Jídelníček

Snídaně

Kurkumová ovesná kaše se semínky

Hodnotit

3 045 kJ

Alergeny: 1

Tuky
31,99 g

Sacharidy
87,59 g

Bílkoviny
20,22 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
7,32 g

Svačina

Zahradní salátek s mozzarelou

Hodnotit

1 138 kJ

Alergeny: 7

Tuky
14,31 g

Sacharidy
19,80 g

Bílkoviny
13,81 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,48 g

Oběd

Dušené hovězí s fazolkami a kuskusem

Hodnotit

2 698 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
15,56 g

Sacharidy
68,90 g

Bílkoviny
67,21 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,13 g

Svačina

Krém z pečené mrkve

Hodnotit

1 457 kJ

Alergeny: 5

Tuky
5,89 g

Sacharidy
35,10 g

Bílkoviny
42,87 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,30 g

Večeře

Smetanový květák s krůtím masem

Hodnotit

1 962 kJ

Alergeny: 5

Tuky
19,28 g

Sacharidy
24,35 g

Bílkoviny
45,41 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,93 g

Navíc

Protein

Hodnotit

700 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,77 g

Sacharidy
3,10 g

Bílkoviny
33,62 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

11 000 kJ

Tuky
88,80 g

Sacharidy
238,84 g

Bílkoviny
223,14 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
18,16 g

Snídaně

Rychlá omeleta s baby špenátem, šalotkou a celozrnným chlebíkem

Hodnotit

1 683 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
13,16 g

Sacharidy
43,62 g

Bílkoviny
30,74 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,03 g

Svačina

Podzimní dezert s jablky a pudingem

Hodnotit

1 799 kJ

Alergeny: 1

Tuky
23,39 g

Sacharidy
34,66 g

Bílkoviny
19,14 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,28 g

Oběd

Rýžové nudle s kuřecím masem

Hodnotit

3 442 kJ

Alergeny: 1, 5, 6

Tuky
23,83 g

Sacharidy
88,45 g

Bílkoviny
59,08 g

Cholesterol
137,06 mg

Vláknina
12,34 g

Svačina

Power smoothie

Hodnotit

1 087 kJ

Alergeny: 7

Tuky
13,83 g

Sacharidy
11,06 g

Bílkoviny
22,88 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,50 g

Večeře

Vepřová pečeně se zeleninou

Hodnotit

2 273 kJ

Alergeny: 1

Tuky
13,81 g

Sacharidy
49,41 g

Bílkoviny
53,84 g

Cholesterol
124,87 mg

Vláknina
3,61 g

Navíc

Protein

Hodnotit

717 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,81 g

Sacharidy
3,17 g

Bílkoviny
34,40 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

11 000 kJ

Tuky
89,83 g

Sacharidy
230,37 g

Bílkoviny
220,08 g

Cholesterol
261,93 mg

Vláknina
21,76 g

Snídaně

Domácí monte

Hodnotit

2 392 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
15,79 g

Sacharidy
81,31 g

Bílkoviny
21,28 g

Cholesterol
4,73 mg

Vláknina
12,97 g

Svačina

Bramboračka s kapustou

Hodnotit

1 830 kJ

Alergeny: 1

Tuky
22,51 g

Sacharidy
32,67 g

Bílkoviny
27,35 g

Cholesterol
0,81 mg

Vláknina
9,89 g

Oběd

Krevetové rizoto

Hodnotit

2 987 kJ

Alergeny: 1, 2, 5, 7

Tuky
19,21 g

Sacharidy
60,63 g

Bílkoviny
67,12 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,62 g

Svačina

Řepová pomazánka s dýňovým chlebíkem

Hodnotit

1 048 kJ

Alergeny: 1

Tuky
15,10 g

Sacharidy
13,69 g

Bílkoviny
14,29 g

Cholesterol
45,99 mg

Vláknina
4,37 g

Večeře

Kuře v jogurtu s gnocchi, špenátem a smetanou

Hodnotit

2 024 kJ

Alergeny: 1

Tuky
13,41 g

Sacharidy
38,61 g

Bílkoviny
51,13 g

Cholesterol
88,11 mg

Vláknina
5,85 g

Navíc

Protein

Hodnotit

718 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,82 g

Sacharidy
3,18 g

Bílkoviny
34,49 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

11 000 kJ

Tuky
87,84 g

Sacharidy
230,09 g

Bílkoviny
215,66 g

Cholesterol
139,64 mg

Vláknina
37,70 g

Snídaně

Vajíčková pomazánka s ricottou a žitným chlebíkem

Hodnotit

1 558 kJ

Alergeny: 1, 3, 7, 10

Tuky
9,63 g

Sacharidy
41,67 g

Bílkoviny
24,51 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
12,18 g

Svačina

Kokosové řezy

Hodnotit

1 840 kJ

Alergeny: 5

Tuky
10,73 g

Sacharidy
37,83 g

Bílkoviny
46,09 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,96 g

Oběd

Lasagne se zeleninou

Hodnotit

3 371 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
45,08 g

Sacharidy
52,31 g

Bílkoviny
43,14 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
6,62 g

Svačina

Cottage nasladko s ovocem a kakaem

Hodnotit

1 000 kJ

Alergeny: 7

Tuky
3,74 g

Sacharidy
35,46 g

Bílkoviny
11,45 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
7,52 g

Večeře

Tradiční rajská omáčka s vepřovými plátky a bulgurem

Hodnotit

2 515 kJ

Alergeny: 1

Tuky
11,69 g

Sacharidy
61,72 g

Bílkoviny
56,27 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
5,08 g

Navíc

Protein

Hodnotit

716 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,81 g

Sacharidy
3,17 g

Bílkoviny
34,40 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

11 000 kJ

Tuky
82,68 g

Sacharidy
232,16 g

Bílkoviny
215,86 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
33,36 g

Snídaně

Čokoládová granola

Hodnotit

2 604 kJ

Alergeny: 1, 7, 8

Tuky
28,92 g

Sacharidy
53,31 g

Bílkoviny
43,66 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,27 g

Svačina

Rajčatová pomazánka

Hodnotit

1 431 kJ

Alergeny: 1

Tuky
15,52 g

Sacharidy
38,44 g

Bílkoviny
11,10 g

Cholesterol
10,42 mg

Vláknina
4,23 g

Oběd

Kuřecí nudličky na kari s rýží

Hodnotit

2 825 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
16,05 g

Sacharidy
77,40 g

Bílkoviny
52,89 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,30 g

Svačina

Jogurtové smoothie s ovocem

Hodnotit

940 kJ

Alergeny: 1

Tuky
3,07 g

Sacharidy
21,14 g

Bílkoviny
25,19 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,92 g

Večeře

Hovězí na víně s bramborovo-celerovým pyré

Hodnotit

2 490 kJ

Alergeny: 1, 5, 7, 9

Tuky
24,41 g

Sacharidy
44,88 g

Bílkoviny
47,08 g

Cholesterol
121,30 mg

Vláknina
10,16 g

Navíc

Protein

Hodnotit

711 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,80 g

Sacharidy
3,14 g

Bílkoviny
34,13 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

11 000 kJ

Tuky
89,77 g

Sacharidy
238,31 g

Bílkoviny
214,05 g

Cholesterol
131,72 mg

Vláknina
16,88 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

1. Obiloviny obsahující lepek
2. Korýši a výrobky z nich
3. Vejce a výrobky z nich
4. Ryby a výrobky z nich
5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
6. Sójové boby a výrobky z nich
7. Mléko a výrobky z něj
8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
9. Celer a výrobky z něj
10. Hořčice a výrobky z ní
11. Sezamová semena a výrobky z nich
12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
13. Vlčí bob a výrobky z něj
14. Měkkýši a výrobky z nich