Novinky a blog
|
Franchising
+420 731 830 437 |
Programy
Jídelníček
Novinky a blog
Ceník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednat
Objednat
Racio
Objednat
Muscle
Objednat
Low carb
Jídelníček
27. října – 2. listopadu 2025
PDF
Racio
Muscle
Low carb
7 000 kJ
8 500 kJ
10 000 kJ
11 500 kJ
13 000 kJ
Pondělí – 27. října 2025
Snídaně
Míchané vejce se slaninou a s celozrnným chlebíčkem
Hodnotit
2 214 kJ
Alergeny: 1
Tuky
24,00 g
Sacharidy
40,00 g
Bílkoviny
38,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Svačina
Cizrnová polévka
Hodnotit
1 128 kJ
Alergeny: 11
Tuky
19,00 g
Sacharidy
15,00 g
Bílkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Oběd
Pikantní guláš z kuřecího masa s rýží
Hodnotit
2 148 kJ
Alergeny: 9
Tuky
19,00 g
Sacharidy
48,00 g
Bílkoviny
37,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,20 g
Svačina
Chia pudink s arašídovým máslem a hroznem
Hodnotit
2 203 kJ
Alergeny: 7
Tuky
26,00 g
Sacharidy
45,00 g
Bílkoviny
28,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,00 g
Večeře
Skandinávská ryba s koprem a gratinovanými bramborami
Hodnotit
1 819 kJ
Alergeny: 4
Tuky
17,00 g
Sacharidy
35,00 g
Bílkoviny
35,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,80 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 003 kJ
Tuky
107,30 g
Sacharidy
184,40 g
Bílkoviny
170,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
22,00 g
Úterý – 28. října 2025
Snídaně
Hruškový crumble s malinami
Hodnotit
2 285 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
25,00 g
Sacharidy
60,00 g
Bílkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,00 g
Svačina
Domácí pribináček se sezonním ovocem
Hodnotit
1 152 kJ
Alergeny: 7
Tuky
10,00 g
Sacharidy
24,00 g
Bílkoviny
22,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Oběd
Krůtí kousky v krémové rajčatové omáčce s bulgurem
Hodnotit
2 065 kJ
Alergeny: 1
Tuky
14,00 g
Sacharidy
54,00 g
Bílkoviny
37,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Svačina
Česneková pomazánka s celozrnnou bagetou
Hodnotit
2 342 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 10
Tuky
27,00 g
Sacharidy
50,00 g
Bílkoviny
29,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Večeře
Fitness mrkvové karbanátky s grilovanou zeleninou
Hodnotit
1 668 kJ
Alergeny: 3
Tuky
12,00 g
Sacharidy
39,00 g
Bílkoviny
33,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 003 kJ
Tuky
90,30 g
Sacharidy
228,40 g
Bílkoviny
163,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
19,00 g
Středa – 29. října 2025
Snídaně
Obložená miska s domácími sýrovými lívanečky
Hodnotit
2 498 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
28,00 g
Sacharidy
46,00 g
Bílkoviny
40,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,00 g
Svačina
Fit panna cotta
Hodnotit
1 195 kJ
Alergeny: 7
Tuky
13,00 g
Sacharidy
19,00 g
Bílkoviny
23,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Oběd
Segedínský guláš
Hodnotit
2 173 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 9
Tuky
16,00 g
Sacharidy
55,00 g
Bílkoviny
38,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,90 g
Svačina
Švestkový závin s mákem
Hodnotit
1 990 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
23,00 g
Sacharidy
52,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Večeře
Quesadilla s trhaným kuřecím masem
Hodnotit
1 651 kJ
Alergeny: 1
Tuky
12,00 g
Sacharidy
36,00 g
Bílkoviny
35,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
9 998 kJ
Tuky
94,30 g
Sacharidy
209,40 g
Bílkoviny
173,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
13,10 g
Čtvrtek – 30. října 2025
Snídaně
Sladká jáhlová kaše
Hodnotit
2 447 kJ
Alergeny: 7
Tuky
28,00 g
Sacharidy
54,00 g
Bílkoviny
29,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,00 g
Svačina
Poctivá bramborová polévka
Hodnotit
798 kJ
Alergeny: 9
Tuky
11,00 g
Sacharidy
18,00 g
Bílkoviny
5,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,00 g
Oběd
Vepřová panenka s glazovanými bramborami a celerem
Hodnotit
2 154 kJ
Alergeny: 7
Tuky
21,00 g
Sacharidy
45,00 g
Bílkoviny
36,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Svačina
Salát z kuskusu a dýně
Hodnotit
1 752 kJ
Alergeny: 1
Tuky
23,00 g
Sacharidy
39,00 g
Bílkoviny
14,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Večeře
Hříbkové italské rizoto
Hodnotit
2 372 kJ
Alergeny: 7
Tuky
20,00 g
Sacharidy
57,00 g
Bílkoviny
39,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 014 kJ
Tuky
105,30 g
Sacharidy
214,40 g
Bílkoviny
145,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
20,00 g
Pátek – 31. října 2025
Snídaně
Kurkumový hummus z pečené zeleniny s žitným chlebem
Hodnotit
2 127 kJ
Alergeny: 1
Tuky
29,00 g
Sacharidy
39,00 g
Bílkoviny
23,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,00 g
Svačina
Ovesná kaše s konopným semínkem a arašídovým máslem
Hodnotit
1 201 kJ
Alergeny: 1, 5, 8
Tuky
15,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bílkoviny
13,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Oběd
Kuřecí špízy se zimním salátem
Hodnotit
1 606 kJ
Alergeny: 8
Tuky
14,00 g
Sacharidy
30,00 g
Bílkoviny
34,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Svačina
Raw borůvkové řezy
Hodnotit
2 532 kJ
Alergeny: 7
Tuky
28,00 g
Sacharidy
58,00 g
Bílkoviny
30,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,00 g
Večeře
Smetanové gnocchi se šunkou, pórkem a sýrem
Hodnotit
2 066 kJ
Alergeny: 1
Tuky
20,00 g
Sacharidy
45,00 g
Bílkoviny
33,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,10 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 023 kJ
Tuky
108,30 g
Sacharidy
198,40 g
Bílkoviny
155,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
25,10 g
Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.
Seznam alergenů:
Obiloviny obsahující lepek
Korýši a výrobky z nich
Vejce a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
Sójové boby a výrobky z nich
Mléko a výrobky z něj
Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Celer a výrobky z něj
Hořčice a výrobky z ní
Sezamová semena a výrobky z nich
Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z něj
Měkkýši a výrobky z nich
Copyright 2025 FF MENU