Jídelníček

25. září – 1. října 2023

Pondělí – 25. září 2023

Ovesná kaše s vanilkou a malinami
Snídaně
Ovesná kaše s vanilkou a malinami
1 949 kJ
Alergeny: 1
Tuky
13,00 g
Sacharidy
61,33 g
Bílkoviny
30,47 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,99 g
Čočková pomazánka s česnekem
Svačina
Čočková pomazánka s česnekem
1 150 kJ
Alergeny: 1
Tuky
10,68 g
Sacharidy
17,99 g
Bílkoviny
23,70 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Kuřecí rizoto se špenátem
Oběd
Kuřecí rizoto se špenátem
3 848 kJ
Alergeny: 1
Tuky
23,79 g
Sacharidy
95,10 g
Bílkoviny
69,35 g
Cholesterol
142,03 mg
Vláknina
7,37 g
Ovocné smoothie s okurkou a kokosovým mlékem
Svačina
Ovocné smoothie s okurkou a kokosovým mlékem
1 237 kJ
Alergeny: 7
Tuky
16,45 g
Sacharidy
26,13 g
Bílkoviny
10,15 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,76 g
Vepřový steak marinovaný v barbeque omáčce se špenátovými těstovinami
Večeře
Vepřový steak marinovaný v barbeque omáčce se špenátovými těstovinami
2 183 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
20,04 g
Sacharidy
27,62 g
Bílkoviny
53,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,10 g
Protein
Navíc
Protein
634 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,60 g
Sacharidy
2,80 g
Bílkoviny
30,44 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
85,56 g
Sacharidy
230,97 g
Bílkoviny
217,61 g
Cholesterol
142,03 mg
Vláknina
24,22 g

Úterý – 26. září 2023

Křupavé tousty s uzeným lososem, cherry rajčátky a rukolou
Snídaně
Křupavé tousty s uzeným lososem, cherry rajčátky a rukolou
1 487 kJ
Alergeny: 1, 4, 7
Tuky
16,61 g
Sacharidy
28,27 g
Bílkoviny
20,77 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
11,84 g
Lesní ovesná pochoutka v pudinku se skořicí
Svačina
Lesní ovesná pochoutka v pudinku se skořicí
1 380 kJ
Alergeny: 1
Tuky
3,57 g
Sacharidy
64,62 g
Bílkoviny
8,44 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Směs s batátami a krutím plátkem
Oběd
Směs s batátami a krutím plátkem
3 406 kJ
Alergeny: 1
Tuky
32,92 g
Sacharidy
66,54 g
Bílkoviny
60,75 g
Cholesterol
223,01 mg
Vláknina
0,46 g
Mrkvovo – ovesná kašička
Svačina
Mrkvovo – ovesná kašička
988 kJ
Alergeny: 1, 7, 8
Tuky
7,27 g
Sacharidy
38,52 g
Bílkoviny
3,89 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,49 g
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
Večeře
Hovězí trhané maso na zeleninovém salátku s bramborem a zeleninovým dipem
2 984 kJ
Alergeny: 1, 5, 9, 10
Tuky
26,27 g
Sacharidy
29,34 g
Bílkoviny
85,31 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,90 g
Protein
Navíc
Protein
755 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,91 g
Sacharidy
3,34 g
Bílkoviny
36,25 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
88,55 g
Sacharidy
230,63 g
Bílkoviny
215,41 g
Cholesterol
223,01 mg
Vláknina
21,69 g

Středa – 27. září 2023

Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
Snídaně
Proteinový krém s restovanou hruškou, kokosem a semínky
1 996 kJ
Alergeny: 5
Tuky
20,95 g
Sacharidy
60,33 g
Bílkoviny
16,74 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,32 g
Salát s grilovaným sýrem halloumi
Svačina
Salát s grilovaným sýrem halloumi
1 457 kJ
Alergeny: 5, 7, 10
Tuky
12,93 g
Sacharidy
21,54 g
Bílkoviny
35,21 g
Cholesterol
8,83 mg
Vláknina
1,20 g
Salátek z pečených brambor a chřestu s hořčinou omáčkou a vepřovou kotletou
Oběd
Salátek z pečených brambor a chřestu s hořčinou omáčkou a vepřovou kotletou
3 449 kJ
Alergeny: 5
Tuky
28,66 g
Sacharidy
63,95 g
Bílkoviny
73,10 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,15 g
Šťáva z pomeranče, jablka, zázvoru a para ořechy
Svačina
Šťáva z pomeranče, jablka, zázvoru a para ořechy
704 kJ
Alergeny:
Tuky
5,57 g
Sacharidy
25,43 g
Bílkoviny
2,58 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,12 g
Kuřecí marinovaný steak s jasmínovou rýží
Večeře
Kuřecí marinovaný steak s jasmínovou rýží
2 633 kJ
Alergeny: 5
Tuky
15,92 g
Sacharidy
61,80 g
Bílkoviny
54,07 g
Cholesterol
0,10 mg
Vláknina
1,60 g
Protein
Navíc
Protein
761 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,92 g
Sacharidy
3,36 g
Bílkoviny
36,53 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
85,95 g
Sacharidy
236,41 g
Bílkoviny
218,23 g
Cholesterol
8,93 mg
Vláknina
16,39 g

Čtvrtek – 28. září 2023

Vaječná omeleta se zeleninou
Snídaně
Vaječná omeleta se zeleninou
1 572 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
9,66 g
Sacharidy
48,66 g
Bílkoviny
22,43 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
10,60 g
Riccota bonne nuite s mandlemi a čerstvým ovocem
Svačina
Riccota bonne nuite s mandlemi a čerstvým ovocem
1 927 kJ
Alergeny: 7
Tuky
20,07 g
Sacharidy
53,67 g
Bílkoviny
14,93 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,07 g
Celozrnné těstoviny s avokádovou omáčkou a kuřecími kousky
Oběd
Celozrnné těstoviny s avokádovou omáčkou a kuřecími kousky
2 860 kJ
Alergeny: 1, 5, 6, 7
Tuky
24,43 g
Sacharidy
51,27 g
Bílkoviny
62,31 g
Cholesterol
342,46 mg
Vláknina
6,52 g
Cuketové lečo s chilli
Svačina
Cuketové lečo s chilli
1 277 kJ
Alergeny: 5
Tuky
10,51 g
Sacharidy
32,34 g
Bílkoviny
8,65 g
Cholesterol
6,41 mg
Vláknina
7,01 g
Pečené kuřecí stehno se šťouchanymi brambory
Večeře
Pečené kuřecí stehno se šťouchanymi brambory
2 605 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
18,06 g
Sacharidy
40,51 g
Bílkoviny
73,17 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
8,67 g
Protein
Navíc
Protein
760 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,92 g
Sacharidy
3,36 g
Bílkoviny
36,47 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
84,65 g
Sacharidy
229,81 g
Bílkoviny
217,96 g
Cholesterol
348,87 mg
Vláknina
36,87 g

Pátek – 29. září 2023

Špenátový koláč
Snídaně
Špenátový koláč
3 042 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
36,44 g
Sacharidy
74,98 g
Bílkoviny
29,44 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,51 g
Řecký salátek
Svačina
Řecký salátek
1 175 kJ
Alergeny: 5
Tuky
9,36 g
Sacharidy
25,17 g
Bílkoviny
21,50 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,18 g
Candát s hráškovým pyré
Oběd
Candát s hráškovým pyré
3 477 kJ
Alergeny: 1, 4, 5
Tuky
15,46 g
Sacharidy
88,87 g
Bílkoviny
79,93 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,16 g
LetnÍ proteinové smoothie
Svačina
LetnÍ proteinové smoothie
1 128 kJ
Alergeny: 7
Tuky
21,70 g
Sacharidy
8,58 g
Bílkoviny
9,33 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,01 g
Zeleninový kuskus se sýrem a filírovaným kuřecím masem
Večeře
Zeleninový kuskus se sýrem a filírovaným kuřecím masem
1 541 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
2,24 g
Sacharidy
36,70 g
Bílkoviny
46,59 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,79 g
Protein
Navíc
Protein
637 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,61 g
Sacharidy
2,82 g
Bílkoviny
30,58 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
86,81 g
Sacharidy
237,12 g
Bílkoviny
217,37 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
17,65 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich