Jídelníček

11. – 17. prosince 2023

Pondělí – 11. prosince 2023

Míchaná vajíčka s žampióny a pažitkou
Snídaně
Míchaná vajíčka s žampióny a pažitkou
1 729 kJ
Alergeny: 1
Tuky
20,18 g
Sacharidy
26,94 g
Bílkoviny
30,56 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,49 g
Kynutý tvarohový koláč s hruškami
Svačina
Kynutý tvarohový koláč s hruškami
2 057 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
15,11 g
Sacharidy
72,73 g
Bílkoviny
14,60 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,97 g
Segedínský guláš
Oběd
Segedínský guláš
2 112 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
8,63 g
Sacharidy
56,36 g
Bílkoviny
46,70 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,91 g
Krémová cibulová polévka se šalvějí
Svačina
Krémová cibulová polévka se šalvějí
1 309 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
15,48 g
Sacharidy
20,47 g
Bílkoviny
21,33 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,01 g
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
Večeře
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
2 101 kJ
Alergeny: 1, 3, 6, 8
Tuky
17,93 g
Sacharidy
32,03 g
Bílkoviny
52,08 g
Cholesterol
79,40 mg
Vláknina
0,65 g
Protein
Navíc
Protein
692 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,75 g
Sacharidy
3,06 g
Bílkoviny
33,20 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
79,08 g
Sacharidy
211,59 g
Bílkoviny
198,47 g
Cholesterol
79,40 mg
Vláknina
24,03 g

Úterý – 12. prosince 2023

Celozrnné kakaové řezy s vanilkovým krémem
Snídaně
Celozrnné kakaové řezy s vanilkovým krémem
1 588 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
6,37 g
Sacharidy
66,75 g
Bílkoviny
19,69 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,96 g
Domácí hummus s kurkumou, kukuřičný plátek
Svačina
Domácí hummus s kurkumou, kukuřičný plátek
908 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
3,61 g
Sacharidy
39,81 g
Bílkoviny
5,95 g
Cholesterol
11,95 mg
Vláknina
0,73 g
Double piri pečené kuřecí stehýnko s mrkvovým pyré
Oběd
Double piri pečené kuřecí stehýnko s mrkvovým pyré
3 626 kJ
Alergeny: 1
Tuky
30,40 g
Sacharidy
54,61 g
Bílkoviny
82,90 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,39 g
Pudinkový dezert s mandarinkami a góji
Svačina
Pudinkový dezert s mandarinkami a góji
937 kJ
Alergeny: 1
Tuky
8,44 g
Sacharidy
31,43 g
Bílkoviny
4,99 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,81 g
Zapečené těstoviny s ricottou a kuřecími kousky
Večeře
Zapečené těstoviny s ricottou a kuřecími kousky
2 350 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
29,22 g
Sacharidy
13,33 g
Bílkoviny
61,32 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,36 g
Protein
Navíc
Protein
591 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,49 g
Sacharidy
2,61 g
Bílkoviny
28,38 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
79,53 g
Sacharidy
208,54 g
Bílkoviny
203,23 g
Cholesterol
11,95 mg
Vláknina
15,25 g

Středa – 13. prosince 2023

Fitness anglická snídaně
Snídaně
Fitness anglická snídaně
1 712 kJ
Alergeny: 1, 3, 5
Tuky
24,24 g
Sacharidy
24,72 g
Bílkoviny
21,29 g
Cholesterol
10,67 mg
Vláknina
2,94 g
Ovocný kefír s vanilkou a kakaem
Svačina
Ovocný kefír s vanilkou a kakaem
831 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 6, 7
Tuky
5,71 g
Sacharidy
28,63 g
Bílkoviny
5,52 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,04 g
Indické butter chicken
Oběd
Indické butter chicken
2 730 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
23,75 g
Sacharidy
39,90 g
Bílkoviny
74,90 g
Cholesterol
27,60 mg
Vláknina
4,87 g
Hrášková krémová polévka
Svačina
Hrášková krémová polévka
1 627 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
14,92 g
Sacharidy
49,52 g
Bílkoviny
12,93 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,52 g
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
Večeře
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
2 524 kJ
Alergeny: 1, 5, 9, 10
Tuky
9,62 g
Sacharidy
62,12 g
Bílkoviny
63,22 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,19 g
Protein
Navíc
Protein
577 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,46 g
Sacharidy
2,55 g
Bílkoviny
27,68 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
79,70 g
Sacharidy
207,44 g
Bílkoviny
205,54 g
Cholesterol
38,27 mg
Vláknina
21,56 g

Čtvrtek – 14. prosince 2023

Čokoládová granola s lískovými a kešu oříšky, řecký jogurt
Snídaně
Čokoládová granola s lískovými a kešu oříšky, řecký jogurt
1 993 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
19,23 g
Sacharidy
28,31 g
Bílkoviny
44,54 g
Cholesterol
55,91 mg
Vláknina
1,84 g
Mrkvový salátek s jablkem a jogurtem sypaný slunečnicovým semínkem
Svačina
Mrkvový salátek s jablkem a jogurtem sypaný slunečnicovým semínkem
882 kJ
Alergeny: 7
Tuky
11,20 g
Sacharidy
22,98 g
Bílkoviny
3,69 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,67 g
Chilli con carne
Oběd
Chilli con carne
2 725 kJ
Alergeny: 1
Tuky
21,02 g
Sacharidy
62,08 g
Bílkoviny
54,38 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,49 g
Jogurtová rajčatová polévka s bazalkou
Svačina
Jogurtová rajčatová polévka s bazalkou
1 119 kJ
Alergeny: 1
Tuky
16,55 g
Sacharidy
12,03 g
Bílkoviny
17,01 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,45 g
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
Večeře
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
2 708 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
11,34 g
Sacharidy
80,49 g
Bílkoviny
51,07 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
9,50 g
Protein
Navíc
Protein
573 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,45 g
Sacharidy
2,53 g
Bílkoviny
27,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
80,79 g
Sacharidy
208,42 g
Bílkoviny
198,19 g
Cholesterol
55,91 mg
Vláknina
17,95 g

Pátek – 15. prosince 2023

Vajíčková pomazánka s cottage a smaženou cibulkou s pita chlebem
Snídaně
Vajíčková pomazánka s cottage a smaženou cibulkou s pita chlebem
1 889 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 10
Tuky
16,44 g
Sacharidy
56,71 g
Bílkoviny
23,35 g
Cholesterol
211,17 mg
Vláknina
4,42 g
Ovesné́ kokosové́ sušenky s mandlemi
Svačina
Ovesné́ kokosové́ sušenky s mandlemi
1 504 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
21,95 g
Sacharidy
19,18 g
Bílkoviny
21,12 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,71 g
Holandský řízek s celerovo-bramborovou kaší
Oběd
Holandský řízek s celerovo-bramborovou kaší
2 760 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 9
Tuky
15,36 g
Sacharidy
56,67 g
Bílkoviny
69,90 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,59 g
Malinové jogurtové smoothie
Svačina
Malinové jogurtové smoothie
439 kJ
Alergeny: 7
Tuky
0,66 g
Sacharidy
22,74 g
Bílkoviny
1,85 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,86 g
Quesadilla s trhaným kuřecím masem
Večeře
Quesadilla s trhaným kuřecím masem
2 833 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
25,03 g
Sacharidy
54,81 g
Bílkoviny
53,69 g
Cholesterol
132,91 mg
Vláknina
0,74 g
Protein
Navíc
Protein
576 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,45 g
Sacharidy
2,55 g
Bílkoviny
27,64 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
80,89 g
Sacharidy
212,66 g
Bílkoviny
197,55 g
Cholesterol
344,08 mg
Vláknina
17,32 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich