Novinky a blog
|
Franchising
+420 734 357 533 |
Programy
Jídelníček
Novinky a blog
Ceník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednat
Objednat
Racio
Objednat
Muscle
Objednat
Low carb
Jídelníček
26. ledna – 1. února 2026
PDF
Racio
Muscle
Low carb
7 000 kJ
8 500 kJ
10 000 kJ
11 500 kJ
13 000 kJ
Pondělí – 26. ledna 2026
Snídaně
Tuňáková pomazánka
Hodnotit
2 174 kJ
Alergeny: 1, 3, 4, 7
Tuky
22,00 g
Sacharidy
45,00 g
Bílkoviny
35,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Svačina
Špenátové smoothie
Hodnotit
1 013 kJ
Alergeny: 8
Tuky
9,00 g
Sacharidy
29,00 g
Bílkoviny
11,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,90 g
Oběd
Kučecí biryani
Hodnotit
2 159 kJ
Alergeny: 7
Tuky
17,00 g
Sacharidy
49,00 g
Bílkoviny
41,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,50 g
Svačina
Banana bread s tvarohovou pěnou
Hodnotit
2 145 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 8
Tuky
18,00 g
Sacharidy
65,00 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Večeře
Vegetariánské lasagne a rukolový salát
Hodnotit
2 026 kJ
Alergeny: 1, 7, 9
Tuky
18,00 g
Sacharidy
44,00 g
Bílkoviny
36,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,50 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 008 kJ
Tuky
86,30 g
Sacharidy
233,40 g
Bílkoviny
167,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
20,90 g
Úterý – 27. ledna 2026
Snídaně
Vločky s jablkem a skořicí
Hodnotit
2 264 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
18,00 g
Sacharidy
65,00 g
Bílkoviny
29,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,50 g
Svačina
Broskvové capresse s knackbrotem
Hodnotit
1 179 kJ
Alergeny: 7
Tuky
19,00 g
Sacharidy
13,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,30 g
Oběd
Domácí sekaná s mrkvovým pyré a pečenou mrkví
Hodnotit
1 875 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7, 10
Tuky
13,00 g
Sacharidy
46,00 g
Bílkoviny
36,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,00 g
Svačina
Švestkovo-maková bublanina
Hodnotit
2 199 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
19,00 g
Sacharidy
62,00 g
Bílkoviny
26,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Večeře
Medovo-hořčičná kuřecí prsíčka s fazolovými lusky
Hodnotit
2 008 kJ
Alergeny: 10
Tuky
12,00 g
Sacharidy
53,00 g
Bílkoviny
39,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,50 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 016 kJ
Tuky
83,30 g
Sacharidy
240,40 g
Bílkoviny
167,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
18,30 g
Středa – 28. ledna 2026
Snídaně
Šakšuka s řeckým jogurtem a pita chlebem
Hodnotit
2 228 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
23,00 g
Sacharidy
48,00 g
Bílkoviny
33,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Svačina
Polévka z pečeného česneku
Hodnotit
1 005 kJ
Alergeny: 7
Tuky
12,00 g
Sacharidy
23,00 g
Bílkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Oběd
Thajské červené kari s kuřecím masem a rýží
Hodnotit
2 003 kJ
Alergeny: 6, 11
Tuky
16,00 g
Sacharidy
46,00 g
Bílkoviny
37,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Svačina
Malinovo-kakaový cottage s banánem
Hodnotit
2 225 kJ
Alergeny: 7
Tuky
22,00 g
Sacharidy
52,00 g
Bílkoviny
31,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,50 g
Večeře
Tilápie v řeckém jogurtu, pečené batáty s řepou a celerem
Hodnotit
2 040 kJ
Alergeny: 4, 7, 9
Tuky
17,00 g
Sacharidy
49,00 g
Bílkoviny
34,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,80 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
9 992 kJ
Tuky
92,30 g
Sacharidy
219,40 g
Bílkoviny
167,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
17,30 g
Čtvrtek – 29. ledna 2026
Snídaně
Kokosové lívance s krémem a ovocem
Hodnotit
2 412 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
22,00 g
Sacharidy
59,00 g
Bílkoviny
35,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,00 g
Svačina
Fenyklový salát
Hodnotit
1 125 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
18,00 g
Sacharidy
18,00 g
Bílkoviny
9,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,70 g
Oběd
Vepřová panenka s ratatouille a grenaillemi
Hodnotit
1 833 kJ
Alergeny: 0
Tuky
16,00 g
Sacharidy
39,00 g
Bílkoviny
34,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Svačina
Sýrová pomazánka s olivami a žitným plátkem
Hodnotit
2 151 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 10
Tuky
20,00 g
Sacharidy
51,00 g
Bílkoviny
32,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Večeře
Penne all‘ arrabiata
Hodnotit
1 992 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
18,00 g
Sacharidy
39,00 g
Bílkoviny
39,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 004 kJ
Tuky
96,30 g
Sacharidy
207,40 g
Bílkoviny
171,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
21,90 g
Pátek – 30. ledna 2026
Snídaně
Slaný cuketový koláč
Hodnotit
2 370 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
25,00 g
Sacharidy
53,00 g
Bílkoviny
32,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,90 g
Svačina
Dýňovo-mrkvový krém
Hodnotit
1 113 kJ
Alergeny: 7
Tuky
14,00 g
Sacharidy
23,00 g
Bílkoviny
12,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,90 g
Oběd
Dušené hovězí s křenovou omáčkou, špenát, pečený brambor a mrkev
Hodnotit
1 964 kJ
Alergeny: 7, 9
Tuky
20,00 g
Sacharidy
40,00 g
Bílkoviny
32,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,40 g
Svačina
Čokoládová pěna s avokádem a ovocem
Hodnotit
1 887 kJ
Alergeny: 7
Tuky
17,00 g
Sacharidy
39,00 g
Bílkoviny
35,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
10,00 g
Večeře
Pečené kuřecí paličky s kuskusem, marocká tažín omáčka a růžičková kapusta
Hodnotit
2 179 kJ
Alergeny: 1
Tuky
18,00 g
Sacharidy
52,00 g
Bílkoviny
37,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,30 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 004 kJ
Tuky
96,30 g
Sacharidy
208,40 g
Bílkoviny
170,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
22,50 g
Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.
Seznam alergenů:
Obiloviny obsahující lepek
Korýši a výrobky z nich
Vejce a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
Sójové boby a výrobky z nich
Mléko a výrobky z něj
Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Celer a výrobky z něj
Hořčice a výrobky z ní
Sezamová semena a výrobky z nich
Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z něj
Měkkýši a výrobky z nich
Copyright 2026 FF MENU