Novinky a blog
|
Franchising
+420 734 357 533 |
Programy
Jídelníček
Novinky a blog
Ceník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednat
Objednat
Racio
Objednat
Muscle
Objednat
Low carb
Jídelníček
4. – 10. května 2026
PDF
Racio
Muscle
Low carb
7 000 kJ
8 500 kJ
10 000 kJ
11 500 kJ
13 000 kJ
Pondělí – 4. května 2026
Snídaně
Kurkurmová ovesná kaše se sušenými švestkami
Hodnotit
2 301 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
19,00 g
Sacharidy
65,00 g
Bílkoviny
29,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,40 g
Svačina
Italská rajčatová polévka s mozzarellou
Hodnotit
999 kJ
Alergeny: 7
Tuky
10,00 g
Sacharidy
26,00 g
Bílkoviny
11,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Oběd
Kuřecí kari s ananasem a jasmínovou rýží
Hodnotit
2 071 kJ
Alergeny: 7
Tuky
16,00 g
Sacharidy
46,00 g
Bílkoviny
41,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,50 g
Svačina
Tvarohový dezert
Hodnotit
2 182 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
19,00 g
Sacharidy
59,00 g
Bílkoviny
28,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Večeře
Tuňákový těstovinový salát
Hodnotit
1 955 kJ
Alergeny: 1, 4, 7
Tuky
17,00 g
Sacharidy
42,00 g
Bílkoviny
36,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,50 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
9 999 kJ
Tuky
83,30 g
Sacharidy
239,40 g
Bílkoviny
167,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
19,40 g
Úterý – 5. května 2026
Snídaně
Míchaná vajíčka s pažitkou a kváskový chleba
Hodnotit
2 077 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
18,00 g
Sacharidy
44,00 g
Bílkoviny
39,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,50 g
Svačina
Proteinové tyčinky s čokoládou
Hodnotit
1 118 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
10,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bílkoviny
16,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,00 g
Oběd
Trhaná vepřové se zeleninovou omáčkou a bramborovo-celerovým pyré
Hodnotit
2 037 kJ
Alergeny: 7, 9
Tuky
16,00 g
Sacharidy
45,00 g
Bílkoviny
40,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,00 g
Svačina
Fitness mrkvový koláč
Hodnotit
2 148 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
19,00 g
Sacharidy
62,00 g
Bílkoviny
23,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Večeře
Řecká tzatziky bowl
Hodnotit
2 125 kJ
Alergeny: 7, 11
Tuky
17,00 g
Sacharidy
50,00 g
Bílkoviny
38,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,50 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
9 996 kJ
Tuky
82,30 g
Sacharidy
230,40 g
Bílkoviny
178,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
22,00 g
Středa – 6. května 2026
Snídaně
Rýžová kaše s kokosovým mlékem a mangem
Hodnotit
2 352 kJ
Alergeny: 7
Tuky
19,00 g
Sacharidy
68,00 g
Bílkoviny
29,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,90 g
Svačina
Tropické smoothie
Hodnotit
1 022 kJ
Alergeny: 0
Tuky
12,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bílkoviny
9,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,90 g
Oběd
Ragů alla rose s hovězím masem, houbami a špagetami
Hodnotit
2 150 kJ
Alergeny: 1, 7, 9
Tuky
14,00 g
Sacharidy
57,00 g
Bílkoviny
39,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Svačina
Sýrový quiche
Hodnotit
2 100 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
20,00 g
Sacharidy
42,00 g
Bílkoviny
38,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Večeře
Kuřecí steak s Waldorfským salátem a pečenými batáty
Hodnotit
1 892 kJ
Alergeny: 3, 7, 9
Tuky
13,00 g
Sacharidy
45,00 g
Bílkoviny
38,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,80 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 007 kJ
Tuky
80,30 g
Sacharidy
238,40 g
Bílkoviny
175,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
15,60 g
Čtvrtek – 7. května 2026
Snídaně
Fitness budapešťská pomazánka
Hodnotit
2 259 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
22,00 g
Sacharidy
43,00 g
Bílkoviny
42,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,00 g
Svačina
Čočková polévka s chorizem
Hodnotit
1 101 kJ
Alergeny: 0
Tuky
10,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Oběd
Fitness čínské nudle Lo Mein se zeleninou
Hodnotit
2 051 kJ
Alergeny: 1, 6, 11
Tuky
15,00 g
Sacharidy
54,00 g
Bílkoviny
34,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Svačina
Bublanina
Hodnotit
2 148 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
19,00 g
Sacharidy
62,00 g
Bílkoviny
23,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Večeře
Filet z tresky, růžičková kapusta a salátek s granátovým jablkem
Hodnotit
1 941 kJ
Alergeny: 4, 10
Tuky
18,00 g
Sacharidy
42,00 g
Bílkoviny
33,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
9 991 kJ
Tuky
86,30 g
Sacharidy
230,40 g
Bílkoviny
169,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
21,40 g
Pátek – 8. května 2026
Snídaně
Proteinové syrniky s jogurtem a švestkovým džemem
Hodnotit
2 128 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
18,00 g
Sacharidy
52,00 g
Bílkoviny
34,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Svačina
Tvarohová pomazánka s fetou a pečenou paprikou. Kukuřičný chlebíček
Hodnotit
1 008 kJ
Alergeny: 7
Tuky
13,00 g
Sacharidy
16,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,50 g
Oběd
Čočkové stew s vepřovou panenkou, salátek s dresinkem
Hodnotit
2 008 kJ
Alergeny: 7, 9
Tuky
12,00 g
Sacharidy
54,00 g
Bílkoviny
38,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,40 g
Svačina
Chia pudink s jablečným pyré
Hodnotit
2 291 kJ
Alergeny: 7
Tuky
27,00 g
Sacharidy
45,00 g
Bílkoviny
31,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Večeře
Kuřecí prsa se smetanovým květákem a grenaillemi
Hodnotit
2 074 kJ
Alergeny: 7
Tuky
17,00 g
Sacharidy
52,00 g
Bílkoviny
33,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,30 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 000 kJ
Tuky
89,30 g
Sacharidy
220,40 g
Bílkoviny
173,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
15,20 g
Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.
Seznam alergenů:
Obiloviny obsahující lepek
Korýši a výrobky z nich
Vejce a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
Sójové boby a výrobky z nich
Mléko a výrobky z něj
Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Celer a výrobky z něj
Hořčice a výrobky z ní
Sezamová semena a výrobky z nich
Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z něj
Měkkýši a výrobky z nich
Copyright 2026 FF MENU