Novinky a blog
|
Franchising
+420 734 357 533 |
Programy
Jídelníček
Novinky a blog
Ceník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednat
Objednat
Racio
Objednat
Muscle
Objednat
Low carb
Jídelníček
2. – 8. února 2026
Zpět na tento týden
PDF
Racio
Muscle
Low carb
7 000 kJ
8 500 kJ
10 000 kJ
11 500 kJ
13 000 kJ
Pondělí – 2. února 2026
Snídaně
Vajíčková pomazánka s uzeným lososem a žitným chlebem
Hodnotit
2 029 kJ
Alergeny: 1, 3, 4, 7
Tuky
19,00 g
Sacharidy
43,00 g
Bílkoviny
35,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,40 g
Svačina
Ovesná kaše s proteinem a borůvkami
Hodnotit
1 345 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
12,00 g
Sacharidy
33,00 g
Bílkoviny
20,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,80 g
Oběd
Krůtí prsa, dušené pikantní zelí a grenaille
Hodnotit
2 088 kJ
Alergeny: 0
Tuky
16,00 g
Sacharidy
47,00 g
Bílkoviny
41,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,50 g
Svačina
Fitness jablečný závin
Hodnotit
1 842 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
19,00 g
Sacharidy
52,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Večeře
Pad Thai s vepřovou panenkou
Hodnotit
2 213 kJ
Alergeny: 1, 6, 11
Tuky
18,00 g
Sacharidy
55,00 g
Bílkoviny
36,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,50 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 008 kJ
Tuky
86,30 g
Sacharidy
231,40 g
Bílkoviny
169,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
22,20 g
Úterý – 3. února 2026
Snídaně
Domácí mussli s ořechovým jogurtem a ovocem
Hodnotit
2 264 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
18,00 g
Sacharidy
65,00 g
Bílkoviny
29,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,50 g
Svačina
Kukuřičná polévka
Hodnotit
1 084 kJ
Alergeny: 7
Tuky
10,00 g
Sacharidy
28,00 g
Bílkoviny
14,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,00 g
Oběd
Kuřecí BBQ, šťouchané brambory s jarní cibulkou
Hodnotit
1 986 kJ
Alergeny: 3, 7
Tuky
16,00 g
Sacharidy
41,00 g
Bílkoviny
41,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,00 g
Svačina
Proteinový koláč
Hodnotit
2 199 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
19,00 g
Sacharidy
62,00 g
Bílkoviny
26,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Večeře
Treska s rajčatovou omáčkou a bulgurovým salátem
Hodnotit
1 977 kJ
Alergeny: 1, 4
Tuky
13,00 g
Sacharidy
50,00 g
Bílkoviny
38,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,50 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 001 kJ
Tuky
78,30 g
Sacharidy
247,40 g
Bílkoviny
170,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
22,00 g
Středa – 4. února 2026
Snídaně
Omeleta se sýrem a slaninou
Hodnotit
2 090 kJ
Alergeny: 3, 7
Tuky
28,00 g
Sacharidy
14,00 g
Bílkoviny
48,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Svačina
Lilková pomazánka s chlebem
Hodnotit
1 070 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
11,00 g
Sacharidy
24,00 g
Bílkoviny
15,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,90 g
Oběd
Kuřecí prsa v houbové omáčce s jasmínovou rýží
Hodnotit
2 116 kJ
Alergeny: 0
Tuky
14,00 g
Sacharidy
60,00 g
Bílkoviny
34,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Svačina
Ovocný jogurt s vlašskými ořechy
Hodnotit
2 343 kJ
Alergeny: 7, 8
Tuky
33,00 g
Sacharidy
35,00 g
Bílkoviny
31,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,00 g
Večeře
Power bowl
Hodnotit
1 943 kJ
Alergeny: 3, 7, 9
Tuky
13,00 g
Sacharidy
53,00 g
Bílkoviny
33,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,80 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 053 kJ
Tuky
101,30 g
Sacharidy
187,40 g
Bílkoviny
183,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
16,70 g
Čtvrtek – 5. února 2026
Snídaně
Francouzský toast
Hodnotit
2 926 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7, 8
Tuky
29,00 g
Sacharidy
70,00 g
Bílkoviny
39,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,00 g
Svačina
Hummus s olivami a sušenými rajčaty, kukuřičný plátek
Hodnotit
710 kJ
Alergeny: 7, 9
Tuky
10,00 g
Sacharidy
10,00 g
Bílkoviny
10,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Oběd
Hovězí na víně s kaší z pečeného květáku
Hodnotit
1 623 kJ
Alergeny: 7, 9, 12
Tuky
14,00 g
Sacharidy
35,00 g
Bílkoviny
30,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Svačina
Tvarohový koláč s jahodami
Hodnotit
2 151 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
20,00 g
Sacharidy
51,00 g
Bílkoviny
32,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,00 g
Večeře
Paprikové rizoto s kuřecím stehenním masem
Hodnotit
2 122 kJ
Alergeny: 7
Tuky
16,00 g
Sacharidy
52,00 g
Bílkoviny
38,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,20 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 023 kJ
Tuky
91,30 g
Sacharidy
219,40 g
Bílkoviny
171,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
22,40 g
Pátek – 6. února 2026
Snídaně
Sýrová pomazánka s pečivem a zeleninou
Hodnotit
1 938 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
17,00 g
Sacharidy
44,00 g
Bílkoviny
33,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Svačina
Kari mkrvový krém
Hodnotit
962 kJ
Alergeny: 7
Tuky
9,00 g
Sacharidy
25,00 g
Bílkoviny
12,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,50 g
Oběd
Bramborová musaka
Hodnotit
2 052 kJ
Alergeny: 7
Tuky
21,00 g
Sacharidy
43,00 g
Bílkoviny
32,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,40 g
Svačina
Proteinovo-arašídový koláč
Hodnotit
2 162 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
18,00 g
Sacharidy
55,00 g
Bílkoviny
33,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,00 g
Večeře
Těstoviny v rajčatové omáčce
Hodnotit
2 398 kJ
Alergeny: 1, 7
Tuky
23,00 g
Sacharidy
55,00 g
Bílkoviny
36,00 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
3,30 g
Navíc
Protein
Hodnotit
491 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,30 g
Sacharidy
1,40 g
Bílkoviny
22,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
10 003 kJ
Tuky
90,30 g
Sacharidy
223,40 g
Bílkoviny
168,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
15,20 g
Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.
Seznam alergenů:
Obiloviny obsahující lepek
Korýši a výrobky z nich
Vejce a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
Sójové boby a výrobky z nich
Mléko a výrobky z něj
Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Celer a výrobky z něj
Hořčice a výrobky z ní
Sezamová semena a výrobky z nich
Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z něj
Měkkýši a výrobky z nich
Copyright 2026 FF MENU