Jídelníček

18. – 24. září 2023

Pondělí – 18. září 2023

Pomazánka z červené řepy s domacím fitness chlebíkem
Snídaně
Pomazánka z červené řepy s domacím fitness chlebíkem
3 045 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
31,99 g
Sacharidy
87,59 g
Bílkoviny
20,22 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,32 g
Jahodovo - kokosový krém se skořicí
Svačina
Jahodovo - kokosový krém se skořicí
1 138 kJ
Alergeny: 7
Tuky
14,31 g
Sacharidy
19,80 g
Bílkoviny
13,81 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,48 g
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
Oběd
Salátek s masovými koulemi a jogurtovo-bylinkovým dresinkem
2 698 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
15,56 g
Sacharidy
68,90 g
Bílkoviny
67,21 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,13 g
Ovesná kaše s chia a mangem
Svačina
Ovesná kaše s chia a mangem
1 457 kJ
Alergeny: 1
Tuky
5,89 g
Sacharidy
35,10 g
Bílkoviny
42,87 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,30 g
Žitné halušky se zelím a uzeným masem
Večeře
Žitné halušky se zelím a uzeným masem
1 962 kJ
Alergeny: 1
Tuky
19,28 g
Sacharidy
24,35 g
Bílkoviny
45,41 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
2,93 g
Protein
Navíc
Protein
700 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,77 g
Sacharidy
3,10 g
Bílkoviny
33,62 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
88,80 g
Sacharidy
238,84 g
Bílkoviny
223,14 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
18,16 g

Úterý – 19. září 2023

Celozrnné kakaové řezy
Snídaně
Celozrnné kakaové řezy
1 683 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
13,16 g
Sacharidy
43,62 g
Bílkoviny
30,74 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,03 g
Syrová pomazánka s čerstvými bylinkami celozrnným toastem
Svačina
Syrová pomazánka s čerstvými bylinkami celozrnným toastem
1 799 kJ
Alergeny: 1
Tuky
23,39 g
Sacharidy
34,66 g
Bílkoviny
19,14 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,28 g
Vepřová kotletka se špenátovými penne
Oběd
Vepřová kotletka se špenátovými penne
3 442 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
23,83 g
Sacharidy
88,45 g
Bílkoviny
59,08 g
Cholesterol
137,06 mg
Vláknina
12,34 g
Borůvkové smoothie s banánem a kešu oříšky
Svačina
Borůvkové smoothie s banánem a kešu oříšky
1 087 kJ
Alergeny: 8
Tuky
13,83 g
Sacharidy
11,06 g
Bílkoviny
22,88 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,50 g
Jack Daniels strips s bramborovou kaší, hrachovými lusky
Večeře
Jack Daniels strips s bramborovou kaší, hrachovými lusky
2 273 kJ
Alergeny: 1, 5, 7
Tuky
13,81 g
Sacharidy
49,41 g
Bílkoviny
53,84 g
Cholesterol
124,87 mg
Vláknina
3,61 g
Protein
Navíc
Protein
717 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,81 g
Sacharidy
3,17 g
Bílkoviny
34,40 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
89,83 g
Sacharidy
230,37 g
Bílkoviny
220,08 g
Cholesterol
261,93 mg
Vláknina
21,76 g

Středa – 20. září 2023

Avokádové quacamole s celozrnnou kaiserkou
Snídaně
Avokádové quacamole s celozrnnou kaiserkou
2 392 kJ
Alergeny: 1
Tuky
15,79 g
Sacharidy
81,31 g
Bílkoviny
21,28 g
Cholesterol
4,73 mg
Vláknina
12,97 g
Domácí pribináček s malinovým přelivem
Svačina
Domácí pribináček s malinovým přelivem
1 830 kJ
Alergeny: 7
Tuky
22,51 g
Sacharidy
32,67 g
Bílkoviny
27,35 g
Cholesterol
0,81 mg
Vláknina
9,89 g
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
Oběd
Bylinkový kus-kus s hovězími nudličkami a bambusovými výhonky
2 987 kJ
Alergeny: 1, 3, 6, 8
Tuky
19,21 g
Sacharidy
60,63 g
Bílkoviny
67,12 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
4,62 g
Fitness míša řezy
Svačina
Fitness míša řezy
1 048 kJ
Alergeny: 1, 3, 5, 7
Tuky
15,10 g
Sacharidy
13,69 g
Bílkoviny
14,29 g
Cholesterol
45,99 mg
Vláknina
4,37 g
Kuřecí prsa na medu s dušenými bramborami na bylinkách
Večeře
Kuřecí prsa na medu s dušenými bramborami na bylinkách
2 024 kJ
Alergeny: 1
Tuky
13,41 g
Sacharidy
38,61 g
Bílkoviny
51,13 g
Cholesterol
88,11 mg
Vláknina
5,85 g
Protein
Navíc
Protein
718 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,82 g
Sacharidy
3,18 g
Bílkoviny
34,49 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
87,84 g
Sacharidy
230,09 g
Bílkoviny
215,66 g
Cholesterol
139,64 mg
Vláknina
37,70 g

Čtvrtek – 21. září 2023

Tiramisu s bílou čokoládou a ovocem
Snídaně
Tiramisu s bílou čokoládou a ovocem
1 558 kJ
Alergeny: 1
Tuky
9,63 g
Sacharidy
41,67 g
Bílkoviny
24,51 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
12,18 g
Tvarohová pomazánka s pórkem a špaldovým pita chlebem
Svačina
Tvarohová pomazánka s pórkem a špaldovým pita chlebem
1 840 kJ
Alergeny: 1, 3, 7, 10
Tuky
10,73 g
Sacharidy
37,83 g
Bílkoviny
46,09 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,96 g
Salátek ceasar s hořčičným dresinkem
Oběd
Salátek ceasar s hořčičným dresinkem
3 371 kJ
Alergeny: 3, 7, 10
Tuky
45,08 g
Sacharidy
52,31 g
Bílkoviny
43,14 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
6,62 g
Smoothie z goji, jablka a mrkve
Svačina
Smoothie z goji, jablka a mrkve
1 000 kJ
Alergeny:
Tuky
3,74 g
Sacharidy
35,46 g
Bílkoviny
11,45 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
7,52 g
Vepřový stroganov s rýží
Večeře
Vepřový stroganov s rýží
2 515 kJ
Alergeny: 7
Tuky
11,69 g
Sacharidy
61,72 g
Bílkoviny
56,27 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
5,08 g
Protein
Navíc
Protein
716 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,81 g
Sacharidy
3,17 g
Bílkoviny
34,40 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
82,68 g
Sacharidy
232,16 g
Bílkoviny
215,86 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
33,36 g

Pátek – 22. září 2023

Rajčatová frittata s mozzarellou
Snídaně
Rajčatová frittata s mozzarellou
2 604 kJ
Alergeny: 1, 3, 7
Tuky
28,92 g
Sacharidy
53,31 g
Bílkoviny
43,66 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,27 g
Ovocný salát s limetkovým přelivem
Svačina
Ovocný salát s limetkovým přelivem
1 431 kJ
Alergeny:
Tuky
15,52 g
Sacharidy
38,44 g
Bílkoviny
11,10 g
Cholesterol
10,42 mg
Vláknina
4,23 g
Fit krůtí steak s batátovou směsí
Oběd
Fit krůtí steak s batátovou směsí
2 825 kJ
Alergeny: 1, 5, 7, 10
Tuky
16,05 g
Sacharidy
77,40 g
Bílkoviny
52,89 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0,30 g
Rajčatový salát se sýrem Cottage
Svačina
Rajčatový salát se sýrem Cottage
940 kJ
Alergeny: 1
Tuky
3,07 g
Sacharidy
21,14 g
Bílkoviny
25,19 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
1,92 g
Cuketové nudle s chakalaka kuřecími kousky
Večeře
Cuketové nudle s chakalaka kuřecími kousky
2 490 kJ
Alergeny: 5
Tuky
24,41 g
Sacharidy
44,88 g
Bílkoviny
47,08 g
Cholesterol
121,30 mg
Vláknina
10,16 g
Protein
Navíc
Protein
711 kJ
Alergeny: 7
Tuky
1,80 g
Sacharidy
3,14 g
Bílkoviny
34,13 g
Cholesterol
0 mg
Vláknina
0 g
Celkem
11 000 kJ
Tuky
89,77 g
Sacharidy
238,31 g
Bílkoviny
214,05 g
Cholesterol
131,72 mg
Vláknina
16,88 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

  1. Obiloviny obsahující lepek
  2. Korýši a výrobky z nich
  3. Vejce a výrobky z nich
  4. Ryby a výrobky z nich
  5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
  6. Sójové boby a výrobky z nich
  7. Mléko a výrobky z něj
  8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
  9. Celer a výrobky z něj
  10. Hořčice a výrobky z ní
  11. Sezamová semena a výrobky z nich
  12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
  13. Vlčí bob a výrobky z něj
  14. Měkkýši a výrobky z nich