Jídelníček

Snídaně

Tiramisu s bílou čokoládou a ovocem

Hodnotit

1 558 kJ

Alergeny: 1

Tuky
9,63 g

Sacharidy
41,67 g

Bílkoviny
24,51 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
12,18 g

Svačina

Tvarohová pomazánka s pórkem a špaldovým pita chlebem

Hodnotit

1 840 kJ

Alergeny: 1, 3, 7, 10

Tuky
10,73 g

Sacharidy
37,83 g

Bílkoviny
46,09 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,96 g

Oběd

Salátek ceasar s hořčičným dresinkem

Hodnotit

3 371 kJ

Alergeny: 3, 7, 10

Tuky
45,08 g

Sacharidy
52,31 g

Bílkoviny
43,14 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
6,62 g

Svačina

Smoothie z goji, jablka a mrkve

Hodnotit

1 000 kJ

Alergeny:

Tuky
3,74 g

Sacharidy
35,46 g

Bílkoviny
11,45 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
7,52 g

Večeře

Vepřový stroganov s rýží

Hodnotit

2 515 kJ

Alergeny: 7

Tuky
11,69 g

Sacharidy
61,72 g

Bílkoviny
56,27 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
5,08 g

Navíc

Protein

Hodnotit

716 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,81 g

Sacharidy
3,17 g

Bílkoviny
34,40 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

11 000 kJ

Tuky
82,68 g

Sacharidy
232,16 g

Bílkoviny
215,86 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
33,36 g

Snídaně

Rajčatová frittata s mozzarellou

Hodnotit

2 604 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
28,92 g

Sacharidy
53,31 g

Bílkoviny
43,66 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,27 g

Svačina

Ovocný salát s limetkovým přelivem

Hodnotit

1 431 kJ

Alergeny:

Tuky
15,52 g

Sacharidy
38,44 g

Bílkoviny
11,10 g

Cholesterol
10,42 mg

Vláknina
4,23 g

Oběd

Fit krůtí steak s batátovou směsí

Hodnotit

2 825 kJ

Alergeny: 1, 5, 7, 10

Tuky
16,05 g

Sacharidy
77,40 g

Bílkoviny
52,89 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,30 g

Svačina

Rajčatový salát se sýrem Cottage

Hodnotit

940 kJ

Alergeny: 1

Tuky
3,07 g

Sacharidy
21,14 g

Bílkoviny
25,19 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,92 g

Večeře

Cuketové nudle s chakalaka kuřecími kousky

Hodnotit

2 490 kJ

Alergeny: 5

Tuky
24,41 g

Sacharidy
44,88 g

Bílkoviny
47,08 g

Cholesterol
121,30 mg

Vláknina
10,16 g

Navíc

Protein

Hodnotit

711 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,80 g

Sacharidy
3,14 g

Bílkoviny
34,13 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

11 000 kJ

Tuky
89,77 g

Sacharidy
238,31 g

Bílkoviny
214,05 g

Cholesterol
131,72 mg

Vláknina
16,88 g

Snídaně

Žampionovo-cizrnový krém s konopným semínkem, sezamová bagetka

Hodnotit

1 883 kJ

Alergeny: 1, 5, 7

Tuky
26,65 g

Sacharidy
27,18 g

Bílkoviny
23,43 g

Cholesterol
11,73 mg

Vláknina
3,23 g

Svačina

Ovesné kokosové sušenky s mandlemi

Hodnotit

914 kJ

Alergeny: 1, 7, 8

Tuky
6,28 g

Sacharidy
31,49 g

Bílkoviny
6,08 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
2,24 g

Oběd

Šťavnaté kuřecí stehýnko s citronem a tyminánem, rýže

Hodnotit

3 003 kJ

Alergeny: 1

Tuky
26,14 g

Sacharidy
43,90 g

Bílkoviny
82,39 g

Cholesterol
30,36 mg

Vláknina
5,36 g

Svačina

Vitamínová bomba

Hodnotit

1 789 kJ

Alergeny:

Tuky
16,40 g

Sacharidy
54,47 g

Bílkoviny
14,21 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
4,96 g

Večeře

Pražma s pečenymi brambůrky, granátovym jablkem a kapustou

Hodnotit

2 776 kJ

Alergeny: 1, 4, 5

Tuky
10,57 g

Sacharidy
68,31 g

Bílkoviny
69,54 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
7,91 g

Navíc

Protein

Hodnotit

634 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,60 g

Sacharidy
2,80 g

Bílkoviny
30,45 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

11 000 kJ

Tuky
87,64 g

Sacharidy
228,15 g

Bílkoviny
226,10 g

Cholesterol
42,09 mg

Vláknina
23,70 g

Snídaně

Arašídová ovesná kaše

Hodnotit

2 192 kJ

Alergeny: 1, 7, 8

Tuky
21,14 g

Sacharidy
31,14 g

Bílkoviny
48,98 g

Cholesterol
61,50 mg

Vláknina
2,02 g

Svačina

Cuketový koláč s fetou

Hodnotit

970 kJ

Alergeny: 1, 3, 5, 7, 8

Tuky
12,33 g

Sacharidy
25,27 g

Bílkoviny
4,06 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
5,15 g

Oběd

Kuřecí čína s arašídy a jasmínovou rýží

Hodnotit

2 997 kJ

Alergeny: 1, 3, 6, 8

Tuky
23,13 g

Sacharidy
68,29 g

Bílkoviny
59,83 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,54 g

Svačina

Ovocné smoothie s kešu

Hodnotit

1 231 kJ

Alergeny: 8

Tuky
18,21 g

Sacharidy
13,23 g

Bílkoviny
18,72 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
1,59 g

Večeře

Gratinované bramborové dolárky s vepřovým karé a zeleninou

Hodnotit

2 979 kJ

Alergeny: 1

Tuky
12,48 g

Sacharidy
88,54 g

Bílkoviny
56,18 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
10,45 g

Navíc

Protein

Hodnotit

630 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,59 g

Sacharidy
2,79 g

Bílkoviny
30,26 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

11 000 kJ

Tuky
88,88 g

Sacharidy
229,26 g

Bílkoviny
218,03 g

Cholesterol
61,50 mg

Vláknina
19,75 g

Snídaně

Česká snídaně - míchaná vejce na cibulce

Hodnotit

2 078 kJ

Alergeny: 1, 3, 7

Tuky
18,09 g

Sacharidy
62,38 g

Bílkoviny
25,69 g

Cholesterol
232,29 mg

Vláknina
4,86 g

Svačina

Chia dezert s kokosovým mlékem a ovocem

Hodnotit

1 655 kJ

Alergeny: 7

Tuky
24,15 g

Sacharidy
21,09 g

Bílkoviny
23,23 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
5,18 g

Oběd

Zeleninové bramboráčky s krůtím masem, česnekem a špenátem

Hodnotit

3 035 kJ

Alergeny: 1, 3, 5, 7

Tuky
16,89 g

Sacharidy
62,33 g

Bílkoviny
76,90 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0,65 g

Svačina

Tmavý chléb s pomazánkou z červené čočky

Hodnotit

483 kJ

Alergeny: 1

Tuky
0,72 g

Sacharidy
25,01 g

Bílkoviny
2,04 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
7,53 g

Večeře

Tuňákový těstovinový salátek s rukolou, olivami a kapary

Hodnotit

3 116 kJ

Alergeny: 1, 4, 7

Tuky
27,54 g

Sacharidy
60,29 g

Bílkoviny
59,06 g

Cholesterol
146,20 mg

Vláknina
0,82 g

Navíc

Protein

Hodnotit

633 kJ

Alergeny: 7

Tuky
1,60 g

Sacharidy
2,80 g

Bílkoviny
30,40 g

Cholesterol
0 mg

Vláknina
0 g

Celkem

11 000 kJ

Tuky
88,99 g

Sacharidy
233,90 g

Bílkoviny
217,32 g

Cholesterol
378,49 mg

Vláknina
19,04 g

Přejeme Vám dobrou chuť. V případě jakýchkoli otázek nás neváhejte kontaktovat.

Seznam alergenů:

1. Obiloviny obsahující lepek
2. Korýši a výrobky z nich
3. Vejce a výrobky z nich
4. Ryby a výrobky z nich
5. Jádra podzemnice olejné(arašídy) a výrobky z nich
6. Sójové boby a výrobky z nich
7. Mléko a výrobky z něj
8. Skořápkové plody: mandle, lískové ořechy, vlašské ořechy, kešu ořechy, pekanové ořechy, para ořechy, pistácie, makadamie a výrobky z nich
9. Celer a výrobky z něj
10. Hořčice a výrobky z ní
11. Sezamová semena a výrobky z nich
12. Oxid siřičitý a siřičitany v koncentracích vyšších než 10 mg/kg
13. Vlčí bob a výrobky z něj
14. Měkkýši a výrobky z nich