Novinky a blog
|
Franchising
+420 731 830 437 |
Programy
Jídelníček
Novinky a blog
Ceník
BMR
Franchising
Kontakty
Objednat
Objednat
Racio
Objednat
Muscle
Objednat
Low carb
Objednat
Veget
Jídelníček
22. – 28. dubna 2024
Zpět na tento týden
PDF
Racio
Muscle
Low carb
Veget
7 000 kJ
8 000 kJ
9 000 kJ
10 000 kJ
11 000 kJ
12 000 kJ
Pondělí – 22. dubna 2024
Snídaně
Sýrová pomazánka s olivami a celozrnným toastem
Hodnotit
2 202 kJ
Alergeny: 1, 7, 10
Tuky
21,12 g
Sacharidy
66,31 g
Bílkoviny
22,59 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,44 g
Svačina
Banana bread s tvarohovou pěnou
Hodnotit
2 368 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 8
Tuky
39,07 g
Sacharidy
16,49 g
Bílkoviny
36,70 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Oběd
Citronové kuře s rýží
Hodnotit
3 155 kJ
Alergeny: 1, 5, 6
Tuky
4,29 g
Sacharidy
92,92 g
Bílkoviny
75,93 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,36 g
Svačina
Špenátové smoothie
Hodnotit
754 kJ
Alergeny: 7
Tuky
2,66 g
Sacharidy
36,47 g
Bílkoviny
2,35 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,58 g
Večeře
Tuňákový salátek
Hodnotit
1 884 kJ
Alergeny: 4
Tuky
17,28 g
Sacharidy
19,38 g
Bílkoviny
50,67 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,87 g
Navíc
Protein
Hodnotit
637 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,61 g
Sacharidy
2,82 g
Bílkoviny
30,58 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
86,03 g
Sacharidy
234,39 g
Bílkoviny
218,82 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
12,25 g
Úterý – 23. dubna 2024
Snídaně
Vločky s jablkem a skořicí
Hodnotit
2 442 kJ
Alergeny: 1
Tuky
23,33 g
Sacharidy
73,71 g
Bílkoviny
12,81 g
Cholesterol
98,76 mg
Vláknina
0,20 g
Svačina
Sýrová pomazánka s olivami a celozrnným toastem
Hodnotit
1 573 kJ
Alergeny: 1, 3, 4, 7
Tuky
15,53 g
Sacharidy
25,99 g
Bílkoviny
29,96 g
Cholesterol
10,01 mg
Vláknina
1,13 g
Oběd
Hovězí plátek s americkými bramborami a glazovanou šalotkou
Hodnotit
3 082 kJ
Alergeny: 1
Tuky
29,85 g
Sacharidy
44,03 g
Bílkoviny
67,12 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,82 g
Svačina
Salátek s batáty
Hodnotit
1 510 kJ
Alergeny: 1
Tuky
7,22 g
Sacharidy
50,00 g
Bílkoviny
15,92 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
20,79 g
Večeře
Medovo-hořčičná kuřecí prsíčka s fazolovými lusky
Hodnotit
1 671 kJ
Alergeny: 5
Tuky
5,39 g
Sacharidy
32,29 g
Bílkoviny
54,04 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,25 g
Navíc
Protein
Hodnotit
723 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,83 g
Sacharidy
3,20 g
Bílkoviny
34,70 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
83,15 g
Sacharidy
229,22 g
Bílkoviny
214,55 g
Cholesterol
108,77 mg
Vláknina
25,19 g
Středa – 24. dubna 2024
Snídaně
Omeleta se špenátem, rajčaty a sýrem
Hodnotit
2 625 kJ
Alergeny: 3
Tuky
38,55 g
Sacharidy
14,89 g
Bílkoviny
54,24 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,47 g
Svačina
Malinovo-kakaový Cottage s banánem
Hodnotit
1 168 kJ
Alergeny: 7
Tuky
7,32 g
Sacharidy
45,39 g
Bílkoviny
6,27 g
Cholesterol
7,79 mg
Vláknina
3,25 g
Oběd
Baked feta pasta
Hodnotit
3 447 kJ
Alergeny: 1
Tuky
17,85 g
Sacharidy
88,14 g
Bílkoviny
72,77 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,81 g
Svačina
Polévka z pečeného česneku
Hodnotit
362 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
2,70 g
Sacharidy
10,96 g
Bílkoviny
4,71 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,34 g
Večeře
Vepřový plátek s hráškovým pyré
Hodnotit
2 632 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
21,56 g
Sacharidy
63,75 g
Bílkoviny
45,56 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,43 g
Navíc
Protein
Hodnotit
766 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,94 g
Sacharidy
3,39 g
Bílkoviny
36,78 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
89,92 g
Sacharidy
226,52 g
Bílkoviny
220,33 g
Cholesterol
7,79 mg
Vláknina
9,30 g
Čtvrtek – 25. dubna 2024
Snídaně
Anglická snídaně
Hodnotit
1 771 kJ
Alergeny: 1
Tuky
13,35 g
Sacharidy
65,10 g
Bílkoviny
16,47 g
Cholesterol
0,15 mg
Vláknina
0,34 g
Svačina
Jáhlový nákyp se švestkami
Hodnotit
1 008 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
8,78 g
Sacharidy
20,89 g
Bílkoviny
19,17 g
Cholesterol
2,88 mg
Vláknina
5,85 g
Oběd
Hovězí nudličky se zeleninovým bulgurem
Hodnotit
2 682 kJ
Alergeny: 1
Tuky
18,14 g
Sacharidy
56,84 g
Bílkoviny
62,01 g
Cholesterol
129,69 mg
Vláknina
5,71 g
Svačina
Power smoothie
Hodnotit
1 626 kJ
Alergeny: 9
Tuky
10,78 g
Sacharidy
40,87 g
Bílkoviny
31,69 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,47 g
Večeře
Gnocchi all‘ arrabiata
Hodnotit
3 269 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
37,52 g
Sacharidy
51,57 g
Bílkoviny
59,40 g
Cholesterol
16,73 mg
Vláknina
4,14 g
Navíc
Protein
Hodnotit
644 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,63 g
Sacharidy
2,85 g
Bílkoviny
30,90 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
90,20 g
Sacharidy
238,12 g
Bílkoviny
219,64 g
Cholesterol
149,45 mg
Vláknina
16,51 g
Pátek – 26. dubna 2024
Snídaně
Slaný cuketový koláč
Hodnotit
1 841 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
21,52 g
Sacharidy
30,72 g
Bílkoviny
30,20 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,50 g
Svačina
Čokoládová pěna s ovocem
Hodnotit
1 284 kJ
Alergeny: 1
Tuky
14,97 g
Sacharidy
26,83 g
Bílkoviny
15,64 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,31 g
Oběd
Špagety s citrónovou omáčkou a kuřecím masem
Hodnotit
3 661 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
22,15 g
Sacharidy
105,15 g
Bílkoviny
61,55 g
Cholesterol
125,74 mg
Vláknina
0,66 g
Svačina
Caprese salát s knäckebrotem
Hodnotit
1 111 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
10,62 g
Sacharidy
30,97 g
Bílkoviny
11,11 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,41 g
Večeře
Karbanátky s bramborovou kaší
Hodnotit
2 334 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7, 10
Tuky
16,05 g
Sacharidy
39,76 g
Bílkoviny
61,31 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,86 g
Navíc
Protein
Hodnotit
769 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,94 g
Sacharidy
3,40 g
Bílkoviny
36,92 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
87,25 g
Sacharidy
236,83 g
Bílkoviny
216,73 g
Cholesterol
125,74 mg
Vláknina
18,74 g
Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.
Seznam alergenů:
Obiloviny obsahující lepek
Korýši a výrobky z nich
Vejce a výrobky z nich
Ryby a výrobky z nich
Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
Sójové boby a výrobky z nich
Mléko a výrobky z něj
Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
Celer a výrobky z něj
Hořčice a výrobky z ní
Sezamová semena a výrobky z nich
Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
Vlčí bob a výrobky z něj
Měkkýši a výrobky z nich
Copyright 2024 FF MENU