Jídelníček

25. září – 1. října 2023

Pondělí – 25. září 2023

Ovesná kaše s vanilkou a malinami
Snídaně
Ovesná kaše s vanilkou a malinami
1 771 kJ
Alergeny: 1
Tuky
11,80 g
Sacharidy
55,74 g
Bílkoviny
27,70 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,53 g
Čočková pomazánka s česnekem
Svačina
Čočková pomazánka s česnekem
1 046 kJ
Alergeny: 1
Tuky
9,71 g
Sacharidy
16,36 g
Bílkoviny
21,55 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Kuřecí rizoto se špenátem
Oběd
Kuřecí rizoto se špenátem
3 498 kJ
Alergeny: 1
Tuky
21,61 g
Sacharidy
86,44 g
Bílkoviny
63,04 g
Cholesterol
129,12 mg
Vláknina
6,71 g
Ovocné smoothie s okurkou a kokosovým mlékem
Svačina
Ovocné smoothie s okurkou a kokosovým mlékem
1 124 kJ
Alergeny: 7
Tuky
14,94 g
Sacharidy
23,75 g
Bílkoviny
9,23 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,24 g
Vepřový steak marinovaný v barbeque omáčce se špenátovými těstovinami
Večeře
Vepřový steak marinovaný v barbeque omáčce se špenátovými těstovinami
1 984 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
18,22 g
Sacharidy
25,10 g
Bílkoviny
48,64 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,55 g
Protein
Navíc
Protein
576 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,46 g
Sacharidy
2,55 g
Bílkoviny
27,68 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
77,74 g
Sacharidy
209,94 g
Bílkoviny
197,84 g
Cholesterol
129,12 mg
Vláknina
22,03 g

Úterý – 26. září 2023

Křupavé tousty s uzeným lososem, cherry rajčátky a rukolou
Snídaně
Křupavé tousty s uzeným lososem, cherry rajčátky a rukolou
1 352 kJ
Alergeny: 1, 4, 7
Tuky
15,08 g
Sacharidy
25,70 g
Bílkoviny
18,87 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
10,75 g
Lesní ovesná pochoutka v pudinku se skořicí
Svačina
Lesní ovesná pochoutka v pudinku se skořicí
1 254 kJ
Alergeny: 1
Tuky
3,23 g
Sacharidy
58,74 g
Bílkoviny
7,66 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Směs s batátami a krutím plátkem
Oběd
Směs s batátami a krutím plátkem
3 096 kJ
Alergeny: 1
Tuky
29,90 g
Sacharidy
60,49 g
Bílkoviny
55,25 g
Cholesterol
202,74 mg
Vláknina
0,42 g
Mrkvovo – ovesná kašička
Svačina
Mrkvovo – ovesná kašička
898 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
6,61 g
Sacharidy
35,03 g
Bílkoviny
3,54 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,90 g
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
Večeře
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
2 713 kJ
Alergeny: 1, 5, 9, 10
Tuky
23,87 g
Sacharidy
26,64 g
Bílkoviny
77,55 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,63 g
Protein
Navíc
Protein
686 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,73 g
Sacharidy
3,04 g
Bílkoviny
32,96 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
80,42 g
Sacharidy
209,64 g
Bílkoviny
195,83 g
Cholesterol
202,74 mg
Vláknina
19,70 g

Středa – 27. září 2023

Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
Snídaně
Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
1 815 kJ
Alergeny: 5
Tuky
19,04 g
Sacharidy
54,85 g
Bílkoviny
15,22 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,93 g
Salát s grilovaným sýrem halloumi
Svačina
Salát s grilovaným sýrem halloumi
1 324 kJ
Alergeny: 5, 7, 10
Tuky
11,76 g
Sacharidy
19,60 g
Bílkoviny
32,02 g
Cholesterol
8,02 mg
Vláknina
1,09 g
Salátek z pečených brambor a chřestu s hořčinou omáčkou a vepřovou kotletou
Oběd
Salátek z pečených brambor a chřestu s hořčinou omáčkou a vepřovou kotletou
3 136 kJ
Alergeny: 5
Tuky
26,05 g
Sacharidy
58,12 g
Bílkoviny
66,46 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,77 g
Šťáva z pomeranče, jablka, zázvoru a para ořechy
Svačina
Šťáva z pomeranče, jablka, zázvoru a para ořechy
640 kJ
Alergeny:
Tuky
5,06 g
Sacharidy
23,11 g
Bílkoviny
2,34 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,66 g
Kuřecí marinovaný steak s jasmínovou rýží
Večeře
Kuřecí marinovaný steak s jasmínovou rýží
2 393 kJ
Alergeny: 5
Tuky
14,46 g
Sacharidy
56,17 g
Bílkoviny
49,16 g
Cholesterol
0,09 mg
Vláknina
1,45 g
Protein
Navíc
Protein
692 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,75 g
Sacharidy
3,06 g
Bílkoviny
33,21 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
78,12 g
Sacharidy
214,91 g
Bílkoviny
198,41 g
Cholesterol
8,11 mg
Vláknina
14,90 g

Čtvrtek – 28. září 2023

Vaječná omeleta se zeleninou
Snídaně
Vaječná omeleta se zeleninou
1 429 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
8,78 g
Sacharidy
44,22 g
Bílkoviny
20,40 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
9,64 g
Riccota bonne nuite s mandlemi a čerstvým ovocem
Svačina
Riccota bonne nuite s mandlemi a čerstvým ovocem
1 751 kJ
Alergeny: 7
Tuky
18,25 g
Sacharidy
48,79 g
Bílkoviny
13,58 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,69 g
Celozrnné těstoviny s avokádovou omáčkou a kuřecími kousky
Oběd
Celozrnné těstoviny s avokádovou omáčkou a kuřecími kousky
2 600 kJ
Alergeny: 1, 5, 6, 7
Tuky
22,17 g
Sacharidy
46,61 g
Bílkoviny
56,64 g
Cholesterol
311,33 mg
Vláknina
5,93 g
Cuketové lečo s chilli
Svačina
Cuketové lečo s chilli
1 161 kJ
Alergeny: 5
Tuky
9,55 g
Sacharidy
29,41 g
Bílkoviny
7,88 g
Cholesterol
5,83 mg
Vláknina
6,36 g
Pečené kuřecí stehno se šťouchanymi brambory
Večeře
Pečené kuřecí stehno se šťouchanymi brambory
2 368 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
16,42 g
Sacharidy
36,81 g
Bílkoviny
66,51 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,88 g
Protein
Navíc
Protein
691 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,74 g
Sacharidy
3,05 g
Bílkoviny
33,15 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
76,91 g
Sacharidy
208,89 g
Bílkoviny
198,16 g
Cholesterol
317,16 mg
Vláknina
33,50 g

Pátek – 29. září 2023

Špenátový koláč
Snídaně
Špenátový koláč
2 766 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
33,12 g
Sacharidy
68,17 g
Bílkoviny
26,76 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,28 g
Řecký salátek
Svačina
Řecký salátek
1 068 kJ
Alergeny: 5
Tuky
8,52 g
Sacharidy
22,88 g
Bílkoviny
19,54 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,52 g
Candát s hráškovým pyré
Oběd
Candát s hráškovým pyré
3 161 kJ
Alergeny: 1, 4, 5
Tuky
14,06 g
Sacharidy
80,79 g
Bílkoviny
72,67 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,15 g
LetnÍ proteinové smoothie
Svačina
LetnÍ proteinové smoothie
1 025 kJ
Alergeny: 7
Tuky
19,71 g
Sacharidy
7,81 g
Bílkoviny
8,47 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,83 g
Zeleninový kuskus se sýrem a filírovaným kuřecím masem
Večeře
Zeleninový kuskus se sýrem a filírovaným kuřecím masem
1 401 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
2,04 g
Sacharidy
33,37 g
Bílkoviny
42,35 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,27 g
Protein
Navíc
Protein
579 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,46 g
Sacharidy
2,56 g
Bílkoviny
27,80 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
78,91 g
Sacharidy
215,58 g
Bílkoviny
197,59 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
16,05 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich