláknina
15,35 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich