Jídelníček

11. – 17. prosince 2023

Pondělí – 11. prosince 2023

Míchaná vajíčka s žampióny a pažitkou
Snídaně
Míchaná vajíčka s žampióny a pažitkou
1 902 kJ
Alergeny: 1
Tuky
22,20 g
Sacharidy
29,63 g
Bílkoviny
33,60 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,04 g
Kynutý tvarohový koláč s hruškami
Svačina
Kynutý tvarohový koláč s hruškami
2 263 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
16,61 g
Sacharidy
80,02 g
Bílkoviny
16,09 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
9,87 g
Segedínský guláš
Oběd
Segedínský guláš
2 323 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
9,50 g
Sacharidy
62,01 g
Bílkoviny
51,37 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,10 g
Krémová cibulová polévka se šalvějí
Svačina
Krémová cibulová polévka se šalvějí
1 440 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
17,02 g
Sacharidy
22,51 g
Bílkoviny
23,48 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,70 g
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
Večeře
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
2 312 kJ
Alergeny: 1, 3, 6, 8
Tuky
19,72 g
Sacharidy
35,25 g
Bílkoviny
57,29 g
Cholesterol
87,34 mg
Vláknina
0,72 g
Protein
Navíc
Protein
761 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,92 g
Sacharidy
3,36 g
Bílkoviny
36,52 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
86,97 g
Sacharidy
232,78 g
Bílkoviny
218,35 g
Cholesterol
87,34 mg
Vláknina
26,43 g

Úterý – 12. prosince 2023

Celozrnné kakaové řezy s vanilkovým krémem
Snídaně
Celozrnné kakaové řezy s vanilkovým krémem
1 747 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
7,01 g
Sacharidy
73,43 g
Bílkoviny
21,67 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,45 g
Domácí hummus s kurkumou, kukuřičný plátek
Svačina
Domácí hummus s kurkumou, kukuřičný plátek
998 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
3,98 g
Sacharidy
43,78 g
Bílkoviny
6,53 g
Cholesterol
13,15 mg
Vláknina
0,81 g
Double piri pečené kuřecí stehýnko s mrkvovým pyré
Oběd
Double piri pečené kuřecí stehýnko s mrkvovým pyré
3 989 kJ
Alergeny: 1
Tuky
33,44 g
Sacharidy
60,07 g
Bílkoviny
91,20 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,93 g
Pudinkový dezert s mandarinkami a góji
Svačina
Pudinkový dezert s mandarinkami a góji
1 031 kJ
Alergeny: 1
Tuky
9,28 g
Sacharidy
34,59 g
Bílkoviny
5,48 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,19 g
Zapečené těstoviny s ricottou a kuřecími kousky
Večeře
Zapečené těstoviny s ricottou a kuřecími kousky
2 585 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
32,14 g
Sacharidy
14,67 g
Bílkoviny
67,43 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,39 g
Protein
Navíc
Protein
650 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,64 g
Sacharidy
2,88 g
Bílkoviny
31,22 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
87,49 g
Sacharidy
229,42 g
Bílkoviny
223,53 g
Cholesterol
13,15 mg
Vláknina
16,77 g

Středa – 13. prosince 2023

Fitness anglická snídaně
Snídaně
Fitness anglická snídaně
1 883 kJ
Alergeny: 1, 3, 5
Tuky
26,65 g
Sacharidy
27,18 g
Bílkoviny
23,43 g
Cholesterol
11,73 mg
Vláknina
3,23 g
Ovocný kefír s vanilkou a kakaem
Svačina
Ovocný kefír s vanilkou a kakaem
914 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 6, 7
Tuky
6,28 g
Sacharidy
31,49 g
Bílkoviny
6,08 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,24 g
Indické butter chicken
Oběd
Indické butter chicken
3 003 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
26,14 g
Sacharidy
43,90 g
Bílkoviny
82,39 g
Cholesterol
30,36 mg
Vláknina
5,36 g
Hrášková krémová polévka
Svačina
Hrášková krémová polévka
1 789 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
16,40 g
Sacharidy
54,47 g
Bílkoviny
14,21 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,96 g
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
Večeře
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
2 776 kJ
Alergeny: 1, 5, 9, 10
Tuky
10,57 g
Sacharidy
68,31 g
Bílkoviny
69,54 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,91 g
Protein
Navíc
Protein
634 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,60 g
Sacharidy
2,80 g
Bílkoviny
30,45 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
87,64 g
Sacharidy
228,15 g
Bílkoviny
226,10 g
Cholesterol
42,09 mg
Vláknina
23,70 g

Čtvrtek – 14. prosince 2023

Čokoládová granola s lískovými a kešu oříšky, řecký jogurt
Snídaně
Čokoládová granola s lískovými a kešu oříšky, řecký jogurt
2 192 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
21,14 g
Sacharidy
31,14 g
Bílkoviny
48,98 g
Cholesterol
61,50 mg
Vláknina
2,02 g
Mrkvový salátek s jablkem a jogurtem sypaný slunečnicovým semínkem
Svačina
Mrkvový salátek s jablkem a jogurtem sypaný slunečnicovým semínkem
970 kJ
Alergeny: 7
Tuky
12,33 g
Sacharidy
25,27 g
Bílkoviny
4,06 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,15 g
Chilli con carne
Oběd
Chilli con carne
2 997 kJ
Alergeny: 1
Tuky
23,13 g
Sacharidy
68,29 g
Bílkoviny
59,83 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,54 g
Jogurtová rajčatová polévka s bazalkou
Svačina
Jogurtová rajčatová polévka s bazalkou
1 231 kJ
Alergeny: 1
Tuky
18,21 g
Sacharidy
13,23 g
Bílkoviny
18,72 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,59 g
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
Večeře
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
2 979 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
12,48 g
Sacharidy
88,54 g
Bílkoviny
56,18 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
10,45 g
Protein
Navíc
Protein
630 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,59 g
Sacharidy
2,79 g
Bílkoviny
30,26 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
88,88 g
Sacharidy
229,26 g
Bílkoviny
218,03 g
Cholesterol
61,50 mg
Vláknina
19,75 g

Pátek – 15. prosince 2023

Vajíčková pomazánka s cottage a smaženou cibulkou s pita chlebem
Snídaně
Vajíčková pomazánka s cottage a smaženou cibulkou s pita chlebem
2 078 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 10
Tuky
18,09 g
Sacharidy
62,38 g
Bílkoviny
25,69 g
Cholesterol
232,29 mg
Vláknina
4,86 g
Ovesné́ kokosové́ sušenky s mandlemi
Svačina
Ovesné́ kokosové́ sušenky s mandlemi
1 655 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
24,15 g
Sacharidy
21,09 g
Bílkoviny
23,23 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,18 g
Holandský řízek s celerovo-bramborovou kaší
Oběd
Holandský řízek s celerovo-bramborovou kaší
3 035 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 9
Tuky
16,89 g
Sacharidy
62,33 g
Bílkoviny
76,90 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,65 g
Malinové jogurtové smoothie
Svačina
Malinové jogurtové smoothie
483 kJ
Alergeny: 7
Tuky
0,72 g
Sacharidy
25,01 g
Bílkoviny
2,04 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,53 g
Quesadilla s trhaným kuřecím masem
Večeře
Quesadilla s trhaným kuřecím masem
3 116 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
27,54 g
Sacharidy
60,29 g
Bílkoviny
59,06 g
Cholesterol
146,20 mg
Vláknina
0,82 g
Protein
Navíc
Protein
633 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,60 g
Sacharidy
2,80 g
Bílkoviny
30,40 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
88,99 g
Sacharidy
233,90 g
Bílkoviny
217,32 g
Cholesterol
378,49 mg
Vláknina
19,04 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich