Novinky a blog
|
Franchising
+420 731 830 437 |
Programy
Jídelníček
Novinky a blog
Ceník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednat
Objednat
Racio
Objednat
Muscle
Objednat
Low carb
Objednat
Veget
Jídelníček
8. – 14. dubna 2024
Zpět na tento týden
PDF
Racio
Muscle
Low carb
Veget
7 000 kJ
8 000 kJ
9 000 kJ
10 000 kJ
11 000 kJ
12 000 kJ
Pondělí – 8. dubna 2024
Snídaně
Ovesná vanilková kaše s malinami a kokosem
Hodnotit
2 225 kJ
Alergeny: 1
Tuky
20,53 g
Sacharidy
65,00 g
Bílkoviny
18,91 g
Cholesterol
3,64 mg
Vláknina
15,48 g
Svačina
Polévka z červené řepy se zázvorem, kysanou smetanou a rukolou
Hodnotit
953 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
8,40 g
Sacharidy
27,95 g
Bílkoviny
8,45 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,89 g
Oběd
Korejské hovězí s paprikami a jasmínovou rýží
Hodnotit
3 181 kJ
Alergeny: 1, 5, 6
Tuky
19,79 g
Sacharidy
70,34 g
Bílkoviny
71,66 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,67 g
Svačina
Pečený banán pod tvarohovou pěnou
Hodnotit
1 367 kJ
Alergeny: 7
Tuky
5,69 g
Sacharidy
30,44 g
Bílkoviny
42,47 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,04 g
Večeře
Filírované kuřecí maso na salátku s dresinkem a toasty
Hodnotit
2 595 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
27,16 g
Sacharidy
42,02 g
Bílkoviny
47,65 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Navíc
Protein
Hodnotit
678 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
2,95 g
Sacharidy
2,83 g
Bílkoviny
30,89 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
84,52 g
Sacharidy
238,58 g
Bílkoviny
220,03 g
Cholesterol
3,64 mg
Vláknina
27,08 g
Úterý – 9. dubna 2024
Snídaně
Cizrnový krém se sezamovou bagetkou
Hodnotit
2 159 kJ
Alergeny: 7
Tuky
20,10 g
Sacharidy
69,06 g
Bílkoviny
19,58 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,56 g
Svačina
Kakaový tvaroháček s čerstvým ovocem
Hodnotit
1 525 kJ
Alergeny: 1, 3, 5
Tuky
8,81 g
Sacharidy
47,43 g
Bílkoviny
21,61 g
Cholesterol
0,83 mg
Vláknina
6,97 g
Oběd
Gratinované bramborové dolárky s vepřovým karé a zeleninou
Hodnotit
3 687 kJ
Alergeny:
Tuky
36,56 g
Sacharidy
75,96 g
Bílkoviny
59,02 g
Cholesterol
82,68 mg
Vláknina
36,50 g
Svačina
Smoothie z góji, jablka a mrkve
Hodnotit
959 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
2,91 g
Sacharidy
9,37 g
Bílkoviny
39,37 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,52 g
Večeře
Indické kari s rýží
Hodnotit
1 858 kJ
Alergeny: 1, 4, 7
Tuky
14,50 g
Sacharidy
30,52 g
Bílkoviny
44,15 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,85 g
Navíc
Protein
Hodnotit
812 kJ
Alergeny: 7
Tuky
3,54 g
Sacharidy
3,40 g
Bílkoviny
37,04 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
86,42 g
Sacharidy
235,74 g
Bílkoviny
220,77 g
Cholesterol
83,51 mg
Vláknina
51,40 g
Středa – 10. dubna 2024
Snídaně
Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
Hodnotit
2 375 kJ
Alergeny: 5
Tuky
29,34 g
Sacharidy
47,67 g
Bílkoviny
26,33 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
10,03 g
Svačina
Lučinový krém s klíčky mungo, žampiony, celozrnný chléb s čirokem a sezamovým semínkem
Hodnotit
2 046 kJ
Alergeny: 1
Tuky
18,92 g
Sacharidy
55,58 g
Bílkoviny
23,01 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,24 g
Oběd
Bezlepkové kukuřičné těstoviny s kuřecím masem a rajčatovým ragú
Hodnotit
3 336 kJ
Alergeny: 1
Tuky
18,58 g
Sacharidy
96,06 g
Bílkoviny
60,40 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,31 g
Svačina
Tzatziky se sýrem Cottage
Hodnotit
858 kJ
Alergeny:
Tuky
10,72 g
Sacharidy
9,31 g
Bílkoviny
17,90 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,42 g
Večeře
Zeleninové bramboráčky s krůtím masem, česnekem a špenátem
Hodnotit
1 559 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
10,35 g
Sacharidy
14,71 g
Bílkoviny
54,27 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,14 g
Navíc
Protein
Hodnotit
826 kJ
Alergeny: 7
Tuky
3,59 g
Sacharidy
3,45 g
Bílkoviny
37,64 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
91,50 g
Sacharidy
226,78 g
Bílkoviny
219,55 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
29,14 g
Čtvrtek – 11. dubna 2024
Snídaně
Rýžový chlebíček s kuřecí šunkou a čerstvou zeleninou
Hodnotit
812 kJ
Alergeny: 1
Tuky
2,05 g
Sacharidy
38,30 g
Bílkoviny
3,48 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,76 g
Svačina
Chia pudink s čerstvým ovocem
Hodnotit
1 467 kJ
Alergeny:
Tuky
6,75 g
Sacharidy
26,25 g
Bílkoviny
45,23 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,38 g
Oběd
Špenátové lasagne s ricottou
Hodnotit
2 846 kJ
Alergeny: 1, 5, 7, 8
Tuky
26,47 g
Sacharidy
49,92 g
Bílkoviny
56,74 g
Cholesterol
87,85 mg
Vláknina
1,06 g
Svačina
Jablečný crumble s křupavou krustou
Hodnotit
2 084 kJ
Alergeny: 1
Tuky
27,67 g
Sacharidy
48,41 g
Bílkoviny
12,96 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,73 g
Večeře
Vepřová panenka s grilovanou zeleninou a bulgurem, sypaná slunečnicovým semínkem
Hodnotit
2 986 kJ
Alergeny: 1, 5, 10
Tuky
21,09 g
Sacharidy
71,73 g
Bílkoviny
58,63 g
Cholesterol
371,06 mg
Vláknina
13,26 g
Navíc
Protein
Hodnotit
805 kJ
Alergeny: 7
Tuky
3,49 g
Sacharidy
3,37 g
Bílkoviny
36,67 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
87,52 g
Sacharidy
237,98 g
Bílkoviny
213,71 g
Cholesterol
458,91 mg
Vláknina
23,19 g
Pátek – 12. dubna 2024
Snídaně
Pudinkový́ dezert s piškoty, ovocem a slunečnicovým semínkem
Hodnotit
2 500 kJ
Alergeny: 1
Tuky
34,48 g
Sacharidy
49,57 g
Bílkoviny
22,88 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,31 g
Svačina
Dýňový polévkový krém
Hodnotit
1 528 kJ
Alergeny: 5, 7, 8
Tuky
20,83 g
Sacharidy
29,47 g
Bílkoviny
14,02 g
Cholesterol
9,66 mg
Vláknina
0 g
Oběd
Hovězí po italsku s celozrnnými noky
Hodnotit
2 717 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
18,77 g
Sacharidy
63,02 g
Bílkoviny
59,87 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,29 g
Svačina
Ovocné proteinové smoothie s kokosovým mlékem
Hodnotit
1 153 kJ
Alergeny: 7
Tuky
3,63 g
Sacharidy
22,27 g
Bílkoviny
35,19 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,95 g
Večeře
Tilápie s lehkým salátkem
Hodnotit
2 295 kJ
Alergeny: 4
Tuky
8,43 g
Sacharidy
67,82 g
Bílkoviny
48,82 g
Cholesterol
116,29 mg
Vláknina
3,41 g
Navíc
Protein
Hodnotit
807 kJ
Alergeny: 7
Tuky
3,50 g
Sacharidy
3,38 g
Bílkoviny
36,79 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
89,64 g
Sacharidy
235,53 g
Bílkoviny
217,57 g
Cholesterol
125,95 mg
Vláknina
15,96 g
Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.
Seznam alergenů:
Obiloviny obsahující lepek
Korýši a výrobky z nich
Vejce a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
Sójové boby a výrobky z nich
Mléko a výrobky z něj
Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Celer a výrobky z něj
Hořčice a výrobky z ní
Sezamová semena a výrobky z nich
Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z něj
Měkkýši a výrobky z nich
Copyright 2024 FF MENU