Jídelníček

Snídaně

Kurkumová ovesná kaše se semínky

Hodnotit

3 045 kJ

Alergeny: 1

Tuky
31,99 g

Sacharidy
87,59 g

Bílkoviny
20,22 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
7,32 g

Svačina

Salát z červené čočky

Hodnotit

1 138 kJ

Alergeny: 1, 7, 8

Tuky
14,31 g

Sacharidy
19,80 g

Bílkoviny
13,81 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,48 g

Oběd

Dušené hovězí s fazolkami a kuskusem

Hodnotit

2 698 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
15,56 g

Sacharidy
68,90 g

Bílkoviny
67,21 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,13 g

Svačina

Krém z pečené mrkve

Hodnotit

1 457 kJ

Alergeny: 5

Tuky
5,89 g

Sacharidy
35,10 g

Bílkoviny
42,87 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,30 g

Večeře

Smetanový květák s krůtím masem

Hodnotit

1 962 kJ

Alergeny: 5

Tuky
19,28 g

Sacharidy
24,35 g

Bílkoviny
45,41 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,93 g

Navíc

Protein

Hodnotit

700 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,77 g

Sacharidy
3,10 g

Bílkoviny
33,62 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

11 000 kJ

Tuky
88,80 g

Sacharidy
238,84 g

Bílkoviny
223,14 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
18,16 g

Snídaně

Rychlá omeleta s baby špenátem, šalotkou a celozrnným chlebíkem

Hodnotit

1 683 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
13,16 g

Sacharidy
43,62 g

Bílkoviny
30,74 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,03 g

Svačina

Podzimní dezert s jablky a pudingem

Hodnotit

1 799 kJ

Alergeny: 1

Tuky
23,39 g

Sacharidy
34,66 g

Bílkoviny
19,14 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,28 g

Oběd

Rýžové nudle s kuřecím masem

Hodnotit

3 442 kJ

Alergeny: 1, 5, 6

Tuky
23,83 g

Sacharidy
88,45 g

Bílkoviny
59,08 g

Cholesterol
137,06 mg

Vláknina
12,34 g

Svačina

Power smoothie

Hodnotit

1 087 kJ

Alergeny: 7

Tuky
13,83 g

Sacharidy
11,06 g

Bílkoviny
22,88 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,50 g

Večeře

Vepřová pečeně se zeleninou

Hodnotit

2 273 kJ

Alergeny: 1

Tuky
13,81 g

Sacharidy
49,41 g

Bílkoviny
53,84 g

Cholesterol
124,87 mg

Vláknina
3,61 g

Navíc

Protein

Hodnotit

717 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,81 g

Sacharidy
3,17 g

Bílkoviny
34,40 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

11 000 kJ

Tuky
89,83 g

Sacharidy
230,37 g

Bílkoviny
220,08 g

Cholesterol
261,93 mg

Vláknina
21,76 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

1. Obiloviny obsahující lepek
2. Korýši a výrobky z nich
3. Vejce a výrobky z nich
4. Ryby a výrobky z nich
5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
6. Sójové boby a výrobky z nich
7. Mléko a výrobky z něj
8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
9. Celer a výrobky z něj
10. Hořčice a výrobky z ní
11. Sezamová semena a výrobky z nich
12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
13. Vlčí bob a výrobky z něj
14. Měkkýši a výrobky z nich